Ha salido un nuevo estudio lleno de consejos de salud sobre cómo un paciente puede tomar buenas decisiones informadas con respecto a las opciones de tratamiento. Hay tantas preguntas, tantas incógnitas y tantas palabras médicas que se pueden perder rápidamente. Este artículo trata de comprender mejor su “riesgo” de desarrollar un problema. Aquí hay 10 consejos de salud sobre cómo informarse mejor.
1. Lenguaje sencillo: si no entiende algo que dice su médico, pídale que lo explique mejor. No espere que los médicos sepan cuando usted no los entiende.
2. Riesgo absoluto: la estadística más importante es qué riesgo tiene de que le pase algo si toma un determinado tratamiento. Es posible que escuche: “Esta droga reducirá su riesgo a la mitad”. Pero eso realmente no aclara mucho. Esto se llama “riesgo relativo” y hace que las personas estén a favor de un tratamiento a pesar de la incertidumbre. Pero, si le dicen que un medicamento reducirá su riesgo de cáncer de cuatro a dos por ciento, entonces sabrá que la mayoría de las personas no contraerán cáncer al usar el camino que está a punto de tomar.
3. Visualice su riesgo: vaya más allá de los números. Dibuja 100 cajas y colorea en una caja por cada punto porcentual de riesgo. Este tipo de visual puede ayudarlo a comprender el significado detrás de los números.
4. Considere el riesgo como una frecuencia: supongamos que el 60% de los hombres que se someten a una prostatectomía radical experimentarán impotencia. Entonces, imagine una sala de 100 personas: 60 de ellas tendrán este efecto secundario y 40 no. Pensar de esta manera facilitará la comprensión de las estadísticas.
5. Riesgo adicional: le dicen que un efecto secundario es del siete por ciento. Pero si no tomaste el medicamento, ¿hay alguna posibilidad de que experimentes eso? Pregunte cuál es el riesgo “adicional” de un tratamiento.
6. Orden de la información: es probable que lo último que escuche se pegue. Al tomar una decisión de tratamiento, no olvide considerar toda la información y las estadísticas que ha aprendido.
7. Escríbelo. Se le puede presentar mucha información. Al final del debate, solicite un resumen por escrito o vea si su médico puede crear uno para usted.
8. Promedios: no se preocupe tanto por estos. Aprender el riesgo promedio de una enfermedad no lo ayuda a tomar buenas decisiones. Tu riesgo es lo que importa, no el de nadie más. Concéntrese en la información que se aplica específicamente a usted.
9. Menos es más: evitar la sobrecarga de información. Puede haber muchas opciones de tratamiento, pero solo algunas relevantes para usted. Pídale a su médico que lo limite y analice solo los pertinentes.
10. Riesgo a lo largo del tiempo: su riesgo puede cambiar con el tiempo. Si le dicen el riesgo de cinco años de que su cáncer regrese después de cierto tratamiento, pregunte cuál es el riesgo de 10 o 20 años. Siempre entiendo el marco de tiempo.
