10 remedios caseros naturales para la gingivitis

La gingivitis, también llamada enfermedad periodontal, es un tipo leve de infección de las encías. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 47.2% de los adultos estadounidenses tienen enfermedad periodontal, y el 70.1% de los adultos de 65 años o más tienen enfermedad periodontal ( 1 ).

La gingivitis es una infección tisular de las encías o la encía. Los tejidos se inflaman y comienzan a degenerar, y si no se tratan, la gingivitis puede ocasionar más daño óseo y de conexión del tejido llamado periodontitis.

Afortunadamente, existen remedios caseros para la gingivitis y la periodontitis, que se detallarán más adelante.

Tipos de gingivitis / enfermedad de las encías

En la periodontitis, la placa crecerá con el tiempo detrás de la línea de las encías. Las bacterias producen toxinas en la placa, lo que irrita las encías. Las encías retroceden, exponiendo más del diente, lo que conduce a una mayor exposición a la placa y las bacterias. El diente puede eventualmente separarse de las encías. La siguiente es una breve descripción de los diversos tipos de enfermedad de las encías :

1. Periodontitis crónica:

Esta afección conduce a la inflamación de los tejidos de sostén, desprendimiento progresivo y pérdida ósea. Es la forma más común de periodontitis.

2. Periodontitis agresiva:

Este tipo de periodontitis se encuentra en personas que parecen saludables, pero que experimentan agregación familiar, destrucción ósea y pérdida rápida de inserción.

3. Enfermedad periodontal necrosante:

En esta infección, se produce la necrosis del hueso alveolar, el ligamento periodontal y los tejidos gingivales. Este tipo de enfermedad periodontal es común en aquellos con desnutrición, un sistema inmune pobre y la infección por VIH.

4.Gingivitis ulcerativa necrosante aguda (ANUG):

ANUG es otra forma de gingivitis. Es una forma rara que ocurre en personas con desnutrición severa o un sistema inmune deteriorado. Los síntomas incluyen mal aliento, encías dolorosas y fiebre.

Síntomas de la gingivitis

Las encías rojas, sensibles, blandas, inflamadas e hinchadas a menudo son los primeros síntomas asociados con la gingivitis. Otros síntomas incluyen:

  • Encías sensibles que sangran fácilmente cuando se cepilla los dientes o usa hilo dental;
  • Encías retraídas donde las partes inferiores de los dientes quedan expuestas;
  • Mal aliento o un sabor metálico malo en la boca;
  • Dolor al masticar;
  • Un diente o dientes flojos; y
  • Pus entre las encías y los dientes.

Causas de la raíz y los factores de riesgo de la gingivitis

Se piensa que la mala higiene dental es la causa número uno de gingivitis y enfermedad de las encías. En este caso, el entorno de la boca permite un sobrecrecimiento bacteriano. Las siguientes son otras causas principales de la gingivitis:

  • Fumar;
  • Cambios hormonales durante el embarazo o la menopausia;
  • Estrés;
  • Infecciones fúngicas o virales, como aftas orales;
  • Baja inmunidad, incluidas condiciones tales como diabetes, cáncer y VIH / SIDA;
  • Restauraciones dentales mal ajustadas;
  • Deficiencias nutricionales como vitamina C, ácido fólico, zinc, coenzima Q10 o desequilibrio de flora;
  • Sensibilidad o alergia a los alimentos; y
  • Medicamentos, incluidas las píldoras anticonceptivas, esteroides y anticonvulsivos, así como aquellos para el cáncer, la presión arterial y la reducción de la saliva.

Otros factores que contribuyen a la gingivitis incluyen predisposición genética, anemia, leucemia u otros trastornos de la función de los glóbulos blancos y abuso de sustancias como el alcohol o las drogas recreativas.

10 Remedios caseros para la gingivitis

¿Desea saber cómo deshacerse de la gingivitis? Los chequeos regulares de cepillado y dentista son un buen lugar para comenzar. La gingivitis grave puede requerir antibióticos y una consulta con su médico. ¿Puedes deshacerte de la gingivitis sin el uso de drogas? Sí tu puedes. Hay varios remedios caseros para las encías retraídas y otros síntomas de la gingivitis y la enfermedad de las encías. Los siguientes son remedios caseros para la periodontitis y la infección de la encía gingivitis.

1. Agua salada

Use una solución de agua salada para enjuagarse la boca por la mañana y por la noche hasta que la inflamación de las encías disminuya.

El agua salada es una de las mejores remedios caseros para el dolor de la gingivitis. Es probable que escuche sobre el agua salada cuando se trata de cualquier problema relacionado con la boca. Hay una buena razón para eso. La sal es un remedio antibacteriano y antiséptico muy eficaz que puede ayudar a tratar las encías inflamadas e inflamadas. Además, la sal inhibirá el crecimiento bacteriano en la boca. Agregue una cucharadita de sal de mar celta en un vaso de agua tibia. Use esta solución para enjuagarse la boca por la mañana y por la noche hasta que la inflamación de las encías se haya reducido.

2. Extracción de aceite de coco

Coloque una cucharada de aceite de coco en la boca y agítelo alrededor de los dientes durante 15 a 20 minutos.

Desea saber cómo matar la gingivitis con aceite de coco tirando? La extracción de aceite ha mantenido las encías y los dientes saludables durante siglos. La extracción de aceite con aceite de coco elimina toxinas, bacterias y virus en la boca. La extracción de aceite mejora la salud oral y aumenta la inmunidad como resultado de la desintoxicación. El ácido láurico y el ácido caprílico en el aceite de coco lo convierten en un remedio eficaz contra la gingivitis. Un estudio publicado en el Indian Journal of Dental Research en 2008 ( 2 ) encontró que extraer aceite crea un ambiente antiséptico y limpio en la boca. Simplemente coloque una cucharada de aceite de coco en su boca y bátalo alrededor de sus dientes durante 15 a 20 minutos. Escúpelo y enjuáguese la boca con agua tibia. Es una buena idea hacer extracción de aceite antes de cepillarse los dientes.

3. Cúrcuma

Haga una pasta de una cucharadita de cúrcuma, y media cucharadita de sal y aceite de mostaza. Frote esta pasta en sus encías dos veces al día.

La curcumina en la cúrcuma contiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Se piensa que la curcumina reduce la hinchazón de manera efectiva , dolor, placa e inflamación de las encías. En un estudio publicado en el Journal of Contemporary Dental Practice en 2011 ( 3 ), los investigadores descubrieron que un enjuague bucal de cúrcuma era un tratamiento eficaz para controlar y prevenir la placa y Las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antiplaca en el enjuague bucal de cúrcuma son comparables a un enjuague bucal con clorhexidina tradicional. buena idea hacer una pasta de una cucharadita de cúrcuma, y ​​media cucharadita de sal y aceite de mostaza. Frota esta pasta en tus encías dos veces al día.

4. Jugo de limón

Mezcle el jugo de un limón en un vaso de agua tibia y úselo como un enjuague bucal después de cepillarse los dientes.

Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas de los limones pueden ayudar a tratar la enfermedad de las encías. El limón puede matar bacterias, y el ácido del jugo de limón puede fortalecer las encías y disolver la placa. Mezcle el jugo de un limón en un vaso de agua tibia y úselo como enjuague bucal después de cepillarse los dientes. Usarlo dos veces al día puede ayudar a calmar las encías retraídas y el sangrado.

5. Bicarbonato de sodio

Mezcle un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia. Úselo en las encías durante uno o dos minutos antes de enjuagar con agua tibia.

El bicarbonato de sodio es un remedio casero simple y popular en el tratamiento de la gingivitis, y lo convierte en una buena alternativa para pasta dental. El bicarbonato reducirá la enfermedad de las encías y las caries al neutralizar los ácidos en la boca. También es un antiséptico natural que puede ayudar a prevenir infecciones. Para hacer pasta de dientes con bicarbonato de soda, mezcle un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia. Úselo en las encías durante uno o dos minutos antes de enjuagar con agua tibia. Este tratamiento con bicarbonato de sodio debe usarse dos o tres veces por semana.

6. Hojas de guayaba

Para un remedio natural de hoja de guayaba, enjuague y limpie algunas hojas de guayaba, mastíquelas y escúpelas.

Hojas de guayaba contiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, analgésicas, antimicrobianas y antioxidantes que ayudan a combatir la gingivitis. Para un remedio natural de hojas de guayaba, enjuague y limpie algunas hojas de guayaba, mastíquelas y escúpelas. Es una buena idea hacer esto dos veces al día durante unas pocas semanas como mínimo. También puede moler algunas hojas de guayaba y usarlas como pasta de dientes.

7. Aloe Vera

Puede usar gel de aloe vera y aplicarlo a sus encías afectadas. Corte y abra el gel de una hoja de aloe vera y aplíquelo a las encías. Enjuague su boca con agua después de aplicar aloe vera.

Las propiedades antimicóticas y antibacterianas en aloe vera pueden ser efectivas en el tratamiento de la gingivitis. Como resultado, el gel o el jugo de hoja de aloe vera puede prevenir la acumulación de bacterias que causa la acumulación de placa y eventualmente la gingivitis. El aloe vera también puede calmar las encías inflamadas y los dientes y aliviar el dolor. Puede usar gel de aloe vera y aplicarlo a sus encías afectadas. Corte y abra el gel de una hoja de aloe vera y aplíquelo a las encías. Enjuague su boca con agua después de aplicar aloe vera.

8. Clavos

Dos veces al día puede frotar los dientes en las encías, y déjelos allí durante unos minutos antes de enjuagarlos con agua tibia.

Los clavos son también un potente remedio antiinflamatorio, analgésico, antiséptico y antioxidante para la gingivitis. masticar dos o tres clavos de olor, tres veces al día. Además, dos veces al día puede frotar dientes en las encías y dejarlos allí por unos minutos antes de enjuagarlos con agua tibia. Alternativamente, agregue algunas gotas de aceite de clavo de olor en un vaso de agua tibia, y enjuague su boca con la solución dos o tres veces por día.

9. Enjuague bucal con aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té se puede convertir en dentífrico e para el cepillado diario, o puede agregarlo a su pasta de dientes regular.

El aceite de árbol de té casi siempre se usa para las condiciones de la boca debido a su antimicótico, propiedades antiinflamatorias y antibióticas. Como resultado, el aceite de árbol de té puede tratar la irritación y las encías inflamadas de la gingivitis crónica. En un estudio publicado en el European Journal of Dentistry en 2013 ( 4 ), los investigadores encontraron que el aceite de árbol de té era un remedio antiséptico y antimicrobiano eficaz contra los patógenos orales. El aceite de árbol de té puede convertirse en pasta de dientes para el cepillado diario, o puede agregarlo a su pasta de dientes regular.

10. Té Gotu Kola

Para hacer el té, agregue un par de cucharaditas de Gotu extracto de kola en agua hirviendo. Bébalo una vez en la mañana y una vez en la noche para ayudar a mejorar la salud bucal.

Los triterpenoides en gotu kola contienen potentes propiedades curativas que pueden tratar la enfermedad periodontal grave o la gingivitis. Los estudios han encontrado que el extracto de gotu kola fue útil para aumentar la recuperación después de la cirugía con láser para la enfermedad periodontal severa. Para hacer el té, agregue un par de cucharaditas de extracto de gotu kola en agua hirviendo. Beberlo una vez por la mañana y una vez por la noche para ayudar a mejorar la salud bucal.

Otros remedios naturales para la gingivitis

Otros remedios caseros para la gingivitis y periodontitis incluyen menta, salvia, sanguinaria, aceite de oliva, aceite de neem, semilla de uva extracto, extracto de corteza de pino, vitamina C con bioflavonoides y calcio. Otros métodos para tratar la gingivitis incluyen probióticos, ácidos grasos esenciales, hidrocloruro de betaína, té verde, enjuague bucal con ácido fólico y coenzima Q10. También es una buena idea tomar un suplemento de zinc ACES plus (ACES significa vitaminas A, C y E, más selenio). También existen remedios homeopáticos que pueden ayudar a tratar la gingivitis como silicea, fósforo, mercurio solubilis y kreosotum.

Aquí hay algo más en qué pensar: ¿qué pasa si la gingivitis que necesita curar no está en su boca, pero la de su hijo? ? Puede ser difícil limpiar los dientes de un niño pequeño, ya que pueden ser muy retorcidos, pero necesitan aprender una higiene oral adecuada. Los remedios caseros para la gingivitis en los niños pequeños generalmente implican enseñarles técnicas correctas de cepillado y asegurarse de que sus dietas contengan muchas opciones saludables. Mantenerse alejado de alimentos que aumentan las bacterias o causan caries es vital.

Mezcla de cúrcuma para la gingivitis

Como se mencionó, La cúrcuma es un antiinflamatorio natural excepcional que se puede utilizar como un remedio casero para la infección de las encías gingivitis. Aquí hay una receta rápida de cúrcuma para tratar la gingivitis:

Ingredientes

  • 4 cucharaditas de polvo de cúrcuma
  • 8 cucharaditas de polvo de nim
  • ¼ cucharadita de polvo de alumbre
  • ¼ cucharadita de sal marina grisácea

Direcciones

Combine todos los ingredientes y mézclelos bien antes de guardarlos en un recipiente hermético.

  • Para usar, saque la mezcla de polvo y frote sus encías y dientes. Úselo de dos a tres veces al día y antes de cepillarse los dientes.

Cómo prevenir la gingivitis

Entonces, ahora que estos remedios caseros para la gingivitis han ayudado a tratar con éxito la enfermedad … ¿qué hacer? ¿tú lo haces? ¿Qué pasa si vuelve? Aquí hay algunos consejos para ayudar a prevenir la regresión de la gingivitis:

Limite los alimentos que contienen azúcar, que alimentan a las bacterias que se acumulan en los dientes y las encías. La dieta debe enfocarse principalmente en alimentos integrales como vegetales, semillas, nueces, jugos de vegetales frescos y alimentos con ácidos grasos esenciales como pescado o linaza.

Los chequeos dentales regulares son importantes. En el tiempo entre visitas, es importante cepillarse los dientes y usar el hilo dental dos o tres veces al día. Después de cepillarse los dientes, también es una buena idea rascarse la lengua al menos dos veces al día. Y debe cambiar su cepillo de dientes cada tres meses.

No todos los enjuagues bucales son efectivos. Use uno con aceites esenciales antibacterianos como tomillo, menta, lavanda, canela y eucalipto.

Los estudios han encontrado que los fumadores tienen cuatro veces más probabilidades de tener gingivitis y otras enfermedades serias de las encías, porque fumar afecta el flujo sanguíneo.

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