Trauma, inflamación o crecimientos anormales pueden provocar dolor en el cuello en el lado izquierdo. El cuello humano está formado por músculos, ligamentos, nervios y tejido apoyados por las vértebras (los 33 huesos que forman la columna vertebral).
A medida que la columna vertebral se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la base del cráneo, la salud de la columna cervical es crucial para la movilidad y la estabilidad de la cabeza. La postura inadecuada y las condiciones médicas subyacentes pueden causar dolor leve a severo en el lado izquierdo del cuello. El tratamiento puede abarcar desde descanso y ejercicio hasta fisioterapia y cirugía, dependiendo de la causa del dolor en el cuello.
El dolor de cuello en el lado izquierdo puede estar acompañado de debilidad o entumecimiento en el cuello, hombro o brazo. La estructura compleja del cuello nos permite mover la cabeza hacia atrás, hacia adelante y de un lado a otro.
Las actividades diarias, como la postura o el movimiento de pie o sentado, pueden causar daño nervioso o muscular temporal o permanente. Conocer las causas del dolor de cuello puede ayudar a prevenir complicaciones graves, así como a identificar un tratamiento adecuado.
¿Qué se puede hacer para el dolor de cuello en el lado izquierdo?
Aliviar el dolor en el cuello comienza con saber qué causó el incomodidad de leve a grave. Si se pregunta: “¿Por qué mi cuello está tan rígido por las mañanas?”, Use la siguiente información para determinar la causa.
1. Postura deficiente
Sostener el cuello en una posición orientada hacia la izquierda durante periodos de tiempo prolongados puede causar dolor de cuello. Acunar un teléfono entre el cuello y el hombro o sentarse con los hombros encorvados también puede causar dolor de cuello. Esto puede dañar la parte de su columna vertebral que se encuentra dentro del cuello, conocida como columna cervical. También puede ocasionar problemas con el apoyo de su núcleo.
El tratamiento para la mala postura comienza con la conciencia de mantener la cabeza en la alineación correcta con la espalda y el cuello. Siéntese derecho y gire todo el cuerpo hacia la izquierda si su cabeza necesita encarar esta dirección.
2. Tensión muscular
La tensión muscular es una causa común de dolor en el cuello debido al movimiento constante de los músculos a lo largo del día. La tensión y la tensión en los músculos ocurren con posiciones de sueño extrañas y giro excesivo de la cabeza.
El tratamiento del dolor sordo o intenso debido a la tensión muscular puede incluir cambiar la almohada o el colchón por uno con un control más firme. Evitar situaciones estresantes y colocar el cuello en la posición adecuada ayudará a aliviar los músculos tensos.
3. Lesión por latigazo cervical
Latigazo cervical es un movimiento repentino y contundente del cuello y la cabeza en un movimiento hacia adelante y hacia atrás. Este movimiento violento puede hacer que los músculos y ligamentos se extiendan y se estiren más allá de su capacidad normal. Esto se ve comúnmente en accidentes automovilísticos y abordajes corporales en los deportes.
Trata el dolor en el lado izquierdo del cuello debido al latigazo cervical con hielo o una compresa fría durante las primeras 24 horas y un cuello cervical estable. El collar no se debe usar durante un período prolongado de tiempo, ya que puede causar el debilitamiento de los músculos.
4. Lesiones por aguijones y quemaduras
Estas lesiones se refieren al dolor punzante, ardiente e impactante que se experimenta cuando los nervios del cuello se comprimen o se estiran más allá de sus límites. Esto puede ocurrir después de una lesión deportiva o un traumatismo con dolor que puede durar hasta varios días.
El tratamiento puede descansar el cuello y los hombros durante un corto período de tiempo. Si el dolor persiste durante varios días, es posible que se requiera un tratamiento terapéutico por parte de un terapeuta profesional. El uso de un rollo de cuello o almohadillas para los hombros extendidas se recomienda para los atletas con aguijones recurrentes y lesiones por quemaduras.
5. Nerviosis pellizcada
También conocida como radiculopatía cervical, el daño a un nervio que se atiende por el lado izquierdo del cuello puede ser causado por una hernia discal, espolón óseo o compresión. Este nervio pinzado puede presentar debilidad muscular así como dolor.
El tratamiento puede ser tan simple como descansar y no mover el cuello. También se puede usar una combinación de medicamentos para reducir la inflamación y un dispositivo de soporte médico como un aparato ortopédico. Los médicos realizarán cirugía en casos de nervios extremadamente dañados.
6. Disco herniado cervical
Una afección de hernia discal cervical puede causar dolor en el lado izquierdo del cuello, así como en el hombro y el brazo. El trauma, la lesión o el desgaste con el tiempo en uno de los discos espinales del cuello pueden hacer que el fluido fibroso se escape de un disco y entre en contacto con un nervio.
El tratamiento depende de la gravedad del disco dañado. Los casos menores pueden incluir analgésicos, ejercicios dirigidos y reposo en cama como parte del tratamiento. Con un nervio comprimido, la cirugía puede ser necesaria.
7. Osteoartritis cervical
El dolor de cuello en el lado izquierdo puede ser causado por la condición osteoartritis . Con el tiempo, los huesos, las articulaciones y el cartílago del cuello comienzan a deteriorarse. Los espolones óseos pueden desarrollarse y causar dolor y rigidez. Esta afección también se conoce como espondilosis cervical.
El tratamiento puede incluir una variedad de medicamentos, ejercicios de cuello, compresas frías y calientes, terapia física y el uso de dispositivos de soporte médico como un collarín cervical.
8. Estenosis espinal
La estenosis espinal se refiere al atrapamiento de los nervios del cuello debido a la restricción de la columna vertebral. Esto puede ser el resultado de una lesión, artritis, genética o el proceso de envejecimiento. Entumecimiento, hormigueo y debilidad en el lado izquierdo del cuello, hombro y brazo pueden acompañar al dolor.
El tratamiento a menudo implica fisioterapia, masaje selectivo, compresas frías y calientes y, en algunos casos, cirugía. Dependiendo de la causa y la gravedad de la estenosis, los médicos pueden extirpar quirúrgicamente el tejido, los huesos o los discos, o fusionar las vértebras.
9. Fibromialgia
La fibromialgia puede causar dolor crónico en el lado izquierdo del cuello, la espalda y el hombro. También puede causar depresión severa y problemas para dormir, ya que aún no se ha determinado la causa exacta. Por lo tanto, a menudo se descarta como una condición médica. Los factores que se cree que contribuyen a la fibromialgia incluyen estrés, genética, trauma e infecciones.
El tratamiento para el dolor puede incluir medicamentos, masajes y fisioterapia, mientras que otros síntomas pueden responder a una combinación de medicamentos, ejercicio, manejo del estrés y consejería.
10. Hiperostosis esquelética idiopática difusa
La hiperostosis esquelética idiopática difusa, o DISH, observa un desarrollo óseo anormal a medida que los ligamentos se calcifican y endurecen. Conocida como la enfermedad de Forestier, esta condición es una forma de artritis, y se desconoce la causa exacta de la calcificación.
El tratamiento se centra principalmente en cualquier síntoma. Se puede recomendar el ejercicio los medicamentos para el dolor, la terapia y la cirugía. La cirugía se realiza en los casos en que las vías respiratorias pueden ser estrechadas u obstruidas por los ligamentos endurecidos.
11. Otras afecciones
El dolor de cuello en el lado izquierdo también se puede ver con ganglios linfáticos inflamados, tumores de médula espinal e infecciones espinales, o como resultado de un ataque cardíaco, absceso en la garganta, meningitis, infecciones de garganta o cáncer en el cuello región.
El tratamiento del dolor de cuello en estos casos se centra en la causa subyacente de la enfermedad.
Prevenir el dolor de cuello en el lado izquierdo: mejores posiciones para dormir
Para prevenir el dolor de cuello no asociado con una afección médica subyacente , elegir una posición adecuada para dormir puede ayudar.
La mejor posición para dormir para el dolor de cuello puede ser la espalda. Algunos pueden encontrar buenos resultados mintiendo en el lado también. El arqueamiento natural de la espalda y el cuello se puede lograr utilizando una almohada redonda debajo del cuello con una almohada plana para la cabeza.
Coloque un pequeño rodillo horizontal en el interior de una funda de almohada, debajo de la almohada. Una almohada llena de plumas o una que contenga espuma de memoria también puede dar el mismo desplazamiento cabeza-cuello.
Cuando viaje, use una almohada en forma de U para estabilizar su cabeza y cuello para evitar extender demasiado los músculos del cuello mientras duerme.
Además de la posición para dormir, también puede prevenir el dolor de cuello con una noche de sueño adecuada. El insomnio y los episodios frecuentes de vigilia pueden causar un movimiento constante que produce dolor en el cuello.
Cuándo consultar a un médico
El dolor persistente en el cuello o el dolor que no disminuye con el tratamiento puede necesitar ser examinado por un profesional médico.
Consulte a un médico por dolor de cuello que viaja a los brazos o las piernas, produce sensación de hormigueo o adormecimiento, o se acompaña de dolor de cabeza.
Dolor de cuello con fiebre alta, debilidad muscular que causa problemas de movilidad o como resultado de un trauma como un accidente automovilístico o de caída debe revisarse inmediatamente.
Otros signos para buscar atención de emergencia incluyen:
El dolor de cuello en el lado izquierdo puede ocurrir repentinamente y puede desaparecer con la misma rapidez. Para el dolor que persiste o empeora progresivamente, el tratamiento puede basarse en la causa inicial como medida preventiva.
Los casos más graves pueden ver la pérdida de rango de movimiento, la rigidez y la irradiación de dolor en el hombro y el brazo que acompañan el dolor de cuello . Daños o lesiones en el tejido o los huesos de la columna cervical pueden necesitar tratamiento especializado como medicamentos, fisioterapia o posiblemente cirugía.
Si las posiciones extrañas para dormir o un crecimiento oculto está causando el dolor de cuello en el lado izquierdo, cualquier caso de el dolor persistente o que empeora con debe ser dirigido por un médico.
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