11 causas, síntomas y remedios caseros

Dry agitarse puede ser tan difícil en su mente como lo es en su cuerpo. Aunque temporal, tener el impulso incontrolable de vomitar sin la capacidad física de eliminar los contenidos del estómago puede ser aterrador. También se lo conoce como arcadas, puede evitarse el levantamiento seco con algunos cambios en el estilo de vida.

Aprenda cómo detener el tirón seco rápido y qué tipo de actividades y condiciones subyacentes pueden conducir a estos episodios.

¿Qué es el tirón seco? Básicamente, el significado radica en la definición de vomitar voluntaria o involuntariamente, que intenta vomitar sin producir ninguna sustancia.

Estos movimientos espasmódicos dentro del sistema respiratorio implican el cierre de la glotis, que es la abertura situada entre la voz pliegues. Al mismo tiempo, la cavidad estomacal, conocida como el antro, se contrae mientras se abre el fundus y el cardias. Estas partes se encuentran en la parte superior del estómago, cerca del esófago.

Esencialmente, su diafragma se contrae a medida que se cierran las vías respiratorias. Vomitar sin descarga es otra forma de explicar el fenómeno. Pero, ¿qué significa sacudir en seco desde el punto de vista de la salud?

¿Qué causa el Levantamiento en Seco?

Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico

La enfermedad por reflujo gastroesofágico también conocida como ERGE, es una de las más comunes causas de agitación seca. Se ve cuando los alimentos ingeridos o el ácido estomacal se ven obligados a entrar en el esófago (la pipa de alimento) como una ocurrencia de regurgitación.

Esta acción se conoce como reflujo y puede ocasionar ardor de estómago seco, acidez estomacal y malestar También puede irritar el revestimiento del esófago y causar daño permanente si no se trata.

Estrés y ansiedad

El costo del estrés emocional y mental puede tener un efecto físico en nuestro cuerpo, produciendo dolores de cabeza, palpitaciones o sequedad

La ansiedad por sofocar en seco puede conducir a otras complicaciones graves, como trastornos digestivos y del intestino, enfermedades del corazón, insomnio o depresión severa. Estos pueden ocurrir cuando el impulso seco puede desencadenar el aislamiento y la preocupación.

Uso excesivo de alcohol

Beber grandes cantidades de alcohol, especialmente con el estómago vacío, puede provocar náuseas o arcadas. En las primeras etapas, los vómitos a menudo están presentes y la sacudida seca ocurre después de que el estómago ha sido vaciado.

Con el contenido de alcohol de cerveza, vino o licor fuerte, se forma un químico conocido como acetaldehído dentro del cuerpo. Esta sustancia es responsable de la sensación de náuseas que se produce al día siguiente del consumo excesivo de alcohol.

Embarazo

El embarazo presenta varios síntomas, uno de los cuales puede ser episodios de embarazo con aumento brusco. Esto se ve generalmente en mujeres con náuseas matutinas, después de expulsar cualquier contenido del estómago.

La mayoría de los casos de náuseas matutinas se disipan al comienzo del segundo trimestre, mientras que los dolores secos pueden estar presentes durante todo el embarazo. Esto puede deberse en parte al proceso bioquímico de descomposición de carbohidratos, cambios hormonales y cambios en la presión arterial.

Niveles bajos de azúcar en la sangre

Se produce un nivel bajo de azúcar en la sangre, conocido como hipoglucemia . cuando el nivel de glucosa en la sangre está por debajo del rango normal. Uno de los síntomas más comunes puede ser un alboroto seco, junto con náuseas y temblores.

La producción natural de cetonas en el cuerpo, combustible alternativo, ayuda a prevenir la hipoglucemia después de una rutina de ejercicios extenuantes o con hambre extrema. Para los pacientes diabéticos, un alto aporte de cetonas puede causar arcadas.

Intoxicación alimentaria

Un caso leve o grave de intoxicación alimentaria, visto con el consumo de alimentos o bebidas contaminados, también puede ser lo que causa arcadas secas Estos artículos pueden estar infectados por virus, bacterias o cepas de parásitos. Generalmente, el jadeo seco continúa hasta que el último de los patógenos se elimina del cuerpo.

En la mayoría de los casos, la intoxicación alimentaria ocurre con la manipulación y preparación inadecuadas de los alimentos. Además de los dolores secos, los síntomas que pueden experimentarse incluyen vómitos, deshidratación, diarrea, náuseas y calambres.

Tratamiento del cáncer

La enfermedad del cáncer en sí o el tratamiento de la radiación o los medicamentos de quimioterapia pueden conducir a dolores secos. Las arcadas pueden ser un síntoma solitario o pueden estar acompañadas de náuseas y vómitos.

Algunos medicamentos contra el cáncer estimulan la contracción de los músculos intestinales y, sin contenido de alimentos en el estómago, se produce un movimiento seco.

Ejercicio

Cuando el cuerpo se mueve en varias posiciones durante las rutinas de ejercicio extenuante, los músculos del estómago y el diafragma se contraen. La presión y el movimiento adicionales de los órganos internos también pueden desencadenar tirones secos.

Pueden comenzar a levantarse secos, ya sea que el estómago esté vacío o demasiado lleno. Es importante alimentar su cuerpo con alimentos antes de una rutina de ejercicios, pero comer en exceso puede causar arcadas.

Para proteger los músculos, todos los ejercicios deben comenzar en el nivel más bajo y acumular resistencia a un ritmo constante y lento. Esto es para evitar que el ácido del estómago y cualquier contenido vuelvan a entrar en el esófago, lo que puede ocasionar un tirón seco.

Medicamentos

Un efecto secundario de algunos medicamentos es la agitación seca. Hable con su médico sobre cualquier episodio de arcadas antes de reducir o suspender el uso de cualquier medicamento. También se pueden experimentar dolores secos al finalizar los medicamentos.

Los medicamentos que a menudo causan náuseas incluyen los utilizados para tratar la depresión, la ansiedad, el cáncer y los trastornos del sueño.

Limpieza de la lengua

Limpiar la lengua en el hogar o profesionalmente puede causar un reflejo de arcadas, que puede desencadenar levantamientos secos.

Tos ferina

Médicamente conocida como tos ferina, la tos ferina es una infección bacteriana respiratoria contagiosa. Se puede producir un tirón seco como resultado de los ataques constantes y severos de tos.

Además de los episodios de arcadas, la tos ferina también puede causar vómitos, dificultad para respirar o problemas de vejiga como incontinencia urinaria .

Cómo detener el levantamiento en seco

Hidratación

El levantamiento en seco puede disminuir bebiendo muchos líquidos fríos, principalmente agua, para no alterar el estómago. Si las arcadas son intensas, puede ser útil chupar cubos de hielo hasta que los líquidos puedan mantenerse abajo.

Bland Foods

Los movimientos secos pueden producir un sabor agrio en la boca, que puede estimular más arcadas. El sabor puede aliviarse consumiendo alimentos suaves como galletas saladas, arroz blanco, tostadas, huevos, caldo, cereales bajos en azúcar y tofu. Estos tipos de alimentos son fáciles de digerir y no irritan el revestimiento del estómago.

Jengibre

Use las propiedades antiespasmódicas del jengibre para calmar los músculos abdominales irritados, causando el tirón seco. También tiene componentes antiinflamatorios y antioxidantes para tratar la intoxicación alimentaria.

Beba tres tazas de té de jengibre diariamente con una o dos pulgadas de raíz de jengibre fresco finamente picado. Deje reposar el jengibre en agua caliente durante cinco minutos antes de colar y sorber lentamente.

Masticar jengibre en bruto también podría ayudar con los episodios de hormigueo seco.

Menta

Calme la irritación del revestimiento del estómago con el uso de aceite de menta o té. Sus propiedades antiespasmódicas se dirigen a la causa de los dolores secos de forma natural.

Agregue agua caliente a una cucharadita de hojas de menta seca y deje reposar durante siete minutos antes de beber. Use una o dos gotas de aceite de menta en un paño para obtener los beneficios por inhalación.

Limón

Los ácidos neutralizantes de los limones promueven la producción de bicarbonatos esenciales para reducir la acidez estomacal. Esta acción puede aliviar el aliento seco.

Mezcle el jugo de limón fresco con una cucharadita de miel para obtener un brebaje comestible para calmar las sacudidas. Se puede hacer inhalar una bebida con jugo de limón fresco de la mitad de un limón y una cucharadita de sal antes de beber lentamente. Aquellos con presión arterial alta deben omitir la sal.

La inhalación del aroma de un limón recién cortado también puede ayudar con las náuseas y el ardor seco.

Clavo

Los clavos se han usado durante años para aliviar las náuseas del embarazo y como un remedio natural para los dolores secos.

Eche una cucharadita de polvo de clavo en una taza de agua hervida. Cuele y beba lentamente en la bebida. La miel se puede agregar para el gusto.

Masticar trozos de clavo de olor fresco puede aliviar la agitación seca. El aceite de clavo también se puede aplicar a un paño con fines de inhalación.

Comino

Los componentes digestivos, antiescaras y antibacterianos de la especia conocida como comino pueden funcionar para tratar los síntomas de ardores secos así como arcadas.

Cubra una taza de agua hirviendo y una cucharadita de semillas de comino. Lentamente beba el té para recoger las semillas en la boca para masticar. Agregue nuez moscada o una cucharadita de semillas de comino tostadas secas.

Hinojo

Las contracciones musculares comunes con el levantamiento seco pueden resolverse con el uso de las propiedades carminativas de las semillas de hinojo. El hinojo podría ayudar a calmar el gas dentro del tracto gastrointestinal.

Agregue una cucharadita de semillas de hinojo a una taza de agua hirviendo y cubra para dejar que se empape durante 10 minutos. Beba con sorbos lentos y agregue miel y jugo de limón para el gusto.

Mastique las semillas de hinojo una vez que la bebida haya terminado. También puedes masticar semillas de hinojo seco.

Vinagre de sidra de manzana

El ácido acético en el vinagre de sidra de manzana podría destruir bacterias malas y estimular la formación de bacterias buenas para luchar contra la agitación seca.

En un vaso de agua tibia agua, agregue una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel. Beba a la primera señal de arcadas secas.

Canela

Las propiedades antibacterianas y bloqueadoras de la canela pueden apuntar a la causa de los dolores secos. Esta especia tiene productos químicos conocidos como catequinas que podrían abordar los síntomas de la agitación seca mientras calma los músculos del estómago.

Agregue media o una cucharadita de canela en polvo al agua hirviendo o agregue una ramita de canela entera al agua. Remoje durante 10 minutos antes de colar el té. Agregue miel para un sabor dulce.

Las mujeres embarazadas no deben usar canela en polvo para evitar el parto prematuro. Se necesitan más pruebas para comprender el efecto de la canela en el embarazo.

Anís

La semilla de anís tiene propiedades antibacterianas, de sedimentación de gases y estomacales que pueden tratar la irritación, las contracciones musculares y la incomodidad de los dolores secos.

Agregue una cucharadita de semillas de anís a una olla de una taza de agua. Llevar a ebullición y dejar reposar durante cinco minutos antes de colar y beber lentamente. Las semillas de anís también se pueden masticar para aliviar el efecto seco.

Agua de arroz

Otro remedio tradicional para los dolores secos es beber agua de arroz para mantener la hidratación dentro del cuerpo. Esto podría dejar de arcadas al resolver cualquier irritación del estómago.

Hervir una parte de arroz en tres partes de agua durante aproximadamente 20 minutos, tapado. Cuele el agua de arroz en un recipiente. Beba lentamente en una taza de agua de arroz.

Cambios en el estilo de vida para ayudar a prevenir el levantamiento seco

Uso controlado de alcohol

Cualquier uso de alcohol debe limitarse para evitar los vómitos que pueden conducir a dolores secos. Consuma cualquier bebida alcohólica con el estómago lleno.

Porciones de comida pequeñas

Tener porciones pequeñas de comida puede ayudar a prevenir los dolores secos, ya que comer demasiados alimentos a la vez puede provocar ERGE, una de las principales causas. Igual de importante es mantener un horario de comidas regular, planificar comidas y refrigerios cada dos o tres horas, en lugar de comer tres veces al día.

Limite la cafeína

El café, el té y los alimentos con cafeína pueden irritar y dañar el tracto gastrointestinal . Reduzca la ingesta de cafeína para evitar los dolores secos.

Regule los niveles de azúcar en la sangre

Cada vez que el nivel de azúcar en la sangre disminuye, puede aumentar el riesgo de tener dolores secos. Con cualquier síntoma de temblores y náuseas leves, consuma una pequeña cantidad de alimentos naturalmente dulces para aumentar los niveles de azúcar en la sangre.

Vive un estilo de vida saludable

Al evitar o controlar el estrés, dormir lo suficiente todas las noches y mantenerse hidratado, un episodio de jadeo seco puede prevenirse.

Un episodio de jadeo seco puede parecer que el cuerpo está rechazando las cosas más simples, incluso el agua. Muchas veces, la sacudida seca puede durar varias horas que parecen una vida. Las cantidades excesivas de alcohol son una de las causas más comunes, pero la agitación seca también puede ocurrir con el uso de ciertos medicamentos, altos niveles de estrés, ejercicio extenuante y también puede desencadenarse por algunas condiciones de salud. Los remedios caseros naturales que usan hierbas y líquidos claros pueden ayudar a aliviar los dolores secos y cualquier síntoma que lo acompañe. El ayuno seco también se puede prevenir siguiendo un estilo de vida saludable y tomando precauciones cuando se trata de estómagos sensibles.

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