18 Posibles causas, síntomas y consejos de tratamiento

El dolor en el dolor puede variar desde entumecimiento leve y hormigueo hasta dolor insoportable que afecta su capacidad para caminar. Esta incomodidad se puede sentir en cualquier lugar entre la rodilla y el tobillo a lo largo de la parte posterior de la pierna. Aquí encontrará los músculos gastrocnemio y sóleo, así como los tendones, los vasos sanguíneos y los ligamentos. El dolor muscular en la pantorrilla se conoce comúnmente como un episodio de “Caballo Charley” cuando no hay trauma involucrado, pero el dolor en la pantorrilla puede ser causado por daño a los nervios o lesión directa en la pierna.

La tensión muscular en la pantorrilla también puede sentirse una sensación de ardor o sensación de hormigueo, llamada parestesia. Las afecciones de salud graves, como la trombosis venosa profunda, pueden presentar esta forma de dolor y, si no se tratan, pueden provocar un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco. Analizaremos las diversas causas y posibles remedios caseros para el dolor muscular de la pantorrilla para que intente en la privacidad de su propio hogar.

Conozca los músculos de su pantorrilla

La pantorrilla sostiene vasos sanguíneos, nervios, tendones, ligamentos y músculos, que pueden provocar dolor en la pantorrilla como resultado de un trauma o daño. Hay dos músculos principales esenciales para el movimiento de la pierna: el músculo gastrocnemio y el músculo sóleo.

El músculo gastrocnemio es el músculo abultado grande en forma de diamante en la parte posterior de la pierna. Pasa por alto los huesos de la espinilla del tibia y el peroné y se une al hueso del fémur y al calcáneo, o hueso del talón con la ayuda del tendón de Aquiles.

El músculo sóleo es plano y pequeño y se encuentra detrás del músculo gastrocnemio. Este músculo se conecta con los músculos de la espinilla del peroné y la tibia, así como con el calcáneo a través del tendón de Aquiles.

Otro músculo conjuntivo es el plantar, que se conecta en el extremo inferior del peroné al tendón de Aquiles y al calcáneo .

El dolor muscular de la pantorrilla se clasifica en tres grados o niveles de acuerdo con la gravedad del daño o lesión.

  • Grado I: Se refiere a un estiramiento excesivo o una rotura menor de un músculo de la pantorrilla. Hay un leve dolor, pero no afecta
  • Grado II: Desgarro o estiramiento de tamaño medio de las fibras musculares. Puede verse cojera, junto con posibles hematomas, a medida que aumenta el dolor y disminuye la fuerza.
  • Grado III: Daño severo o desgarro completo del músculo. Se altera el movimiento y se producen hematomas e hinchazón. La superficie de la piel puede invertirse sobre la pantorrilla y el dolor extremo aumenta cuando se coloca peso en la pierna.

Posibles síntomas y causas de dolor en la pantorrilla

Dolor en la pantorrilla relacionado con la lesión 

1. Tensión del músculo de la pantorrilla

El dolor en el músculo de la pantorrilla es un resultado común de forzar el músculo gastrocnemio medial durante la actividad física, como con los deportes. Este tipo de tensión a menudo se llama pierna de tenis, originada a partir de un caso reportado de una lesión de tenis en 1883.

Se puede sentir y ver dolor, hematomas e hinchazón a lo largo de la parte posterior de la pierna, durando meses y algunas veces años.

2. Ruptura muscular de Plantaris

Las lesiones en este pequeño músculo a menudo se producen con actividades de salto o carrera en las que se coloca el peso en el tobillo cuando se extiende la pierna. El dolor muscular puede variar de leve a moderado con dolor severo e hinchazón dentro de las siguientes 48 horas.

3. Tendinitis de Aquiles

El daño o lesión del tendón de Aquiles puede ser una rotura, irritación o un estiramiento excesivo causado por el uso excesivo, los músculos débiles de la pantorrilla, la artritis o el proceso de envejecimiento. Los síntomas de dolor en la pantorrilla pueden incluir dolor por encima del talón en la parte posterior de la pierna, rigidez, sensibilidad y dolor intenso, especialmente después de subir escaleras o correr.

4. Quiste de Baker

También conocido como quiste poplíteo, es un abultamiento lleno de líquido que se desarrolla detrás de la rodilla. Causa un aumento del dolor en la pantorrilla con la actividad y el movimiento de la rodilla. El quiste puede ser el resultado de una rasgadura en el cartílago o la artritis.

5. Contusión de la parte inferior de la pierna

Un golpe directo en la pantorrilla puede comprimir el músculo sobre el hueso, lo que produce moretones. Se siente dolor inmediato y puede variar desde una sensación de pellizco hasta grave, junto con sensibilidad y dolor .

Esta afección es común en deportes de contacto como el fútbol, ​​y el trauma puede causar una pérdida temporal repentina de uso de la pierna.

6. Calambres en las piernas

Los calambres en las piernas ocurren cuando los músculos de la pantorrilla se contraen y espasmos involuntariamente. El que sufre generalmente experimenta dolores de pantorrilla en la noche. La firmeza y el dolor pueden variar de leves a graves y pueden durar unos segundos o varios minutos.

Esta forma de dolor en la pantorrilla puede ocurrir por razones desconocidas o debido a ejercicio excesivo, embarazo, medicamentos o enfermedad hepática.

7. Rabdomiólisis

La ​​rabdomiólisis se refiere a las fibras musculares dañadas que colapsan debido a una lesión en el músculo. Estas fibras entran en el sistema sanguíneo y causan insuficiencia renal.

El dolor, la hinchazón y la debilidad de la pantorrilla pueden ser el resultado de accidentes automovilísticos, intoxicaciones, inmovilidad con el tiempo, quemaduras graves, uso excesivo de drogas recreativas, medicamentos e infecciones y enfermedades.

8. Fractura de esfuerzo del fibrilo

Este tipo de fractura es una pequeña grieta en el hueso del peroné. Se produce por tracción excesiva y torsión de la parte inferior de la pierna. Con frecuencia sucede en atletas que realizan con el pie rodando hacia adentro mientras corren.

La ​​sensibilidad y el dolor en la pantorrilla aumentan con el ejercicio y al colocar peso sobre la pierna afectada.

9. Síndrome del compartimiento posterior

El compartimiento posterior de la parte inferior de la pierna contiene el músculo poplíteo, el músculo flexor largo del dedo gordo, el músculo flexor largo del dedo gordo y el músculo tibial posterior. Cuando uno de estos músculos se expande más allá de la vaina protectora, se puede sentir dolor en la parte inferior de la pierna cuando se usa.

El uso excesivo de los músculos y las lesiones pueden crear un entorno de hinchazón y sangrado dentro del compartimiento muscular.

10. Tight Calf Muscles

Cualquiera de los músculos de la parte inferior de la pierna puede tensarse y causar un dolor severo en la pantorrilla que puede aumentar con el uso. Esto puede ocurrir gradualmente con un estiramiento inadecuado antes de una actividad extenuante o una lesión como un síndrome compartimental.

Los daños al músculo pueden incluir pequeños desgarros que causan espasmos musculares en los que la acción contractiva del músculo inhibe el flujo sanguíneo adecuado.

11. Ciática

Esta afección se caracteriza por dolor en las piernas debilidad y entumecimiento debido a una lesión o daño en el nervio ciático que va de la parte inferior hacia abajo a través de las piernas. La ciática es un síntoma de un problema de la parte baja de la espalda como estenosis espinal una hernia discal lumbar, espondilolistesis o una enfermedad degenerativa del disco.

El dolor en la pantorrilla puede ir acompañado de sensación de ardor, hormigueo, debilidad, y dificultad para mover la pierna y el pie.

Dolor en la pantorrilla inflamatorio, degenerativo y relacionado con la neurología

12. Síndrome del compartimiento lateral

El compartimento lateral de la parte inferior de la pierna contiene el peroneo largo, también conocido como fibularis largo y peroneo corto, que nos permite girar el pie hacia afuera.

Si estos músculos se hinchan más allá de su cubierta protectora o cubriendo, se producirá dolor en la pantorrilla. El dolor puede ser repentino debido a una lesión, o gradual causado por el crecimiento muscular a lo largo del tiempo, como se ve en los corredores. La porción externa de la pantorrilla puede hincharse y ser sensible.

13. Neuropatía diabética

Los nervios pueden dañarse debido a niveles altos de azúcar o glucosa en la sangre, inflamación, lesiones y por fuentes externas, como el consumo de alcohol y tabaco. A menudo hay dolor en la parte inferior de las piernas, como en las pantorrillas, así como entumecimiento y sensación de hormigueo.

14. Artritis reumatoide

Comúnmente conocida como AR, esta afección produce inflamación e hinchazón de las articulaciones que produce dolor, rigidez y sensibilidad. El dolor en la pantorrilla puede sentirse al moverse después de largos períodos de descanso, especialmente a primera hora de la mañana.

Las causas de la artritis reumatoide aún no se han confirmado, ya que se considera una enfermedad autoinmune donde el sistema inmune ataca los tejidos sanos del cuerpo. 19659019] 15. Venas varicosas

La ​​sangre que viaja de los tejidos al corazón puede acumularse y causar hinchazón. Como resultado, las válvulas debilitadas o dañadas dentro de las venas aparecen como lo que se conoce como venas varicosas. El dolor, la hinchazón y los calambres de los músculos pueden ocurrir dentro de los terneros.

Las venas varicosas a menudo son el resultado de un estilo de vida sedentario, trauma, obesidad y genética. Esta condición puede provocar coágulos de sangre y úlceras cutáneas.

Causas del dolor de la pantorrilla relacionadas con el sistema cardiovascular

16. Coágulos de Sangre

Se puede formar un coágulo de sangre dentro de las venas, lo que afecta el flujo sanguíneo y produce dolor e inflamación en la pantorrilla. Esto generalmente ocurre después de un procedimiento quirúrgico en el que el paciente no puede moverse durante un tiempo prolongado.

17. Trombosis venosa profunda

Conocida como TVP, es cuando la sangre se espesa y se agrupa para formar un coágulo de sangre en una vena. Es causada por una lesión, infección, inflamación o como resultado de una cirugía.

Un coágulo de sangre en la parte inferior de la pierna puede hacer que la pantorrilla se hinche, esté caliente al tacto y presente dolor, especialmente al colocar peso sobre ella . En casos raros, un coágulo de sangre en la parte inferior de la pierna puede viajar a los pulmones y obstaculizar el flujo sanguíneo, conocido como embolia pulmonar.

18. Enfermedad de la arteria periférica

Esta afección común puede ocurrir en las piernas cuando el estrechamiento de las arterias restringe el flujo sanguíneo. Puede haber dolor en las piernas cuando se camina, lo que se conoce como claudicación. Además, la muerte del tejido corporal puede provocar un flujo sanguíneo inadecuado.

El entumecimiento, los calambres y el dolor en la pantorrilla empeoran con la actividad, pero también pueden ser graves cuando el cuerpo descansa con la progresión de la enfermedad.

Signos serios y Síntomas del dolor en la pantorrilla

Hay momentos en que el dolor en la pantorrilla indica una afección subyacente grave y requiere atención médica de emergencia. Los siguientes signos y síntomas pueden presentarse con o sin dolor en la pantorrilla:

  • Pierna inferior aparece pálida
  • Sensación de frío en la pierna
  • Dificultad respiratoria o dificultad para respirar
  • Confusión, debilidad o letargo
  • Fiebre alta
  • Dificultad para aplicar peso sobre la pierna
  • Dolorosa al caminar
  • Ternera hinchada
  • Ternero rojo y cálido al tacto
  • Oír un sonido de estallido

Diagnóstico de dolor muscular en la pantorrilla Cepa

Un diagnóstico de dolor en la pantorrilla implica un análisis completo de la historia clínica, así como un examen físico para detectar hematomas o hinchazón. El médico evaluará su marcha y postura con ejercicios de caminar y cargar peso.

En casos severos pero raros, se pueden ordenar exámenes por imágenes como rayos X y una prueba de imagen de resonancia magnética (MRI). Se espera que responda varias preguntas clave como:

  • ¿Cuándo comenzó el dolor?
  • ¿Qué tipo de actividad estaba haciendo en el momento en que comenzó el dolor?
  • ¿Ha sufrido una lesión de una persona directa? golpe en el momento?
  • ¿Hubo un estallido o un crujido cuando comenzó el dolor?
  • ¿Dónde está el dolor?
  • ¿Se hinchó la pierna dentro de las primeras dos o tres horas?
  • ¿Es doloroso cuando ¿Camina, se para o dobla la rodilla o el tobillo?

Tratamiento del dolor muscular de la pantorrilla

El médico determinará si la causa subyacente del dolor en la pantorrilla fue el resultado de una lesión o condición de salud para tratarla adecuadamente. Las afecciones médicas graves pueden requerir antiinflamatorios, corticosteroides y antibióticos prescritos, así como también quimioterapia, radioterapia, fisioterapia o posiblemente cirugía.

El objetivo de estas opciones de tratamiento de la cepa de ternera y los siguientes remedios naturales es reducir la dolor al tiempo que mejora la movilidad, la fuerza y ​​la flexibilidad de los músculos, ligamentos y tendones de la pantorrilla.

1. Descanso

Descansar los músculos de la pantorrilla puede aliviar el dolor, reducir la hinchazón y acelerar el tiempo de recuperación, ya sea un problema leve o importante de la pantorrilla. Use muletas cuando se requiera caminar para evitar colocar peso sobre la pierna afectada.

2. Compresión de hielo y calor

Aplique una compresa fría o de hielo al becerro afectado para tratar la inflamación, el dolor y la hinchazón. Una vez que la hinchazón se ha reducido, aplique compresas de calor a la pantorrilla para continuar el tratamiento del dolor. Si aplica el calor demasiado pronto, puede aumentar el dolor y la hinchazón.

3. Compresión

Use una manga de compresión o un vendaje alrededor del ternero afectado para un tratamiento de 10 minutos varias veces al día. Hacer esto reducirá el flujo de sangre a los tejidos dañados y permitirá una curación adecuada.

4. Almohadillas para el talón

Coloque las almohadillas para el talón en ambos zapatos para aliviar cualquier tensión en el músculo de la pantorrilla mientras camina. Las almohadillas levantarán el talón mientras acortan la longitud del músculo.

5. Ejercicios de estiramiento

Realice ejercicios de estiramiento para fortalecer y alargar los tendones y músculos de las pantorrillas. Repita estos ejercicios cuatro o cinco veces al día.

  • Con la rodilla flexionada, mueva el pie hacia arriba y hacia abajo 10 veces, flexionando el tobillo. Una vez que el dolor disminuya, haga los mismos ejercicios con la pierna estirada.
  • Mueva el pie en un gran movimiento circular 10 veces tanto en sentido horario como antihorario.
  • Coloque la pierna afectada frente a la otra y ligeramente inclínese hacia adelante con la rodilla de la pierna afectada ligeramente sobre el pie. Mantenga ambos pies planos sobre el piso durante 15 segundos mientras siente un estiramiento en la pantorrilla.
  • De cara a una pared, inclínese hacia adelante con las manos en la pared para apoyarse. Coloque la pierna con la pantorrilla lesionada detrás del pie de la otra pierna y sostenga el estiramiento durante 15 segundos.
  • Coloque las manos sobre una mesa o mostrador con los pies separados y levante los talones para que esté de puntillas. Haga esto varias veces.

Estos ejercicios ayudarán al becerro a mantener el movimiento y la fuerza durante el proceso de curación. Evite apresurarse para volver a la actividad extenuante ya que la curación completa puede llevar varias semanas. También puede participar en caminatas, natación y ciclismo para fortalecer la pantorrilla.

El dolor en la pantorrilla es un síntoma común que a menudo causa problemas para caminar, correr y, en algunos casos, incluso para pararse erguido. Los músculos de la pantorrilla están ubicados en la parte posterior de la parte inferior de las piernas, lo que nos permite movernos mientras tiran del talón en un movimiento ascendente.

El dolor en el músculo de la pantorrilla puede ser el resultado de una lesión, trauma o como consecuencia de una condición de salud subyacente. Pero en la mayoría de los casos, puede tratar la distensión muscular con descanso y remedios caseros.

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