5 consejos para proteger y cuidar sus dientes a medida que envejece

Cualquier dentista le dirá, si son honestos, que las dentaduras postizas son una mala imitación de los dientes. No siempre se sientan de forma segura en la boca y no hacen un buen trabajo cuando se trata de masticar alimentos. La verdad es que no hay sustituto para los dientes reales. Una vez que obtenga sus dientes adultos, realmente deben durar toda la vida.

Es importante invertir un poco de tiempo y esfuerzo en cuidar sus dientes. Desea mantener sus dientes naturales fuertes y saludables durante todo el tiempo que pueda. Con esto en mente, he aquí cinco estrategias básicas que puede adoptar que ayudarán a prevenir caries, caries y enfermedades de las encías.

1. En primer lugar, tómese el tiempo para conocer todos los avances que se han producido en lo que respecta a la atención dental. Por ejemplo, las cavidades más pequeñas ahora pueden volver a calcificarse. ¿Qué significa volver a calcificar una cavidad? Su dentista tomará una pasta concentrada de fluoruro y la colocará en la cavidad. Esto ayudará a reconstruir el esmalte y eliminar de manera efectiva la cavidad. No debería necesitar un relleno si el proceso funciona de la manera que se supone. La recalcificación solo funciona si detecta una cavidad precoz, por lo que debe mantenerse al día con los controles dentales.

2. Haga que sus empastes, coronas y otras restauraciones dentales se reemplacen cada ocho a 10 años. Por lo menos, haga que se revisen cuidadosamente para detectar signos de caries recurrentes.

3. Ahora es el momento de deshacerse de su viejo cepillo de dientes y comprar uno eléctrico. El cepillo de dientes eléctrico puede hacer un mejor trabajo cepillándote los dientes correctamente de lo que puedes lograr con un cepillo de dientes manual. Cepillarse inadecuadamente puede causar que las encías se inflamen y que la placa se acumule en los dientes.

3. Obtenga un protector nocturno especial si rechina los dientes. Literalmente puedes desgastar la superficie de tus dientes si los mueles repetidamente durante la noche. El hueso de soporte alrededor de un diente puede comenzar a romperse, lo que abre la puerta a la recesión de las encías y posiblemente a la pérdida de dientes.

4. Use hilo dental. Es hora de aceptar que el hilo dental es tan importante como el cepillado y debe hacerse todos los días. Usar hilo dental atrapa la comida atrapada entre los espacios reducidos de sus dientes. Cuando pequeños trozos de comida se quedan atrapados entre los dientes durante días, puede provocar hinchazón y enrojecimiento en las encías y la caries dental.

5. Sepa qué tipo de paciente dental es usted. ¿Eres propenso a las caries? ¿Son tus dientes sensibles? ¿Tus encías se inflaman fácilmente? Haga un inventario de sus dientes y encías y construya un programa de cuidado dental adecuado. Por ejemplo, puede beneficiarse de usar un enjuague bucal protector o de usar un tipo particular de hilo dental. El otro lado de esta ecuación es elegir un dentista que sea adecuado para usted. Desea encontrar a alguien que lo haga sentir cómodo y que haga un buen trabajo para que no haya motivos para omitir los chequeos dentales.

Seguir estos hábitos saludables debería ser de gran ayuda para mantener sus dientes sanos y fuertes mientras disfruta sus últimos años.

 

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