6 causas y 6 consejos de tratamiento natural

¿Qué es la piel de crepé? La piel crepé es la piel que se ha vuelto más delgada, más seca y menos elástica, similar en apariencia y tacto al papel crepé. La piel crepé es un resultado natural del envejecimiento que puede aparecer en todo el cuerpo, desde debajo de los ojos hasta el cuello y el tórax.

Con la edad, nuestra piel pierde lentamente la elastina y el colágeno que mantiene la piel flexible y firme. La piel suelta, ya veces caida, puede ser una fuente de autoconciencia.

Por lo tanto, en este artículo, discutimos cómo deshacerse de la piel crepé de forma natural, así como las diversas causas y posibles formas de tratar él.

¿Qué causa la piel de Crepey?

Si pudieras resumir la causa de la piel de crespón en una palabra, estaría envejeciendo. La mayoría de los factores detrás de la piel crepé no afectan la piel inmediatamente. Por el contrario, desencadenan cambios en el carácter de su piel durante un largo período de tiempo. Las causas de la piel crepé pueden incluir:

1. La falta de colágeno

A medida que envejece, su cuerpo produce menos colágeno. El colágeno es la sustancia que ayuda a mantener la estructura de los tendones, el cartílago y la piel del cuerpo. La falta de colágeno hace que la piel pierda parte de su elasticidad y firmeza, lo que puede dar como resultado una piel crepé.

2. Exposición solar

Los rayos ultravioleta (UV) del sol pueden causar una mayor degradación del colágeno junto con un compuesto llamado elastina, que ayuda a mantener la piel firme. De nuevo, esto no es un efecto instantáneo: se acumula con el tiempo.

3. Movimiento muscular habitual

Parte de lo que nos hace humanos es cómo nos movemos como individuos. Cómo se mueven nuestros ojos, cómo puede girar la esquina de nuestros labios cuando sonríemos, o cómo podríamos retorcernos las manos en momentos tensos. Con el paso de los años, esos movimientos pueden contribuir al estiramiento de la piel en lugares que eventualmente pueden volverse crepé.

4. Pérdida de peso y aumento de peso

El aumento de peso y la pérdida de peso, tal vez sorprendentemente, pueden tener las mismas consecuencias cuando se trata de piel crepé. Aumentar de peso estirará la piel y, en ocasiones, puede dañar las fibras que mantienen apretada la piel. Cuando se pierde peso, a veces la piel no se rompe, especialmente si la pérdida es dramática. Todo esto puede contribuir al desarrollo de la piel crepé en cualquier etapa de la vida.

5. Gravedad

Esta fuerza ineludible de la naturaleza nos atrapa a todos nosotros cada día, y finalmente tiene consecuencias en nuestro cuerpo. La gravedad puede afectar sus articulaciones, músculos, espalda y piel. Es parte de la razón por la cual su piel cae hacia abajo en la vejez. Combinado con cada uno de los factores anteriores, la gravedad también es un factor que contribuye a la piel crepé.

6. Estilo de vida

Muchas de nuestras elecciones y hábitos de estilo de vida tienen efectos dañinos en nuestra piel. La mayoría conoce los riesgos más graves de fumar, como cáncer de pulmón y oral y enfermedades del corazón. Pero el humo del cigarrillo, en particular, también ha demostrado envejecer prematuramente la piel.

Los estudios indican que los productos químicos en el humo del tabaco bloquean la producción de colágeno y aumentan la producción de enzimas que degradan las proteínas y promueven elastosis (el amarilleamiento y engrosamiento de la piel al daño solar). Todo esto puede contribuir a la piel crepé.

Algunos dermatólogos creen que su método preferido para dormir también puede contribuir a la piel crepé. Side-sleeping presiona la cara, el cuello y los hombros contra la almohada, empujando su piel contra los pliegues y tal vez grabando arrugas en estas áreas durante horas de sueño, según la dermatóloga de Cleveland Clinic Melissa Piliang. El médico recomienda dormir de espaldas para evitar los efectos acumulativos, que pueden llevar a la piel crepé.

Cómo deshacerse de la piel crepé de forma natural

Como ha leído, muchas de las causas de la piel crepé son inevitables. Esto plantea la cuestión de cómo deshacerse de la piel crepé de forma natural. Hay formas de reducir o potencialmente prevenir la aparición de la piel crepé sin el uso de cirugías estéticas o medicamentos recetados. Muchas de estas soluciones naturales son simples:

1. Beba mucha agua

Beber mucha agua es necesario para mantener una buena salud en general, pero en este caso, se trata de la piel. Beber mucha agua puede ayudar a mantener su piel humectada y flexible, y ayudar a darle un poco más de elasticidad.

La piel seca de forma constante tiene la tendencia a agrietarse, arrugarse y dañarse, lo que puede provocar que la piel crepé en esas áreas. Si nota que su piel se seca, tome más agua.

2. Vitamina C

Agregar vitamina C a su sistema mediante dieta o suplementos orales también podría ayudar con la piel crepé. La vitamina C es un nutriente esencial para la formación de colágeno en la piel. Aumentar su ingesta diaria puede ayudar a aumentar la producción de colágeno, potencialmente endurecer la piel y eliminar algunos de los efectos de crepé.

3. Vitamina E

La ingesta suficiente de vitamina E tiene un resultado final similar, pero por diferentes razones. La vitamina E funciona como un antioxidante, y posiblemente podría destruir los radicales libres que causan daño a la piel y ayudar a repararlos. El daño de los rayos UV, en particular, puede reducirse con la vitamina E.

Por lo tanto, tomar vitamina E por vía oral podría ayudar a eliminar algunos de los contribuyentes ambientales a la piel crepé y ayudar a reparar el daño y promover la producción de colágeno, lo que podría consolidar y aprieta la piel.

4. Aloe Vera

El aloe vera se usa comúnmente para ayudar a reparar la piel de efectos dañinos como quemaduras y reacciones alérgicas, pero también podría ayudarlo a reparar la piel crepé.

La planta contiene una gran cantidad de vitaminas y compuestos que pueden tratar la piel crepé, incluidas las vitaminas C, E y B12 y una gran cantidad de antioxidantes. Estas sustancias podrían ayudar a revertir parte del daño de la piel al aumentar el colágeno en la piel. Esto puede no solo detener la piel crepé, sino que también puede prevenir que ocurra.

5. Aceite de aguacate

El aceite de aguacate es otro remedio natural que contiene una serie de vitaminas y compuestos que podrían ayudar a reparar la piel crepé. Contiene beta caroteno, proteínas, lecitina, ácidos grasos y vitaminas A, D y E, que podrían ayudar a humectar la piel y protegerla de los rayos UV. Esta combinación también funciona ayudando a aumentar la producción de colágeno en la piel, reparando y manteniendo alejada la piel crepé.

6. Aceite de rosa mosqueta

Este aceite prensado en frío de la semilla de rosa mosqueta contiene grandes cantidades de vitamina A y vitamina C, que podría funcionar como un golpe de uno a dos totalmente natural en la piel de crepé. Como se mencionó, la vitamina C podría ayudar a aumentar la producción de colágeno, lo que ayuda a reafirmar y tensar la piel. La vitamina A puede penetrar la piel, ayudando a formar una barrera protectora contra el daño oxidativo.

La vitamina A también puede ayudar a mantener su piel hidratada y promueve la formación de colágeno. Es una combinación perfecta para revertir los efectos de la piel crepé.

Cómo prevenir la piel crepé

Hemos discutido las técnicas naturales para deshacerse de la piel crepé, pero la mayoría solo quiere saber cómo evitar que se desarrolle la piel crepé en primer lugar. Actualmente, no existe una manera segura de prevenir que la piel de crepey le suceda a usted. Los efectos del envejecimiento, la luz solar, la contaminación ambiental y la gravedad en la piel son constantes y acumulativos.

Sin embargo, hay pasos que puede seguir para proteger su piel y extender su firmeza y elasticidad juveniles durante el tiempo que le permita .

1. Hidratar

En la sección anterior, hablamos sobre la importancia de beber abundante agua para mantener su piel humectada y flexible. También hay innumerables limpiadores, humectantes y lociones corporales en el mercado destinados a reemplazar los nutrientes perdidos en la piel debido al envejecimiento. Elija productos con hidroxiácidos que ayudarán a exfoliar y eliminar la piel muerta, antioxidantes que estimulan la producción de colágeno, y se cree que el retinol en particular ayuda a reparar el tejido cutáneo dañado.

2. Protéjase del sol

Uno de los principales culpables detrás de la piel arrugada es el daño del sol, específicamente los rayos UV. Protéjase de ellos. Si va a estar al sol todo el día, use una pantalla solar con un factor SPF apropiado. Use un sombrero y cubra su piel.

Piel arrugada contra piel arrugada: ¿son lo mismo?

Piel crepé frente a piel arrugada. ¿Cuál es exactamente la diferencia? Ambos vienen con la edad y ambos son similares en apariencia.

La principal diferencia entre los dos radica en las causas respectivas. Mientras que la piel crepé es causada por varios problemas, la principal es la falta de colágeno, que promueve la ausencia de estructura y firmeza.

Las arrugas de la vejez son principalmente el resultado de movimientos repetitivos. Usted gana las arrugas con sus acciones cotidianas, gestos e incluso arreglos para dormir. Estos crean líneas en su cuerpo, pero la piel afectada por lo general permanece algo apretada.

Foods for Healthy Skin

Una de las formas de mantenerse sobre la piel arrugada es comer alimentos que promuevan la salud de la piel en general. La piel adecuadamente nutrida es más capaz de resistir los factores internos y externos que conducen al adelgazamiento y la piel crepé. Aquí hay algunos consejos para obtener alimentos para una piel más sana.

• Agregue más frutas y verduras a su dieta que sean ricas en vitaminas y antioxidantes como los arándanos, kiwis, plátanos, col rizada y espinacas.

• Agregue alimentos que sean rico en grasas saludables como los omega-3 también puede ayudar a mantener su piel hidratada y protegerla de los rayos UV. Los alimentos como el salmón son excelentes y son buenos para su dieta.

• Evite las bebidas que contienen cafeína como el café y las gaseosas, ya que pueden resecar la piel haciéndola susceptible a daños.

• El té verde contiene una polifenol antioxidante llamado EGCG. Se cree que EGCG es un gran antioxidante para prevenir el daño de los rayos UV. Puede obtener estos beneficios bebiendo el té o aplicando una bolsita de té caliente al cuerpo.

• El yogur lácteo bajo en grasa tiende a ser una gran fuente de vitamina A, que como se señaló anteriormente, ayuda en la creación y promoción de colágeno.

• El chocolate amargo está lleno de antioxidantes flavonoides que protegen la piel del daño de los rayos UV.

• Los granos integrales tienden a contener nutrientes como el folato y la niacina, y micronutrientes como el zinc y el magnesio, todos los cuales puede contribuir a la salud general de la piel.

Consideraciones finales sobre la piel de Crepey

Quizás se pregunte cuál es el problema de la piel de crepé. La piel arrugada no representa un riesgo grave para la salud ni es un factor de riesgo de una condición de salud grave. Los seres humanos han sobrevivido durante miles de años con la piel crepé como una parte más del envejecimiento.

Dicho esto, en una sociedad que valora a los jóvenes, la apariencia de piel floja y flácida puede ser incómoda para muchas personas. Es un marcador prominente de la edad, ya que la piel pierde colágeno y elastina, y por lo tanto firmeza y elasticidad, con el tiempo. Hay maneras de proteger su piel de los efectos del envejecimiento, para retrasar el inicio y la abundancia de la piel crepé.

Mantenga su piel hidratada con agua y cremas, manteniendo una dieta sana y equilibrada, y evitando los dañinos rayos del sol. son métodos simples y económicos.

Al final del día, todos envejecemos. Pero, qué tan bien envejecemos, es, en parte, depende de nosotros.

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