7 remedios naturales para la hinchazón de la rodilla

Una rodilla hinchada puede ocurrir cuando hay exceso de líquido que se acumula en la articulación de la rodilla o alrededor de ella.

Muchos médicos se referirán a esta afección como derrame de rodilla o agua en la rodilla.

Extracción parte del líquido reducirá el dolor y la rigidez asociados con la hinchazón.

Causas de una rodilla hinchada

Varios problemas pueden causar una rodilla hinchada:

Lesiones que pueden provocar hinchazón de la rodilla

Cuando la articulación de la rodilla está dañada, puede causar que se acumule un exceso de líquido en las articulaciones. Las siguientes son lesiones comunes que causan la acumulación de líquido dentro de la articulación de la rodilla:

  • Ligamento rasgado (el líquido comenzará a acumularse cuando se rompe el LCA)
  • Cartílago (Esto ocurre principalmente cuando el menisco se rompe)
  • Uso excesivo de la articulación de la rodilla
  • Huesos rotos

Las lesiones serias de la rodilla pueden causar hemartrosis -sangre dentro de una articulación- lo cual puede ocasionar hinchazón, calor, rigidez y hematomas importantes.

Enfermedades y afecciones que pueden causar inflamación Rodillas

  • Osteoartritis: El cartílago rasgado de la articulación de la rodilla puede causar una sobreproducción de líquido en las articulaciones, muy similar a la osteoartritis.
  • Reumatoide: Una enfermedad autoinmune que afecta el revestimiento de las articulaciones puede causar rodilla para hincharse, ponerse rígido y sentirse sensible.
  • Gota: Esta es una acumulación de cristales microscópicos de ácido úrico en la articulación. Puede causar inflamación y dolor intenso y enrojecimiento.

Síntomas de una rodilla hinchada

  • Hinchazón: La piel alrededor de la rodilla se hinchará a un ritmo notable. Compárelo con su otra rodilla para ver la diferencia.
  • Rigidez: Su capacidad de enderezar o doblar completamente la rodilla puede verse afectada si se acumula exceso de líquido.
  • Dolor: Dependiendo de la causa raíz del exceso de acumulación, puede experimentar un dolor intenso en la articulación de la rodilla, hasta el punto de que soportar peso será insoportable.

Factores de riesgo

  • Edad: La probabilidad de desarrollar una rodilla hinchada a través la artritis aumentará a medida que envejece.
  • Deportes: Los deportes intensivos que requieren torsión y flexión de la rodilla aumentan el riesgo de lesiones en la rodilla que causan inflamación.
  • Obesidad: El peso adicional puede aumentar el estrés la articulación de la rodilla; la sobrecarga de los tejidos y las articulaciones puede causar hinchazón o hinchazón de la rodilla.

Complicaciones de una rodilla hinchada

  • Pérdida muscular: El exceso de líquido en la rodilla puede causar debilidad muscular en los muslos.
  • Quiste de Baker: El exceso de acumulación de líquido en la rodilla puede provocar la formación de un quiste de Baker en la parte posterior de la rodilla, un quiste lleno de líquido que produce un abultamiento detrás de la rodilla. Puede tratarlo con una compresión de hielo.

Tratamientos naturales para hinchar la rodilla

Hay varios tratamientos naturales que puede hacer para reducir los síntomas de la inflamación de la rodilla:

1. Comer adecuadamente: Seguir una dieta nutritiva puede ayudar a reducir la hinchazón de la rodilla y apoyar la fuerza y ​​la energía que su cuerpo ha perdido por el dolor. Incluya alimentos ricos en vitamina C que estén llenos de antioxidantes, como frambuesas, fresas y arándanos.

2. Descanso: Mientras más descanso tenga, más tiempo tendrá su cuerpo para restaurar el tejido dañado. Si evita el descanso, el tiempo de recuperación se retrasará.

3. Hielo: Cuando la rodilla comienza a hincharse, aplique hielo inmediatamente. Esto ayudará a reducir la hinchazón y su rodilla sanará más rápido.

4. Vinagre de sidra de manzana: Para reducir la hinchazón, empape una toalla de mano en vinagre de sidra de manzana orgánico y colóquela en la rodilla.

5. Arnica: Esto es conocido por ayudar a curar el cartílago, conectar tejidos y huesos; se puede tomar como una tableta o en forma de tintura. Coloque la pomada de árnica en las rodillas hinchadas dos veces al día para eliminar el enrojecimiento.

6. Baño caliente: Aliviará el dolor una vez que se reduzca la hinchazón. También puede colocar una bolsa de agua caliente sobre las rodillas o sostener una toalla húmeda sobre la rodilla durante 15 a 20 minutos.

7. Masaje: Este es otro gran remedio para reducir la hinchazón. Puede ayudar a liberar endorfinas y sustancias químicas que alivian el dolor mientras ayuda a mantener la circulación sanguínea alrededor de la rodilla.

Preparación para la cita de su médico

Si los síntomas de su rodilla hinchada empeoran, se lo derivará a un especialista. Para prepararse para su cita:

  • Escriba los síntomas y cuándo comenzaron.
  • Anote los principales cambios o factores estresantes en su vida.
  • Haga una lista de las enfermedades autoinmunes que puedan presentarse en su familia.

Preguntas a Pregúntele al médico

Una vez que haya recibido la cita, es esencial que haga todas las preguntas necesarias:

  • ¿Cuál es la causa de estos síntomas?
  • ¿Qué tipo de exámenes necesito?
  • ¿Qué tipos de ¿Hay tratamiento disponible?
  • Tengo varias otras condiciones de salud, ¿pueden tratarse juntas?

Además, para obtener una mejor vista de la rodilla, es posible que deba solicitar una determinada prueba, según la causa.

  • Radiografía: Una radiografía puede ayudar a descartar fracturas o huesos, y puede determinar si usted tiene artritis.
  • Ultrasonido: Los ultrasonidos pueden determinar artritis y otros trastornos que pueden estar afectando los tendones o ligamentos.
  • MRI: Una MRI puede detectar cualquier cosa g que una radiografía falla, como ligamentos rotos o tejidos rotos.

Nunca intentes diagnosticar tus propias lesiones. Si los métodos naturales no funcionan, o si la hinchazón continúa y el dolor se vuelve severo hasta el punto en que no se puede colocar peso, contacte a su médico inmediatamente. Cuanto más tiempo no se trata la lesión, peor puede ser la lesión.

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