A menudo experimentamos dolores, dolores y la sensación general de estar cansados cuando nos sobreextendimos, pero estos síntomas también podrían indicar una deficiencia de magnesio. Nuestro cuerpo depende del magnesio para más de 300 reacciones bioquímicas. Sin el magnesio necesario, somos propensos a la inflamación, problemas gastrointestinales, osteoporosis enfermedad cardíaca coronaria e incluso apoplejías. El aceite de magnesio puede ser la clave para restaurar sus niveles de magnesio.
Siga leyendo para aprender más sobre los beneficios del aceite de magnesio y los diversos usos del aceite de magnesio.
¿Qué es el aceite de magnesio?
En contraste con su nombre, aceite de magnesio no es un aceite, sino el resultado de combinar el agua con escamas de magnesio para crear una sustancia aceitosa y pastosa. Durante siglos, el magnesio se ha utilizado para curar problemas de salud a través de baños minerales y de barro, terapia de vapor y compresas. La mayoría de las investigaciones actuales requieren el uso transdérmico, ya que nuestros cuerpos no lo absorben bien cuando se toman por vía oral. En su forma pura, también puede obstaculizar muchos procesos ya que no se digiere bien. La terapia transdérmica de magnesio o TMT es una herramienta valiosa para muchos profesionales médicos.
Un estudio de 2010 de los efectos de TMT mostró un aumento del 25% en el magnesio a nivel celular después de usar aceite de magnesio para 12 semanas. Los involucrados usaron el mineral en formas de aerosol y baño. También puede obtener magnesio en alimentos como granos, frutas, verduras y productos lácteos.
10 beneficios potenciales para la salud del aceite de magnesio
El magnesio ayuda a convertir alimentos digeridos en energía, manteniendo la estructura de las células óseas y permitiendo la absorción de nutrientes clave entre cientos de otras funciones. Ahora discutiremos cómo el uso de aceite de magnesio puede beneficiarlo potencialmente. Si bien algunos de los siguientes beneficios han sido respaldados por estudios, los resultados no siempre son concluyentes. También es importante consultar con su médico antes de tomar aceite de magnesio o cualquier otro suplemento dietético.
1. Puede fortalecer los huesos y los dientes
La salud de los dientes y los huesos no se detiene en el desarrollo. Necesitamos mantener dientes y huesos fuertes para una buena salud en general. Uno de los minerales importantes para esto es el calcio y nuestros cuerpos necesitan magnesio para absorber adecuadamente las propiedades del calcio.
2. Puede mejorar la salud dental
Además de mantener dientes fuertes, el aerosol de aceite de magnesio también se usa para reducir la placa y prevenir enfermedad de las encías . También puedes desarrollar tu defensa bucal con una gárgara de magnesio.
3. Puede proporcionar alivio de la migraña
Un episodio de migraña se puede vincular a niveles bajos de magnesio a nivel celular de neurotransmisores y receptores. Al aumentar su ingesta de magnesio puede experimentar menos ataques de migraña.
4. Puede aliviar el dolor
Las extremidades dolorosas, el síndrome de piernas inquietas e incluso la tendinitis pueden tratarse con aceite de magnesio. Un estudio publicado en el Journal of Physiology informó que puede calmar la N-nitrosodimetilamina (NDMA) química, que puede causar sensación de dolor. Intente usar el aceite para reducir el dolor de los nervios y los músculos, ya que puede ser un relajante muscular natural y efectivo.
5. Puede curar los músculos
Puede calmar los músculos doloridos y cansados al igual que los atletas con el uso de aceite de magnesio. Actuando como un relajante muscular, el aceite puede atacar la inflamación y el dolor que la acompaña. Se usa en vestuarios y balnearios por personas de todas las capacidades físicas.
De acuerdo con la propiedad natural de relajación muscular, el aceite de magnesio puede ayudarlo a dormir mejor centrándose en los receptores en el cerebro y el sistema nervioso central. Por esta razón, es recomendable use el aceite por las tardes para el tratamiento.
7. Promueva la piel sana
Ataque los problemas de la piel grasa y trate las principales afecciones de la piel con las poderosas propiedades del aceite de magnesio. Como descompone las grasas y el aceite en la piel, magnesio el aceite puede usarse para tratar el eccema, la rosácea, la psoriasis y la dermatitis seborreica. También puede aliviar el estrés
