Aceite esencial de aguja de abeto: hechos, beneficios para la salud, usos y recetas

El aceite esencial de aguja de abeto tiene un aroma seductor invernal, amaderado que huele como la Navidad.

Después de todo, el aceite esencial de aguja de abeto proviene de abetos que son árboles coníferos de hoja perenne sinónimo del temporada de vacaciones de invierno. Me vienen a la memoria los recuerdos de la tala del árbol de Navidad.

Resulta que oler agujas de abeto del árbol de Navidad es extremadamente bueno para tu salud. El aceite esencial de aguja de abeto se utiliza para combatir el dolor de garganta, las infecciones respiratorias, el cáncer, la fatiga, la artritis y los dolores musculares. El aceite de aguja de abeto también es ideal para la desintoxicación y la salud ósea. Como resultado, a menudo encontrará aceite esencial de aguja de abeto en perfumes, productos cosméticos, ambientadores, aceites de baño e incienso.

Continúe leyendo para obtener más información sobre el aceite de abeto, sus diversos beneficios para la salud y la mejor manera de usarlo.

Hechos e historia del aceite esencial de aguja de abeto

El árbol de abeto (Abies) tiene un género de 48 a 56 especies diferentes de coníferas perennes simétricas que pertenecen a la familia de los pinos (Pinaceae). El aceite esencial de aguja de abeto está hecho de agujas de abeto, las hojas planas, suaves y en forma de aguja de un abeto.

El aceite de aguja de abeto a menudo proviene de las agujas de abetos de abeto Abies alba (abeto blanco o plateado) o Abies balsamea (abeto balsámico). El abeto balsámico es originario de Canadá Central y Oriental, y el noreste y centro de Estados Unidos

. El abeto plateado, por otro lado, es originario de las montañas de Europa, incluyendo el norte de Grecia, Italia, Serbia y Bulgaria. Se usa comúnmente como el árbol de Navidad actual. Sin embargo, los nativos americanos alguna vez usaron agujas de abeto en las almohadas para un sueño reparador.

Algunos abetos también tienen ampollas de resina en la corteza. Cuando se pincha, la resina goteará sobre las heridas de los troncos de los árboles, y los sellará de enfermedades, plagas y elementos como la lluvia o el viento. La resina de árbol de abeto también se utiliza para hacer trementina, que se ha utilizado como remedio tópico e interno desde la antigüedad. Tópicamente, la trementina trata las heridas y permite que los cortes se curen rápidamente. También ayuda a tratar los piojos, mientras que es común en muchos lavados en el pecho.

El té con agujas de abeto también es una excelente manera de mantenerse saludable debido a la alta cantidad de vitamina C que se encuentra en las agujas de abeto. Simplemente cocine a fuego lento una cucharadita de agujas de abeto en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos.

Algunos de los otros impresionantes beneficios para la salud del aceite esencial de aguja de abeto provienen de una combinación de compuestos, que incluyen alfa-pineno, alfa-humuleno, beta- cariofileno, triciclo, limoneno, canfeno, borneol, mirceno y acetato.

Beneficios para la salud del aceite esencial de aguja de abeto

¿Cuáles son los beneficios para la salud del aceite esencial de aguja de abeto? El aceite de aguja de abeto está cargado con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antimicrobianas, anticancerígenas, expectorantes, antirreumáticas, cardiovasculares, analgésicas, antisépticas, antioxidantes y de desintoxicación. Como resultado, hay una larga lista de beneficios de aceite esencial de aguja de abeto, y algunos de los más comunes incluyen combatir un resfrío o gripe, cáncer, fatiga y artritis, así como tratar la bronquitis y mejorar la salud de los huesos.

eche un vistazo a algunos de los beneficios clave para la salud del aceite esencial de aguja de abeto.

1. Lucha contra el cáncer

La investigación muestra que el aceite esencial de aguja de abeto es un agente efectivo contra el cáncer. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Planta Medica en 2003 encontró que el aceite de abeto balsámico era activo contra las líneas celulares tumorales sólidas.

El alfa-humuleno en el aceite esencial de abeto induce una dosis independiente y el tiempo -reducción dependiente del contenido de glutatión celular (GSH) y un aumento de la producción de especies de oxígeno reactivo (ROS). Los resultados sugieren que la producción de ROS y el agotamiento de GSH pueden estar relacionados con la citotoxicidad del aceite esencial de abeto y el alfa-humuleno.

2. Previene Infecciones

El aceite esencial de agujas de abeto es excelente para la prevención de infecciones peligrosas debido a su alta concentración de compuestos orgánicos.

Un estudio publicado en la revista Phytotherapy Research en 2006 examinó los efectos del abeto aguja de aceite esencial contra la bacteria Staphylococcus aureus. Los resultados encontraron que tres componentes del aceite esencial de aguja de abeto eran S. aureus activo, incluyendo beta-cariofileno, alfa-humuleno y alfa-pineno.

Otra investigación muestra que el alfa-pineno y el limoneno en el aceite de aguja de abeto exhiben actividad antimicrobiana contra hongos y bacterias patógenas.

3. Mejora la función respiratoria

Unas pocas gotas de aceite esencial de aguja de abeto en el difusor es todo lo que necesita para el alivio natural de dolores de garganta y tos. El aceite de aguja de abeto tiene un efecto antiinflamatorio sobre los bronquios y la garganta, mientras que también ayuda a aflojar la mucosa y combatir el daño de los radicales libres.

Un estudio publicado en Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition en 2009 descubrió que el aceite esencial de aguja de abeto es útil para los síntomas respiratorios comunes con la gripe o los resfriados.

4. Promueve la desintoxicación

Los compuestos impresionantes en el aceite esencial de aguja de abeto también ayudarán a desintoxicar el cuerpo de toxinas. El aceite esencial también puede estimular el cuerpo, lo que aumenta el metabolismo y aumenta la frecuencia cardíaca y la capacidad digestiva.

5. Previene la Osteoporosis y Cura los Huesos Rotos

La investigación ha sugerido que el aceite esencial de aguja de abeto promueve la reparación ósea y puede acelerar la curación cuando se aplica a un hueso fracturado. Los aceites esenciales como la aguja de abeto, junto con una dieta adecuada y ejercicio, pueden ayudar a prevenir y tratar la osteoporosis y otros problemas óseos.

Cómo utilizar el aceite de aguja de abeto

Hay muchos otros usos increíbles del aceite esencial de aguja de abeto. Se usa principalmente de forma externa, pero en las condiciones adecuadas, también se puede usar internamente. Para el consumo interno, es mejor usar un aceite esencial de aguja de abeto 100% grado terapéutico de alta calidad de una compañía confiable.

Simplemente agregue una gota de aceite de aguja de abeto a cuatro onzas de agua, o mezcle una gota en una cucharadita de miel cruda. Además, solo debe consumir aceites esenciales bajo la recomendación y supervisión de un profesional de la salud capacitado, como un aromaterapeuta.

Para productos tópicos caseros o aromaterapia, aceites esenciales de aguja de abeto se combina bien con aceite esencial de limón, aceite esencial de pino, naranja aceite esencial, aceite esencial de lavanda, aceite esencial de romero, aceite esencial de picea, aceite esencial de incienso, aceite esencial de ciprés, aceite esencial de gaulteria, aceite esencial de árbol de la vida y aceite esencial de abeto.

Las siguientes son algunas formas específicas de usar la aguja de abeto aceite esencial.

1. Pain Relief

Ayuda a relajar los músculos y calmar los dolores corporales, y se puede aplicar tópicamente en una proporción de 1: 1 de aceite de aguja de abeto con aceites transportadores como jojoba, coco o aceite de almendras. La naturaleza estimulante del aceite de aguja de abeto llevará la sangre a la superficie de la piel y, por lo tanto, ayudará a disminuir los efectos del dolor.

2. Relajación y energía

El aceite esencial de aguja de abeto se puede difundir o inhalar para un efecto de empoderamiento, edificación y conexión a tierra en la mente, al tiempo que relaja el cuerpo. Cuando se sienta estresado o cansado en el trabajo, la aguja de abeto esencial puede ser perfecta para revitalizarse y calmarse cuando más se necesita.

3. Limpieza y desinfección

En general, los aceites esenciales son excelentes para productos de limpieza caseros de uso múltiple (ver recetas a continuación). Y, unas pocas gotas de aceite esencial de aguja de abeto es una de las mejores maneras de desinfectar su medio ambiente.

4. Body Odor

El aceite esencial de agujas de abeto te hace oler como un bosque. No solo eso, sino que reduce la cantidad de bacterias que producen mal olor corporal.

Aquí hay un par de recetas de aceites esenciales con aguja de abeto de las que puede beneficiarse también.

Receta de limpiador de piso de abeto para todo uso

Ingredientes:

  • 1 galón de agua tibia
  • ¹/8 taza de vinagre blanco
  • 12 gotas de aceite esencial de limón
  • 8 gotas de aceite esencial de aguja de abeto
  • 5 gotas de aceite esencial de clavo de olor

Instrucciones

Combine todos los ingredientes en un balde de fregona y trapee el piso con él. Es un excelente desinfectante para el suelo.

Receta estimulante de espray para agujas de abeto

Ingredientes:

  • 4 onzas de agua destilada
  • 25 gotas de aceite esencial de aguja de abeto
  • 15 gotas de naranja esenciales oil
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda

Instrucciones

Combine todos los ingredientes en una botella rociada de vidrio oscuro esterilizado y úsela para elevar su estado de ánimo.

Posibles precauciones con el aceite de aguja de abeto

Como es cierto con todos los aceites esenciales, nunca use sin diluir. Cuando usa aceite esencial de aguja de abeto sin diluir o en altas concentraciones, puede causar irritación en la piel. Antes de aplicar los aceites esenciales a la piel, es mejor realizar una pequeña prueba de parche en una parte sensible del cuerpo una vez que haya diluido correctamente el aceite en una proporción 1: 1 de aceites transportadores como la jojoba o el aceite de coco. Además, asegúrese de evitar el contacto directo con los ojos u otras membranas mucosas cuando use aceites esenciales como el aceite de aguja de abeto.

Los aceites esenciales tampoco deben ser fácilmente accesibles para los niños. Si está amamantando, está embarazada o recibe tratamiento para una condición médica específica, solo debe usar aceite esencial de aguja de abeto bajo la guía de un aromaterapeuta calificado.

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