Aislamiento social vinculado al riesgo de Alzheimer

Según un artículo reciente publicado en la edición de febrero de Archives of General Psychiatry, las personas mayores que reportan sentirse solitarias tienen más del doble de probabilidades de desarrollar Alzheimer.

El artículo se basa en un estudio realizado por Robert S. Wilson, PhD, que se llevó a cabo en el Rush University Medical Center en Chicago. El Dr. Wilson y sus colegas pidieron a 823 personas con una edad promedio de 80 años que se sometieran a una serie de evaluaciones. Se pidió a los participantes que respondieran preguntas para evaluar la soledad y para distinguir las clasificaciones de la demencia y la enfermedad de Alzheimer. La soledad se midió en una escala de uno a cinco, con puntuaciones más altas que significan una mayor soledad. Los datos fueron recolectados durante un período de cinco años.

Las preguntas que se hicieron para evaluar la soledad incluyeron declaraciones como “Experimento una sensación general de vacío” y “A menudo me siento abandonado.”

El examen inicial reveló un puntaje de soledad promedio de 2.3. Durante el período del estudio, 76 personas desarrollaron la enfermedad de Alzheimer. Se encontró que el riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer aumentó aproximadamente un 51% para cada punto en la escala de soledad. Una persona con un puntaje de 3.2 en la escala, por ejemplo, tenía aproximadamente dos veces más riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer que una persona con un puntaje de 1.4.

El Dr. Wilson ha dicho que una de las realizaciones importantes que se deben sacar del estudio es que “debemos ser conscientes de que la soledad no solo tiene un impacto emocional, sino también un impacto físico”.

Y en otra conclusión, Rebecca Wood, director ejecutivo de Alzheimer’s Research Trust, dijo: “Lo que encuentro particularmente interesante sobre este estudio es el hecho de que es la percepción de un individuo de estar solo en lugar de su grado real de aislamiento social lo que parece estar más relacionado con su riesgo de Alzheimer. . “

Si te sientes aislado de los demás, debes saber que hay medidas que puedes tomar para aliviar esta tensión emocional y física. Puede comenzar visitando su centro local para personas mayores. Allí puede encontrar toda una serie de actividades que pueden incluir clases de idiomas, tejo, billar, coro, bolos, clases de arte, clases de computación, acolchado, yoga e incluso excursiones planificadas en las que puede participar. Las cuotas de membresía suelen ser pequeñas o inexistente para personas mayores. El transporte puede ser provisto ay desde el centro también. Verifique con su comunidad local y centros para personas mayores para ver qué se ofrece.

Manténgase ocupado, participe en actividades sociales y, si puede, ayude a otra persona de alguna manera. Cuando te dedicas a ayudar a otra persona, es posible que tu soledad desaparezca. A menudo, hacer que alguien se interese en lo que eres y lo que estás haciendo en tu vida te ayudará a volver al buen camino y a sentirte conectado con tu comunidad.

Leave a Comment