Si ha disfrutado de la relajación física y mental de un masaje con piedras calientes, entonces puede comprender cómo esta antigua terapia puede ir más allá del alivio del dolor muscular. Es el tipo de terapia recomendada para ayudar en el manejo del alivio del estrés, pero también puede promover la salud de las articulaciones y posiblemente prevenir algunas condiciones de salud. Examinaremos detalladamente la terapia de masaje con piedras calientes y cómo dar un masaje con piedras calientes a su pareja e incluso a usted mismo.
Entonces, ¿qué es la terapia de masaje con piedras calientes? Parece que todos están hablando de eso últimamente, dando la ilusión de que es una técnica de terapia bastante nueva. En realidad, es uno de los primeros métodos terapéuticos, ya que los orígenes del masaje con piedras calientes datan de hace miles de años. Aunque es posible que no tengamos documentación sólida antes del siglo pasado para apoyar esta idea, los expertos creen que los nativos americanos fueron los primeros en utilizar esta forma de terapia. La piedra y las rocas se calentaron en un fuego abierto antes de ser envueltas y colocadas en la parte del cuerpo afectada por una dolencia para la curación. Esta es la razón por la cual muchos masajistas de piedras calientes han incorporado la espiritualidad en las sesiones. Los terapeutas han usado las mismas técnicas y han desarrollado otras nuevas para comprender el posicionamiento correcto de las piedras en el cuerpo para atacar las molestias y enfermedades específicas.
Aprendamos cómo se usan las piedras para trabajar con los tejidos y los nervios para tratarlas el cuerpo y promover la buena salud y alivio del dolor en las articulaciones, junto con el alivio del estrés.
Tipos de piedras usadas para un masaje con piedras calientes
Durante un masaje con piedras calientes, notará que las rocas utilizadas no son las mismas rocas encontrar en la acera. Las piedras para el masaje con piedras calientes se seleccionan por sus capacidades de temperatura, estatura física y componentes minerales. Estas propiedades, así como la colocación de las piedras en el cuerpo, son esenciales para un tratamiento exitoso.
1. Rocas ígneas
Una de las piedras terapéuticas más comúnmente utilizadas es la piedra basáltica de la familia de la roca ígnea. Creado por la lava de un volcán, una vez endurecido, este tipo de piedra cambiará a un tono de verde, negro o gris dependiendo de la exposición a los elementos. Las piedras de basalto utilizadas suelen ser planas y lisas para una mejor colocación. También mantienen el calor durante mucho tiempo.
2. Rocas sedimentarias
Otras piedras populares para la terapia de masaje incluyen las rocas marinas, calizas o areniscas, todas ellas parte del grupo de rocas sedimentarias. Sus cualidades minerales y la capacidad de mantener el calor se combinan con su suavidad para una gran selección. Las piedras marinas están compuestas de coral y materia vegetal del océano.
¿Cómo funciona un masaje con piedras calientes?
Hay mucho más en un masaje con piedras calientes que recolectar un montón de rocas lisas y planas y colocarlas todas sobre tu cuerpo una vez que se hayan calentado. Se necesita entender los tipos de rocas y sus cualidades minerales para poder unirlas de acuerdo con las dolencias apropiadas. También debe comprender cómo las enfermedades, los trastornos y el dolor pueden relacionarse con el cuerpo y los órganos.
Por ejemplo, las rocas colocadas en la parte posterior poseen cualidades internas diferentes a la piedra colocada en los brazos o las piernas. Un terapeuta puede usar varias formas diferentes de piedras durante una sesión de masaje. La mayoría de las sesiones de terapia actuales ven las piedras sumergidas en agua antes de calentarlas con el equipo apropiado, como una máquina electrónica con regulación térmica. Es fundamental no sobrecalentar las piedras para evitar quemaduras en la piel y no recalentar, ya que un masaje con piedras frías se dirige a diferentes dolencias que los objetivos previstos.
Su masaje con piedras calientes puede comenzar con un masaje con aceite antes de colocar las piedras . Al colocar las piedras directamente sobre el cuerpo, el calor puede enfocarse profundamente en los músculos y tejidos apretados. También se puede colocar un paño delgado entre el cliente y las piedras si se solicita.
Cómo darse un masaje con piedras calientes
Hay kits de masaje en el hogar disponibles para comprar con pasos detallados y muchos incluyen el mismo tipo de piedras profesionales terapeutas de masaje usan. Una vez que esté listo para comenzar, recuerde asegurarse de que las piedras no estén demasiado calientes manipulándolas con sus propias manos. Evite colocar piedras en la cara y el cuero cabelludo ya que estas áreas son delgadas y se queman fácilmente.
Paso uno – Limpie las piedras en un recipiente con tres o cuatro gotas de jabón antibacteriano. Enjuague.
Paso dos – Coloque las piedras planas en el fondo de una olla o olla de cocción lenta y agua suficiente para llenar el plato.
Paso tres – Caliente bajo para calentar las piedras durante 30 minutos. No caliente demasiado ya que las piedras a más de 125 ° F pueden quemar la piel.
Paso cuatro – Su pareja debe acostarse boca abajo en una cama o una mesa con poca o ninguna ropa. Use una sábana para mayor privacidad y para evitar el frío.
Paso cinco – Comience colocando piedras en la pierna izquierda en la parte superior, el centro del muslo, la parte posterior de la rodilla y la pantorrilla. Déjelo mientras masajea la pierna derecha con presión adicional. Puede usar aceite si lo desea.
Paso seis – Extraiga la piedra más grande de la pierna izquierda, coloque lentamente la piel en el talón y deslícela hacia arriba por la pierna derecha hasta justo debajo de las nalgas.
Paso Siete – Coloque piedras calientes sobre la pierna derecha en los mismos puntos que la izquierda y permita que se sienten mientras masajea la pierna izquierda. Tome la piedra más grande de la derecha y deslícela por la pierna izquierda hasta las nalgas.
Paso ocho – Coloque una piedra grande a cada lado de las nalgas durante unos minutos antes de masajear los músculos. [19659002] Paso nueve – Coloque piedras calientes sobre el cuello, los hombros y la parte inferior de la espalda de su pareja durante dos o tres minutos. Luego masajee cada músculo grande de la espalda.
Paso diez – Repita todos los pasos de masaje en el lado del cuerpo de su pareja.
Beneficios de salud de la terapia con masajes con piedras calientes
Hay muchos factores físicos, mentales, y beneficios emocionales para realizar un masaje con piedras calientes. Vamos a tocar los cinco beneficios más comunes de masaje con piedras calientes.
1. Pain Relief [Aliviodeldolor
Contrariamente a las creencias de que el calor de las piedras puede causar molestias, las piedras calentadas pueden proporcionar alivio del dolor para los músculos y tejidos doloridos y dañados. El dolor de afecciones como la fibromialgia y la artritis reumatoide se puede aliviar con esta técnica de masaje. Al disminuir el dolor, un paciente puede tener un mejor rango de movimiento con los músculos y articulaciones afectados.
2. Stress Relief
El toque físico de un masaje combinado con la aplicación suave de calor puede atribuirse a aliviar el estrés, tanto física como mentalmente. La atmósfera generalmente creada por un terapeuta puede ser tranquila y pacífica, sin mencionar en una habitación oscura en la mayoría de los casos. Esto puede ayudar con la ansiedad a la vez que promueve una buena salud cardiovascular.
3. Mejore la flexibilidad
Un masaje con piedras calientes puede ayudar a mejorar la flexibilidad de sus articulaciones al relajar los músculos. Esto también podría aliviar el dolor articular asociado.
4. Target Muscle Spasms
El calor de las piedras en combinación con el masaje de los músculos y el tejido puede tratar los espasmos y aflojar los nudos. La inflamación se alivia y la tensión reducida producirá menos dolor.
5. Promoción del sueño
Sabemos que los expertos recomiendan dormir entre siete y ocho horas cada noche. Las preocupaciones diarias, el estrés y el dolor físico pueden causar insomnio y provocar más tensión muscular. Un masaje de piedras calientes correctamente realizado puede tratar todos los problemas que surgen con la falta de sueño adecuado.
Es importante tener en cuenta que, si bien un masaje con piedras calientes puede ser beneficioso para muchas dolencias, enfermedades y trastornos comunes, hay riesgos a considerar Debido al elemento de calentamiento de las piedras y los movimientos de masaje, hay ciertas personas que pueden no calificar para dicho masaje. Esto puede incluir a alguien con heridas abiertas, quemaduras solares, infecciones virales como un resfriado o gripe, ciertas afecciones cardíacas, diabetes grave, embarazo o cualquier persona bajo la influencia del alcohol o las drogas.
Un masaje con piedras calientes es uno de los más tratamientos relajantes que muchos disfrutan de vez en cuando. Esta forma de masaje puede promover una buena salud y posiblemente tratar problemas derivados de algunas afecciones. Puede ser una herramienta útil para tratar y promover una mejor salud física, mental y emocional de la mayoría de las personas. Aquellos en riesgo de desarrollar complicaciones deben discutir su condición de salud con el terapeuta antes de comenzar cualquier forma de masaje. Si está lo suficientemente cómodo, puede seguir los pasos para proporcionar un masaje con piedras calientes en casa.
