Ataque silencioso al corazón: signos, síntomas y prevención

¿Sabías que podrías sufrir un ataque al corazón sin darte cuenta? Un ataque cardíaco silencioso no muestra ninguno de los síntomas habituales que buscamos en una situación de angustia cardíaca.

Esto puede ser aterrador, ya que es importante buscar atención médica a los primeros signos para evitar daños permanentes al corazón. ¡Puede sucederle a usted!

Es posible que experimente síntomas y los atribuya a la gripe, la indigestión o incluso el agotamiento por exceso de trabajo. Siga leyendo para conocer los síntomas del ataque cardíaco silencioso en mujeres y hombres y las formas de prevenir este asesino silencioso.

¿Qué es un ataque cardíaco silencioso?

Un ataque cardíaco silencioso se refiere a un infarto de miocardio que es asintomático. Parte del corazón sufre daño o muerte sin síntomas de un ataque cardíaco típico. Muchos profesionales médicos denotan esta condición en un chequeo de rutina con pacientes.

Un ataque cardíaco puede ser causado por varios factores con el resultado común de flujo sanguíneo insuficiente a una porción del corazón. Los ataques cardíacos silenciosos parecen afectar a más mujeres y minorías que otros grupos. Otros miembros de la población en mayor riesgo incluyen aquellos con diabetes, alto riesgo de accidentes cerebrovasculares, hombres y mujeres mayores de 65 años de edad y pacientes con dosis regulares de medicamentos.

Los ataques cardíacos silenciosos son más comunes de lo que se pensaba. Un estudio de 2012 examinó 936 nativos de Islandia entre las edades de 67 a 93, 266 con diabetes y 670 sin. Los investigadores encontraron que un mayor porcentaje de participantes sufrió ataques cardíacos silenciosos (21% de los diabéticos y 14% de los demás) que un ataque cardíaco típico con signos reconocibles (11% de los diabéticos y nueve por ciento de los no diabéticos).

Circulation el diario oficial de la American Heart Association, publicó recientemente un estudio que sugiere que casi la mitad de todos los ataques cardíacos son silenciosos, un enorme 45%. Es vital conocer los síntomas ocasionales que pueden conducir a un ataque cardíaco silencioso.

Signos y síntomas del ataque cardíaco silencioso

Dado que muchas personas no saben que han tenido un ataque cardíaco hasta semanas o meses después del episodio , es importante escuchar a tu cuerpo. Si bien un ataque cardíaco silencioso no tiene los signos visibles de un infarto de miocardio regular, hay signos que lo alertarán. Preste atención a los siguientes mensajes.

Dolor

Sí, el dolor se asocia con un ataque cardíaco silencioso, pero a diferencia del pronunciado dolor en el pecho de un ataque cardíaco regular, puede ocurrir en varias regiones. El dolor puede localizarse en la región media de la parte superior del abdomen, la mandíbula y las áreas de la espalda, como cuando se ha forzado un músculo. Los diabéticos pueden pasar por alto el dolor asociado con los ataques cardíacos silenciosos ya que sus receptores de dolor a menudo se desactivan.

Falta de aliento

Si tiene dificultad para respirar o dificultad para respirar incluso con la actividad más pequeña, puede estar teniendo un ataque al corazón. Nuestro corazón necesita una cantidad continua de sangre para funcionar correctamente. Cualquier lesión o daño al corazón puede obstaculizar este proceso y obligar a nuestros pulmones a trabajar más, causando un cambio en nuestra respiración.

Sensación de acidez estomacal

El ácido del estómago causa una sensación de ardor en el área del tórax cuando ingresa al esófago. Esta misma sensación puede ser la señal de un ataque al corazón. El corazón y el esófago comparten las mismas terminaciones nerviosas y la incomodidad puede confundirse con la acidez estomacal. Mezcle en una sensación de náuseas, y muchos lo atribuyen a la indigestión. Si su acidez estomacal no disminuye o se resuelve con tratamiento, es posible que desee consultar a un médico.

Fatiga

Dependiendo de nuestro estilo de vida y actividades recientes, podemos ignorar por error la sensación general de cansancio como síntoma de un ataque al corazón. Incluso puede pensar que es la aparición de la gripe u otra afección leve. La fatiga puede aparecer después de una larga semana, pero también puede ser su corazón el que le dice que está teniendo problemas. Controle usted mismo cuando experimente fatiga. Si es continuo o empeora, podría tener un ataque al corazón.

Aturdimiento

Cuando nuestro corazón tiene dificultades para extraer sangre, nuestro cerebro puede carecer de oxígeno, lo que nos da una sensación de aturdimiento o mareos. Esto solo es una señal de que podrías estar en problemas. Es importante recordar sus actividades inmediatas, ya que la falta de nutrientes debido a la omisión de las comidas también puede causar sensación de mareo. Si experimenta sudoración excesiva con mareos constantes o desmayos, podría tratarse de un ataque al corazón.

Aunque estos signos y síntomas pueden indicar un ataque cardíaco silencioso, el diagnóstico debe confirmarse con un electrocardiograma, una revisión de su historial médico, y un análisis de enzimas en sangre.

¿Qué causa un ataque cardíaco silencioso?

Tanto los ataques cardíacos silenciosos como los ataques cardíacos típicos ocurren cuando hay un bloqueo en las arterias coronarias, lo que causa una falta de suministro de oxígeno al corazón. La acumulación de placa en las paredes arteriales debido al exceso de colesterol puede ser la culpa.

Otras afecciones que pueden causar una falta de suministro de oxígeno incluyen:

  • Disección espontánea de la arteria coronaria conocida como SCAD, ocurre cuando una lágrima de repente aparece en la pared de un vaso sanguíneo.
  • El vasoespasmo coronario puede afectar el flujo sanguíneo cuando un espasmo brusco golpea una arteria coronaria.
  • La enfermedad microvascular afecta la función y las propiedades físicas de los vasos sanguíneos al corazón.

De esto, podemos determinar que un ataque cardíaco silencioso puede ocurrir en cualquier momento. Algunos casos documentados han ocurrido durante actividades físicas típicas, la exposición a temperaturas frías e incluso cuando descansa o duerme. También puede ocurrir en momentos de estrés emocional y físico, como por ejemplo un problema de salud.

Debes dirigirte a la sala de emergencias más cercana en el momento en que sospeches que estás teniendo un ataque cardíaco. A su llegada, recibirá el tratamiento adecuado de ataque cardíaco silencioso.

Prevención del ataque cardíaco silencioso

Aunque muchos ataques cardíacos pueden ocurrir sin previo aviso, aprenderemos cómo prevenir el ataque cardíaco silencioso a través de cambios en el estilo de vida.

Siga una dieta saludable

Para mantener una buena salud general, debe seguir una dieta saludable de frutas, verduras, granos y alimentos enriquecidos con ácidos grasos omega-3. Reduzca los dulces, la ingesta de sal, los productos de carne roja y las grasas saturadas. Evite consumir grasas trans.

Haga ejercicio regularmente

Puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, lo que conduce a ataques cardíacos, con una rutina de ejercicio regular. No tiene por qué ser un entrenamiento extenuante diario, solo un movimiento continuo durante al menos 60 minutos al día. Explore su mundo con un paseo o únase a una clase de ejercicios que le interese.

Evite el consumo de tabaco

Si fuma, tome medidas para dejar de fumar hoy. Tu corazón y tu vida dependen de eso. Puede reducir significativamente su riesgo de sufrir un ataque cardíaco durante el primer año después de dejar de fumar. Los fumadores que tienen menos de cinco cigarrillos al día corren el riesgo de tener problemas cardíacos.

Relájese

Tómese un tiempo para relajarse de su estrés cotidiano. Pruebe sesiones de yoga y meditación o pase tiempo a solas disfrutando de un pasatiempo favorito, como leer.

Regule la presión arterial

La presión arterial alta puede provocar ataques cardíacos. Controle su presión y mantenga una rutina de ejercicios regular, coma bien y controle el estrés.

Controle el nivel de azúcar en la sangre

Los niveles altos de azúcar en la sangre lo pondrán en riesgo de daño cardíaco sin un diagnóstico de diabetes. Mantener un nivel estable puede reducir el riesgo de un ataque al corazón.

Mantenga el colesterol bajo control

Controle sus niveles de colesterol con su médico para asegurar un nivel bajo de colesterol LDL y un nivel saludable de HDL colesterol. La acumulación de placa en las arterias se crea por colesterol, calcio y depósitos de grasa.

Mantenga un peso saludable

Dependiendo de sus factores físicos, siga una dieta saludable y una rutina de ejercicio regular para mantener un peso que sea bien por ti. Su corazón tiene que trabajar más duro cuando tiene exceso de peso.

La posibilidad de tener un ataque al corazón es una preocupación para muchos de nosotros. Ahora que sabe que un ataque cardíaco silencioso puede ocurrir sin ningún signo o síntoma de advertencia, puede estar aún más preocupado. Recuerde controlar los signos antes mencionados que haya despedido anteriormente. Y aunque puede ser más fácil decirlo que hacerlo, trata de evitar el estrés, ya que también puede conducir a un episodio. Haga cambios de estilo de vida hoy que pueden ayudarlo a prevenir este asesino silencioso.

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