De todos modos, hay una buena posibilidad de que la sensación finalmente desapareciera. Podría haber llevado un par de días, pero finalmente lo superaste, o te dabas cuenta de que no había razón para preocuparse por el fracaso.
Desafortunadamente, para algunas personas, no hay más remedio que pensar en ello, ya que están atrapados en un ciclo que gira en torno al miedo al fracaso. Esas personas sufren atiflobia.
En este artículo, echaremos un vistazo a la aticofobia. Desde la definición de aticofobia hasta los síntomas de aticofobia y el tratamiento de la aticofobia, analizaremos cuál es el verdadero temor al fracaso y, con un poco de suerte, sugeriremos algunas maneras en que podrá encontrar un tratamiento.
¿Qué es la atychiphobia?
¿Qué es la aticofobia? ? En pocas palabras, la aticofobia es un miedo clínico al fracaso. Un primo y a veces asociado con kakorrhaphiophobic (un miedo al rechazo), el miedo al fracaso de la aticofobia tiende a ser mucho más grave que alguien que puede estar teniendo un miedo temporal al fracaso.
Una persona que sufre de atiflobia puede evitar el fracaso en todos los costos, pero pueden aparecer de varias maneras. Por ejemplo, si se tratara de ir a una entrevista de trabajo, una persona con atiflobia puede no ir a la entrevista de trabajo por miedo a fracasar. O bien, esa persona podría ir a la entrevista completamente sobrepreparada, y aparecerán una hora antes, con una presentación completa de por qué deberían obtener el trabajo cuando no se necesita una presentación. Es increíblemente exigente mentalmente y puede causar problemas en muchos aspectos de la vida del paciente.
¿Pero qué causa este horrible miedo al fracaso? ¿Existen causas específicas de esta condición?
Causas de la Atychiphobia
¿Qué causa el miedo al fracaso? Aunque es una pregunta tan simple, la respuesta no es tan simple. Hay algo de ciencia que sugiere que puede ser el resultado de algunas disfunciones en el cerebro mismo; sin embargo, se requiere más investigación en esta área.
La atychiphobia es a menudo el resultado de experiencias de la vida que causan un pensamiento profundamente arraigado de que lo peor que se puede hacer es fallar. Pudo haber sido un evento traumático o algo increíblemente embarazoso. Incluso puede ser una cosa pequeña que consideraste un fracaso en la infancia, o tal vez tus padres fueron demasiado exigentes o muy estrictos.
Las causas son muchas y pueden variar increíblemente de persona a persona. Y, al igual que las diversas causas de la aticofobia, puede haber muchos síntomas diferentes que se pueden reconocer como un miedo al fracaso.
Síntomas de la atychiphobia
El problema con cualquier problema de salud mental es que los síntomas pueden ser muy diferentes de persona a persona. Dicho esto, hay cierto temor a los síntomas de falla que son más comunes que otros. La persona que padece los síntomas de la aticofobia puede comenzar como síntomas mentales, pero también puede expresarse físicamente.
Una persona con atiflobia tendrá un miedo tremendo e irracional a fallar. Este miedo puede conducirlos por un camino diferente, pero a menudo puede afectar la vida social y laboral. Permanecerán trabajando en un proyecto en lugar de salir. O bien, es posible que nunca funcionen en proyectos porque el temor a que falle es demasiado grande incluso para comenzar. El proyecto puede iniciarse y descartarse varias veces porque no es lo suficientemente bueno. Todo depende del paciente, y cada persona es diferente.
Hay otros síntomas que son comunes entre quienes padecen aticrofobia y pueden incluir:
- Pulso rápido
- Temblor
- Respiración rápida
- Tensión o dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
- Náusea
- Problemas digestivos
- Nerviosismo
- Sensación de temor
- Sudor profuso
- Dolores de cabeza
- Tensión muscular
- Ataques de pánico
Estos pueden venir en grupos y combinaciones Por ejemplo, no sería raro comenzar con un dolor de cabeza, que pasa rápidamente a una respiración rápida y luego a un ataque de pánico completo. O bien, podría comenzar a tener náuseas con la sensación de que su estómago se hace un nudo y tener que ir al baño con más frecuencia que de costumbre. Lo importante es recordar que la aticofobia afectará a todos de diferentes maneras.
A tal fin, hay algunos factores de riesgo y complicaciones que también son comunes con la aticofobia de los que debe tener conocimiento.
Factores de riesgo y complicaciones de Atychiphobia
Aunque las causas de la aticofobia pueden no estar claras, existen ciertos factores de riesgo que pueden afectarla. Existe alguna evidencia de que puede haber un componente genético o incluso una combinación de naturaleza y nutrición. Si tiene parientes cercanos que tienen aticofobia, existe una buena posibilidad de que pueda terminar con ella. Sin embargo, se desconoce si se debe a factores genéticos, conducta aprendida o quizás un poco de ambos.
Además de los riesgos, también hay complicaciones. El problema con muchas enfermedades mentales es que alimentarán otras enfermedades de salud mental. Como mencionamos anteriormente, el miedo a fallar está muy cerca del miedo al rechazo, y no es raro que alguien tenga ambos. Es algo parecido a creer que si fallas, entonces serás rechazado por el fracaso. Entonces, los dos pueden alimentarse el uno al otro.
Aquí hay algunas otras complicaciones.
1. Aislamiento social
El miedo al fracaso a menudo puede resultar en no tratar con nada o ir a ninguna parte. Esto puede incluir situaciones sociales, trabajo, etc. Debido a esto, las personas que viven con atiflobia pueden volverse socialmente aisladas.
2. Depresión
Debido al intenso miedo al fracaso, la depresión es un efecto secundario común de la aticofobia.
3. Abuso de sustancias
Las personas que viven con atiflobia a menudo pueden recurrir a las drogas y el alcohol como una forma de medicar y hacer frente a su miedo al fracaso.
4. Suicidio
Debido a los diversos síntomas y complicaciones, aquellos que sufren de atiflobia grave pueden recurrir al suicidio, sintiendo que es la única forma de salir de su situación.
Como puede ver, la aticofobia puede tener problemas muy serios que ir con la condición. Afortunadamente, hay ayuda por ahí; solo tienes que buscarlo.
Tratamiento de Atychiphobia
Hay diferentes razones por las que puedes tener atychiphobia, lo que significa que el tratamiento es muy especializado para la persona en lugar de que haya un tratamiento simple en general.
Con esto en mente, hay tres cosas que necesita saber:
- El tratamiento está disponible; solo tienes que poder buscarlo.
- El tratamiento solo será exitoso si te esfuerzas. Tienes que trabajar en el tratamiento y hacer cambios en tu vida para manejar tu enfermedad con éxito.
- La atychiphobia no es curable. El problema con mucha gente es que piensan que su enfermedad mental se puede curar. La verdad del asunto es que la enfermedad mental no se puede curar. Se puede controlar y mantener, pero en su mayor parte, todavía puede estar allí. Lo que significa que puede resbalar, pero si tiene buen control, puede recuperarse.
¡No permita que el miedo al fracaso lo controle!
La vida vale la pena vivir. Puede haber algunas cosas horribles al respecto de vez en cuando, pero en su mayor parte, vale la pena estar cerca. Es un mundo de Jimi Hendrix, John Coltrane y The Beatles.
No permitas que el miedo al fracaso te impida disfrutar de la vida. Encuentre un terapeuta y comience el tratamiento. La vida puede ser genial; sería una pena si no pudieras ser parte de ello.
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