Avid TV Watchers podría acortar sus vidas hasta por cinco años

¿Te gusta sentarte frente al televisor y mirar tus programas favoritos? ¿Pasa el tiempo y antes de que te des cuenta, han pasado las horas? Bueno, es posible que le interese conocer las últimas noticias de salud de investigadores de la Universidad de Queensland. Los científicos australianos han determinado que las personas que promedian seis horas al día de televisión viven unos cinco años menos que las personas que no ven televisión.

Para el estudio, el equipo de investigación utilizó datos de 11,000 personas de 25 años y más de la diabetes australiana. , Obesidad y estudio de estilo de vida. Este estudio incluyó información de la encuesta sobre cuánta televisión veía la gente en una semana. El equipo también analizó las cifras nacionales de población y mortalidad.

Ahora, para los totales de observación de televisión: en 2008, los adultos australianos vieron 9.800 millones de horas de televisión. Los que vieron más de seis horas de televisión se encontraban en el uno por ciento superior para ver la televisión.

Los investigadores encontraron que, por cada hora de televisión que se miraba después de los 25 años, la esperanza de vida disminuía en 22 minutos. Por supuesto, este vínculo entre una esperanza de vida acortada y pasar horas mirando el tubo probablemente sea indirecto. Mientras más tiempo pase mirando televisión, más tiempo pasará sin comer mientras mira sus programas favoritos y menos tiempo pasará siendo físicamente activo.

También puede ser cierto que si está mirando mucho TV todos los días, puede estar un poco aislado del resto del mundo y no participar en interacciones sociales o actividades con otros. Esto puede llevar a sentirse solo o un poco deprimido y este estado, a largo plazo, puede llevar a una muerte más temprana.

¿Debería preocuparse por la cantidad excesiva de televisión que ve? Los investigadores tienen este consejo de salud: demasiada televisión puede ser tan peligrosa como fumar y la falta de ejercicio para reducir su expectativa de vida. Fumar puede acortar su vida más de cuatro años después de los 50 años. Eso representa 11 minutos de vida perdidos por cada cigarrillo y eso es lo mismo que ver media hora de TV, dijeron los investigadores.

Sin TV, la investigación El equipo estima que la expectativa de vida para los hombres sería 1.8 años más larga y para las mujeres 1.5 años más.

Recuerde que mantenerse activo y acortar el tiempo de estadía frente al televisor puede ser una gran cura alternativa para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y otras complicaciones potencialmente mortales.

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