Bacterias y artritis: ¿alivio del dolor a través de los probióticos?

¿Sabía que la clave para aliviar el terrible dolor de la artritis reumatoide puede residir en en el estómago?

Dentro de cada ser humano en el planeta, incluyéndote a ti, hay una comunidad de millones de residentes. Se llama su microbioma y está compuesto por millones de pequeñas bacterias que funcionan para ayudar a mantener el funcionamiento de su cuerpo. De hecho, estas pequeñas criaturas son tan abundantes que superan en número a sus células en aproximadamente 10 a uno.

Estas bacterias viven en su intestino y sirven para una serie de propósitos que ayudan a su cuerpo a funcionar correctamente. Estamos conociendo el microbioma un poco más, pero en su mayor parte, es en gran parte incomprendido.

Pero esto es lo que puedo decirte de lo que sabemos ahora …

Sabemos que estas bacterias son en gran medida buenas y que viven de forma cómoda y amistosa. Ayudan a descomponer los alimentos, absorber los nutrientes, gastar energía y eliminar los desechos. También ayudan a combatir a los intrusos extranjeros, para que te mantengas sano. Después de todo, hay incluso más bacterias viviendo afuera que -en cada superficie-que pueden enfermarlo. Cuando uno de estos tipos de bacterias se mete dentro de ti, tu microbioma lo mata. Su microbioma juega un papel importante en su sistema inmunitario, brindando protección constante contra enfermedades de las que probablemente desconozca.

Su microbioma está determinado en gran medida por la genética, pero puede ser alterado a través de la dieta y otros factores de estilo de vida y ambientales. Por lo tanto, está en flujo dependiendo de cómo vivas. Cuando come mal, fuma, envejece, tiene un desequilibrio hormonal o se infecta, su microbioma cambia. Se crea un desequilibrio, y esto puede causar una serie de problemas.

Uno de los cuales puede ser la artritis reumatoide.

Hace poco leí sobre este equipo de investigación que hizo algunas pruebas a los pacientes para echar un vistazo a su microbiomas . Examinaron la materia fecal de los pacientes que cayeron en los siguientes tres grupos: los que estaban sanos; aquellos que tenían artritis reumatoide crónica tratada; o aquellos que acababan de ser diagnosticados con artritis reumatoide.

Lo que encontraron fue que los pacientes con artritis reumatoidea recién diagnosticada tenían un número sustancialmente mayor de una cepa de bacterias

 llamada Prevotella copri

(P. copri ) en comparación con los individuos sanos y los pacientes con artritis reumatoide crónica tratada. Además, el crecimiento de P. copri se asoció con menores cantidades de bacterias intestinales beneficiosas.

Esto es interesante porque las bacterias intestinales se han relacionado previamente con trastornos autoinmunes e inflamación. Y aunque la artritis reumatoide es genética, también puede verse afectada por el estilo de vida y los factores ambientales, como los que mencioné anteriormente. Así que, básicamente, el único denominador común para causalidad de la artritis reumatoide es un microbioma desequilibrado .

Ahora, es muy importante mencionar que esto todavía está en las primeras etapas de exploración y se debe hacer mucho más trabajo. Para empezar, los investigadores deben saber si la P. elevada copri es una causa o consecuencia de la artritis reumatoide. Una vez que aprenden eso, tienen que aprender a tratarlo. Sin embargo, es concebible que un suplemento probiótico pueda ayudar.

Actualmente, la forma conocida de mejorar o estimular un microbioma sano y equilibrado es a través de medidas dietéticas. Una dieta sana y equilibrada se refleja en su microbioma y comer alimentos con probióticos y prebióticos es una excelente manera de mantener flora energizada y efectiva, y tal vez incluso prevenir la aparición de la artritis.

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