Bajo recuento de linfocitos (linfocitopenia)

La condición linfocitopenia, o linfopenia, se caracteriza por niveles anormalmente bajos de linfocitos. Los linfocitos son un tipo de glóbulo blanco que es parte de su sistema inmunológico.

El bajo recuento de linfocitos es motivo de preocupación porque cuando los linfocitos (un tipo de glóbulo blanco) son bajos, la capacidad del cuerpo para repeler infecciones se debilita.

Estas células ayudan a prevenir infecciones por bacterias y virus y también a combatir infecciones ya presentes, y un recuento bajo de estas células también aumenta la posibilidad de desarrollar ciertos tipos de cáncer, principalmente tipos de leucemia, linfoma y linfoma de Hodgkin.

Hay tres tipos de linfocitos: células B, células T y células asesinas naturales (NK). Estos glóbulos blancos constituyen aproximadamente del 20% al 40% de todos los glóbulos blancos en el cuerpo, y el rango normal para los linfocitos es un recuento de 1,000 a 4,800 células por microlitro de sangre.

¿Qué significa si usted tiene Linfocitos bajos?

Tener linfocitos bajos significa tener un bajo recuento absoluto de linfocitos (ALC). El conteo absoluto de linfocitos es el producto del recuento total de glóbulos blancos y el porcentaje de linfocitos (ALC = glóbulos blancos X% X). ALC en sangre periférica puede indicar el potencial de vigilancia inmune del cuerpo.

Los tres tipos de linfocitos (B, T, NK) son necesarios porque los tres desempeñan un papel importante en la forma en que el sistema inmunitario funciona de manera óptima. No tener suficientes células B puede provocar una disminución en el número de células plasmáticas, y estas células producen anticuerpos (una proteína en la sangre que funciona con el sistema inmunitario para combatir las bacterias y los virus).

Una reducción en la producción de anticuerpos puede causar un aumento en las infecciones bacterianas. Un número bajo de células T o células NK puede provocar problemas para controlar ciertas infecciones, especialmente si son virales, fúngicas o parasitarias. Las deficiencias graves de linfocitos pueden conducir a un aumento de las infecciones no controladas, que pueden ser fatales. Las causas bajas del conteo de linfocitos son variadas y provienen de una serie de enfermedades y condiciones.

¿Qué causa los linfocitos bajos?

Las causas de linfocitopenia pueden incluir infecciones leves o la gripe, que a menudo no son graves. Dicho esto, un bajo recuento de linfocitos también lo pone en riesgo de una infección más grave, como un VIH (virus de la inmunodeficiencia humana).

La linfocitopenia se puede heredar o adquirir. Las causas adquiridas de bajo recuento de linfocitos pueden incluir cualquier cosa, desde enfermedades autoinmunes como lupus hasta quimioterapia o radioterapia y ciertos cánceres de sangre. Los trastornos hereditarios pueden incluir el síndrome de DiGeorge y el síndrome de Wiskott-Aldrich.

1. Causas generales

En general, las personas tienen un número bajo de linfocitos en la sangre porque el cuerpo no produce suficientes glóbulos blancos. Alternativamente, también puede ser que los linfocitos se destruyan en la sangre y que los niveles de linfocitos no se desarrollen adecuadamente como resultado.

Algunas otras causas son:

  • Daño del bazo: Un bajo recuento de linfocitos también puede deberse a que los linfocitos quedan atrapados en el bazo, probablemente debido a una enfermedad del bazo. Los linfocitos pasarán a través del bazo y hacia la sangre.
  • Ayuno: Las dietas en ayunas o en colisión también pueden producir niveles bajos de linfocitos en la sangre. La desnutrición o una dieta inadecuada pueden causar que los niveles de linfocitos B y T bajen en el cuerpo. Esto puede afectar su sistema inmunológico, lo que coloca a las personas desnutridas en mayor riesgo de infección.
  • Estrés físico intenso: El estrés es un desencadenante bien conocido de sistemas inmunológicos debilitados. La investigación publicada en la revista International Immunopharmacology en 2002 encontró que el estrés crónico leve puede llevar al cuerpo a alterar el número de células T y B que se producen.
  • Otra investigación muestra que los eventos estresantes de la vida pueden causar el efecto opuesto, linfocitosis, que es una condición caracterizada por niveles anormalmente altos de glóbulos blancos.
  • Deficiencia de zinc: Un bajo recuento de linfocitos también podría indicar una deficiencia de zinc . El zinc es un importante antioxidante y mineral necesario para la salud inmunológica. Además de un sistema inmune débil, los síntomas de deficiencia de zinc pueden incluir síndrome del intestino permeable adelgazamiento del cabello, cicatrización deficiente de la herida y erupciones cutáneas u otros problemas de la piel.

2. Causas adquiridas

Las causas adquiridas, es decir aquellas con las que no nació, pero que se desarrollaron en algún momento de la vida, con frecuencia están relacionadas con afecciones médicas subyacentes o respuestas a otros tratamientos médicos. Algunos ejemplos de causas adquiridas son:

  • Enfermedades infecciosas, como neumonía mononucleosis y tuberculosis
  • Terapia con esteroides
  • Cánceres de sangre y enfermedades de la sangre, como linfoma, leucemia o Hodgkin enfermedad y anemia linfocítica
  • Radiación / quimioterapia
  • SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) / VIH (virus de inmunodeficiencia humana)
  • Anemia aplásica debido a bajo nivel de plaquetas, glóbulos blancos y glóbulos rojos
  • Autoinmune trastornos como la artritis reumatoide o el lupus

Ciertos trastornos autoinmunes tienen un efecto sobre las células B y las células T, lo que conduce a una disminución en los niveles de linfocitos. Los estudios muestran que aproximadamente tres cuartas partes de las personas con lupus también tienen linfocitopenia. En ciertos casos, los análisis de sangre confirman los niveles de un recuento de linfocitos absoluto bajo.

3. Causas heredadas

Las causas heredadas, que son aquellas transmitidas genéticamente por sus padres, casi siempre están relacionadas con defectos en los genes que forman parte del desarrollo de los linfocitos. Algunas de estas enfermedades incluyen lo siguiente:

  • Anomalía de DiGeorge
  • Síndrome de Wiskott-Aldrich
  • Síndrome de inmunodeficiencia combinada grave
  • Ataxia-telangiectasia

Aún no se sabe cómo estas enfermedades, afecciones o los factores afectan el recuento de linfocitos; de hecho, algunas personas tienen un bajo recuento de linfocitos sin causa subyacente conocida. Se necesita más investigación para obtener una comprensión más completa.

¿Cuál es el rango normal de linfocitos?

Los niveles de linfocitos pueden determinarse y analizarse a través de un análisis de sangre.

  • El valor del rango se calcula por mililitro de sangre, y el rango normal para linfocitos es típicamente entre 1,300 y 4,000 células por mililitro.
  • También se puede usar un porcentaje, pero si lo es, la cifra tiende a incluir los tres tipos de linfocitos: células T, B células, y células NK.
  • El rango porcentual debe ser entre 20% y 40% del recuento total de glóbulos blancos.

Síntomas de recuento bajo de linfocitos

Es difícil tratar de diagnosticar un bajo recuento de linfocitos, porque por sí sola, la condición no presenta ningún signo o síntoma; típicamente se nota solo cuando se realizan análisis de sangre para otras enfermedades y afecciones. Si los síntomas se presentan en casos leves de linfocitopenia, se verían como los siguientes (y como con cualquier cosa, pueden variar de persona a persona):

  • Ganglios linfáticos agrandados y bazo . Esto indica la presencia de cáncer o una infección por VIH. En este caso, un bajo recuento de linfocitos puede significar cáncer.
  • Tos, secreción nasal y fiebre, que indican una infección viral respiratoria.
  • Amígdalas pequeñas o ganglios linfáticos que indican una inmunidad genética trastorno del sistema.
  • Articulaciones inflamadas y dolorosas y una erupción. Esto indica la presencia de artritis reumatoide o lupus eritematoso sistémico.

Como se mencionó, cuando el número de linfocitos se reduce considerablemente, puede provocar infecciones repetidas por medio de bacterias, virus, hongos y parásitos.

Un aumento anormal en un tipo de glóbulo blanco puede causar una disminución en el número de otros tipos de glóbulos blancos, lo que significa que es posible tener, por ejemplo, neutrófilos altos y linfocitos bajos.

Un diferencial sanguíneo la prueba medirá los niveles de neutrófilos y linfocitos, y se usa a menudo para confirmar un problema alto de linfocitos con neutrófilos bajos como una infección, anemia leucemia y otras enfermedades.

¿Cómo se diagnostican los linfocitos bajos? ?

A pesar de los síntomas y signos que se presenten, las respuestas están en la sangre; es decir, la única forma en que se pueden diagnosticar los linfocitos bajos es a través de un análisis completo del panel sanguíneo realizado por su doctor. Si bien los síntomas pueden hacer que su médico crea que hay un problema, la única forma de confirmar el diagnóstico es extrayendo sangre y analizándola.

Cuando el recuento de linfocitos es bajo o reducido, su médico realizará una prueba para detectar el VIH y otras infecciones con otro análisis de sangre. En casos raros, se extraerá una muestra de médula ósea para que pueda estudiarse bajo un microscopio.

Los análisis de sangre también determinarán los tipos de linfocitos (células T, células B y células NK) en la sangre. Algunos trastornos, como el SIDA, están determinados por una reducción en algunos tipos de linfocitos, como lo son trastornos particulares relacionados con la inmunodeficiencia hereditaria.

Recuentos de linfocitos bajos relacionados con el linfoma (un grupo de cánceres de sangre que se desarrollan en el linfático

Cómo tratar los linfocitos bajos

La forma en que se tratan los linfocitos bajos depende completamente de lo que está causando el problema.

1. Causas relacionadas con el medicamento

Si un medicamento causa linfocitopenia, generalmente se resolverá por sí solo dentro del tiempo y no se requiere ninguna otra intervención.

2. Relacionado con el SIDA

Si la causa de la linfocitopenia es el SIDA, el curso del tratamiento es un enfoque de terapia combinada donde se administran tres medicamentos antivirales (como mínimo) para aumentar el recuento de células T y aumentar la probabilidad de supervivencia .

3. Relacionados con la enfermedad o la enfermedad

Si la linfocitopenia está relacionada con una enfermedad o enfermedad simple, el médico tratará esa afección subyacente según corresponda, dependiendo de qué se trate. Con el tiempo, el conteo de glóbulos blancos debería volver a la normalidad. De lo contrario, será necesario realizar más investigaciones y pruebas.

4. Casos leves de recuento bajo de glóbulos blancos

En la linfocitopenia leve en la que no existe una causa subyacente, no se ofrece tratamiento, ya que la situación probablemente mejore por sí sola a lo largo del tiempo.

5. Aberraciones genéticas

Cuando un defecto genético es la causa de la linfocitopenia, un trasplante de células madre sanguíneas o un trasplante de células madre de la médula ósea podrían ser opciones viables consideradas por su médico como un tratamiento de conteo de linfocitos bajo.

Pautas dietéticas para un mejor Conteo de linfocitos

Es posible que desee saber cómo aumentar los linfocitos de forma natural. Una dieta saludable y rica en nutrientes puede ayudar mucho a aumentar los niveles de linfocitos. Esto proporcionará a su sistema inmune todo lo que necesita para combatir los virus y las bacterias que potencialmente pueden conducir a niveles bajos de linfocitos.

La siguiente es una guía dietética a seguir para ayudar a su cuerpo a mejorar su conteo de linfocitos.

  • Coma muchas proteínas magras: Cuando el cuerpo no obtiene suficiente proteína, esto produce menos glóbulos blancos. Como resultado, puede aumentar la producción de linfocitos cuando come alimentos ricos en proteínas, como carnes alimentadas con pasto como carne de ave y res, huevos orgánicos, pescados y mariscos silvestres y legumbres.
  • Evite alimentos con alto contenido de trans y saturados grasas: Estas grasas engrosan los linfocitos; como tal, la reducción del consumo de grasas saturadas y trans puede ayudar a mejorar la salud del sistema inmune. Evite las grasas no saludables como la margarina, los alimentos fritos, los aceites hidrogenados y los productos horneados procesados.
  • Consuma grasas saludables: Los ácidos grasos Omega-3, por otro lado, aumentarán su recuento de linfocitos. Incluya en su dieta alimentos de ácidos grasos omega-3 como el aguacate, la linaza molida, semillas de cáñamo, semillas de chia, nueces, sardinas, atún blanco, pescado blanco, salmón de Alaska, arenque y caballa del Atlántico.
  • Coma alimentos con alto contenido de beta -caroteno: El betacaroteno ayuda a aumentar la producción de linfocitos. Los alimentos ricos en betacaroteno incluyen zanahorias, batatas, calabaza, lechuga romana y espinaca.
  • Coma alimentos ricos en zinc: El zinc es necesario para producir linfocitos. También aumenta los niveles de células NK y células T, lo que fortalece su sistema inmunológico. Los alimentos con alto contenido de zinc incluyen ostras, espárragos, col rizada, espinacas, brócoli, semillas de sésamo y semillas de calabaza.
  • Consumir alimentos con alto contenido de vitamina C: La ​​vitamina C es conocida por aumentar la producción de glóbulos blancos como linfocitos. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen pimientos, perejil, col rizada, naranjas, frambuesas, tomates y apio.
  • Coma alimentos cargados de vitamina D: No obtener suficiente vitamina D puede reducir los niveles de linfocitos y debilitar su sistema inmunológico. Los alimentos ricos en vitamina D incluyen huevos orgánicos, leche cruda, salmón silvestre, sardinas, caballa y atún.
  • Coma alimentos ricos en vitamina E: La ​​vitamina E admite la producción de células NK y células B. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen semillas de girasol, almendras, col rizada, espinacas, aceitunas, espárragos y berza.
  • Coma alimentos ricos en selenio: El selenio ayuda al cuerpo a producir más glóbulos blancos . Los alimentos ricos en selenio incluyen bacalao, hongos shiitake, salmón, atún, huevos, avena y brócoli
  • Comer más ajo: El ajo es conocido por estimular la producción de glóbulos blancos, que aumenta la cantidad de células NK. Compre ajo fresco, en polvo o seco y úselo en la cocina todos los días.
  • Beba más té verde: Los compuestos de té verde pueden aumentar la inmunidad al combatir los virus que agotan los glóbulos blancos.

Remedios de estilo de vida para prevenir Linfocitopenia

También hay una serie de cambios en el estilo de vida que podrían ayudarlo a prevenir la linfocitopenia o los niveles bajos de linfocitos. Echemos un vistazo a algunos de los mejores métodos de prevención a continuación:

  • Duerma lo suficiente: Dormir lo suficiente respalda la inmunidad, mientras que estar cansado debilita su salud inmunológica al disminuir los niveles de glóbulos blancos. Asegúrate de estar completamente descansado. Los adultos necesitan al menos de siete a nueve horas de sueño por noche.
  • Reducen el estrés: El estrés debilita la inmunidad; como resultado, te vuelves más susceptible a la enfermedad, lo que reduce el recuento de glóbulos blancos. Puede reducir el estrés con meditación, yoga, qigong, tai chi, respiración profunda y caminar en la naturaleza.
  • Limite el consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede causar estragos en su sistema inmunológico, lo que le impide obtener suficiente cantidad de células de sangre. Los hombres no deben beber más de dos tragos diarios, mientras que las mujeres no deberían tener más de uno.
  • Dejar de fumar: Fumar debilita su sistema inmunológico, y esto incluye el recuento de glóbulos blancos. En consecuencia, su cuerpo no produce ni mantiene altas cantidades de linfocitos.
  • Mantenga un peso saludable: El sobrepeso o el bajo peso pueden afectar negativamente el recuento de glóbulos blancos de su cuerpo. Como resultado, su cuerpo no producirá suficientes glóbulos blancos. Es por eso que es una buena idea hacer suficiente ejercicio y comer una dieta balanceada. Intente hacer ejercicio por 30 minutos al menos cinco veces a la semana. Seleccione las actividades que disfrute, como correr, caminar, andar en bicicleta, nadar o caminar.
  • Practique la buena higiene: Lavar las manos siempre es una buena idea. Sin embargo, es especialmente importante cuando desea aumentar sus niveles de linfocitos. Lavarse las manos reduce el riesgo de exposición a virus y bacterias.

Consideraciones finales sobre el recuento bajo de linfocitos

La linfocitopenia, o niveles anormalmente bajos de linfocitos, puede ser un signo de daño del bazo, deficiencia de zinc, anemia aplásica, enfermedades autoinmunes ciertos cánceres relacionados con la sangre, o SIDA / VIH. También puede desencadenarse por enfermedades infecciosas como la tuberculosis, la neumonía y la mononucleosis, y por trastornos hereditarios como el síndrome de Wiskott-Aldich y el síndrome de DiGeorge.

¿Cómo se puede prevenir o tratar un bajo recuento de linfocitos? Comience por comer una dieta saludable rica en proteínas magras, zinc, selenio, betacaroteno, vitamina C, vitamina D y vitamina E. Esto incluirá muchas verduras y frutas, y grasas saludables como el aguacate y el pescado silvestre. Además, asegúrese de dormir lo suficiente, reducir el estrés, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y mantener un peso saludable.

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