Balneoterapia para el dolor lumbar

Se estima que ocho cada uno 10 adultos sufren de dolor de espalda baja en algún momento de sus vidas. Los dolores de espalda pueden ser causados ​​por casi cualquier cosa. Las lesiones, el mal uso, el embarazo, la infección de los riñones e incluso el estrés son solo algunos de los culpables que pueden dejarlo doblado por el dolor. Se pueden recetar analgésicos para atenuar los síntomas, pero los medicamentos pueden causar efectos secundarios con receta. Aquí hay un remedio alternativo que puedes probar que podría aliviar el dolor lumbar: la terapia de spa.

Los spas se han convertido en un fenómeno urbano que parece surgir en cada esquina. Estos spas cubiertos atienden en gran medida a empleados corporativos que necesitan desestresarse de los horarios de trabajo a menudo frenéticos. ¿Por qué no aprovechar esta tendencia y ver si te da terapia para el dolor de espalda?

Balneoterapia para el dolor lumbar crónico: estudio

En un ensayo clínico reciente, los investigadores investigaron el efecto del agua termal con alto contenido mineral sobre los parámetros clínicos y la calidad de vida de los pacientes con dolor lumbar crónico. Para el estudio, 60 pacientes con dolor lumbar crónico se aleatorizaron en dos grupos. El grupo uno, el grupo de tratamiento, recibió “balneoterapia” (bañarse como terapia) con agua termal-mineral, mientras que el grupo dos, el grupo de control, se bañó con agua del grifo.

Los investigadores monitorearon los cambios en los síntomas del dolor, rango de movimiento en la columna lumbar, así como otros síntomas. Descubrieron que la movilidad de la columna lumbar, los síntomas del dolor y los puntajes de calidad de vida mejoraron significativamente en el grupo de terapia de spa. Los investigadores concluyeron que la balneoterapia debe considerarse un tratamiento viable para el dolor lumbar crónico.

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Al buscar un spa, tenga en cuenta que no todos ofrecemos terapia de agua Algunos spas también ofrecen masajes terapéuticos. Combinar la terapia de agua con la terapia de masaje debería ser de gran ayuda para aliviar cualquier dolor de espalda que pueda experimentar. Las visitas regulares al spa durante un período de tiempo también pueden conducir a otros beneficios para la salud, incluido relajar la mente.

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