Beneficios de salud y cómo hacer uno en casa

Últimamente se ha hablado mucho sobre los beneficios de las lámparas de sal del Himalaya. Probablemente ya hayas visto uno en la casa de un amigo o un rato de compras.

Tienden a ser lámparas de color rosado, aproximadamente en forma de huevo con una luz opaca y cálida en el centro. Pero, ¿qué hacen realmente estas lámparas para tu salud? ¿Cuáles son los beneficios de salud de la lámpara de sal del Himalaya, si los hay? ¿Cómo funciona una lámpara de sal del Himalaya?

En este artículo, vamos a explorar las lámparas de sal del Himalaya, desde lo que pueden hacer por su salud hasta cómo hacer usted mismo una lámpara de sal del Himalaya. Para cuando hayamos terminado, debe saber si una lámpara de sal del Himalaya es adecuada para su hogar e incluso cómo hacerlo usted mismo.

¿Cómo funcionan las lámparas de sal del Himalaya?

Si está leyendo este artículo, hay una Es muy probable que ya haya escuchado un poco acerca de los múltiples beneficios para la salud que se obtienen al usar una lámpara de sal del Himalaya. Dependiendo del sitio web y fabricante de la lámpara, estas cosas suenan como que pueden curar casi cualquier cosa dentro de una o dos noches de establecer una.

Pero, el hecho simple es que muchas de las afirmaciones sobre lo que estas lámparas pueden hacer por lo menos no tienen respaldo científico, y en el peor de los casos, son totalmente falsas.

Descompuesta en sus partes más simples, una lámpara de sal del Himalaya es un pedazo de sal rosa del Himalaya (generalmente extraída en Khewra, Pakistán) que está vaciada para que una lámpara o lámpara de calor pueda colocarse dentro. La sal en sí es higroscópica, lo que significa que la sal atraerá moléculas de agua y vapor de agua.

La lámpara seca la sal, lo que libera el vapor de agua en el aire. La lámpara en sí tiende a tener un agradable y relajante resplandor de un tono rosado a naranja dependiendo de las concentraciones de minerales en la sal.

Esto está muy bien, por supuesto, pero ¿qué significa esto realmente para tu salud? Estamos contentos de que lo haya pedido.

Beneficios de salud de la lámpara de sal del Himalaya

Así que conoce los fundamentos de cómo funciona la lámpara de sal del Himalaya, pero puede tener curiosidad por saber dónde los beneficios de salud para usted y su inicio del hogar.

En su esencia, una lámpara de sal del Himalaya es un purificador de aire natural. Como discutimos anteriormente, la sal atrae naturalmente el vapor de agua. La lámpara deshidrata la sal y libera el vapor nuevamente en el aire. El vapor de agua que flota inicialmente en el aire podría llenarse con contaminantes del aire del mundo exterior. La lámpara de sal del Himalaya trae ese vapor impuro y atrapa los contaminantes en la sal. Luego, la lámpara se calienta y libera el vapor de agua en el aire, libre de contaminación. Este efecto purificador es ideal para las personas que tienen dificultades para respirar en diversos grados. Desde resfríos y toses hasta alergias y asma, la purificación de aire de una lámpara de sal del Himalaya puede ayudarlo a respirar más fácilmente.

La lámpara en sí puede ser muy relajante para la mente. Su brillo rosado cálido y apagado a menudo puede ayudar a aliviar su conciencia, lo que le permite liberarse del estrés y relajarse. La luz de la lámpara combinada con la purificación del aire también puede ayudarlo a dormir bien.

Puede haber leído acerca de la capacidad de la lámpara de sal del Himalaya para generar iones negativos y ayudar a limpiar el aire a su alrededor de los campos electromagnéticos. No te preocupes estamos llegando a eso.

Consejos y precauciones a considerar antes de comprar una lámpara de sal del Himalaya

Primero, abordemos la gran precaución y advertencia. Como mencionamos anteriormente, hay muchos vendedores que hacen grandes proclamaciones sobre lo que una lámpara de sal del Himalaya puede hacer por su salud. Una de las mayores afirmaciones es que una lámpara de sal del Himalaya puede ayudar a generar iones negativos. Estos iones negativos pueden ayudar a limpiar el aire de las bacterias, alertarlo y reducir la somnolencia, según los comerciantes.

Además, podría ayudar a reducir los posibles efectos de los iones positivos generados por los numerosos dispositivos electrónicos que han reclamado nuestro moderno vida.

Lamentablemente, no es cierto, o al menos no en la medida en que muchos fabricantes lo harán creer. Las lámparas de sal del Himalaya pueden crear iones negativos; eso es correcto. Los iones negativos pueden ayudar a equilibrar los iones positivos, disminuir el letargo y hacerlo más atento en general.

Sin embargo, una lámpara de sal del Himalaya no genera la cantidad de iones negativos que necesitaría para que estas afirmaciones sean realistas.

En términos de elegir una lámpara, debe buscar una apariencia de sal rugosa (proporciona más superficie para la recolección de vapores de agua), una sal de color más oscuro que debe ser 100% Himalaya, y la bombilla en sí debe producir calor. Mientras que las bombillas LED le ahorrarán energía, no proporcionarán el calor necesario para que la sal haga nada útil.

Por supuesto, siempre puede hacer la suya.

Haga su propia lámpara de sal del Himalaya

La alternativa comprar una lámpara de sal del Himalaya es hacer uno tú mismo. Con ese fin, dependiendo de qué tan cómodo se sienta con este tipo de cosas, la mayoría de las partes se pueden obtener fácilmente de una variedad de minoristas en línea. Las dos cosas más importantes que debe recordar es comprar 100% de sal del Himalaya y que su fuente de luz debe generar calor (de 7 a 15 vatios funciona mejor)

Hay dos métodos de bricolaje. Puede asegurar un recipiente de metal o vidrio para contener su fuente de luz (y también conducir calor) y usar trozos de sal del Himalaya en lugar de una masa sólida. Asegúrese de que puede sacar el cable de alimentación de la lámpara del contenedor. Este método es bueno si quieres que tu lámpara se mezcle con una decoración particular.

El otro método es usar una lámpara similar a la anterior, pero asegúrate de que tenga una base que pueda contener una gran pieza de sal del Himalaya. . Tome esa pieza grande y ahuequela usando herramientas adecuadas para el trabajo (una taladradora puede hacer esto de manera rápida y fácil).

Tenga cuidado; asegúrese de limpiar sus herramientas posteriormente para que la sal no conduzca a la oxidación y el entorpecimiento .

¿Debería obtener una lámpara de sal del Himalaya?

Ahora que conoce los pormenores de las lámparas de sal del Himalaya, se estará preguntando si es algo con lo que debería preocuparse. A pesar de las afirmaciones de que la creación de iones negativos es algo exagerada, una buena lámpara de sal del Himalaya podría ayudar a purificar el aire en una habitación. Y si tiene algún tipo de problema respiratorio, esta es una forma buena y bastante económica de ayudarlo con su problema.

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