Causas, síntomas, diagnóstico y consejos de tratamiento

Un espasmo muscular en cualquier parte del cuerpo puede ser preocupante, pero es especialmente inquietante cuando ocurre dentro del diafragma. Aunque no es una afección común, un espasmo del diafragma puede ser causado por condiciones familiares de salud. Como es el músculo más grande y más fuerte de nuestro cuerpo, el diafragma es crucial. Una contracción de este músculo puede dificultar la respiración y causar un gran dolor. En este artículo, puede aprender más sobre las razones detrás de los espasmos y cómo un ejercicio de dos minutos puede ayudar a controlar los síntomas del espasmo del músculo del diafragma.

¿Qué es el espasmo del diafragma?

Antes de aprender cómo detener los espasmos del diafragma, Necesito entender cómo funciona el músculo. El diafragma es una barrera entre el tórax y el abdomen. Tiene dos funciones principales en nuestras funciones respiratorias. A medida que inhalamos, nuestro diafragma se contrae y se aleja de los pulmones, proporcionando espacio para que los pulmones se expandan con aire rico en oxígeno esencial. Cuando exhalamos, el diafragma se expande cuando vuelve a su posición original cerca de los pulmones y expulsa aire rico en dióxido de carbono dañino.

El músculo del diafragma puede sufrir espasmos debido a tensiones causadas por la irritación causada por condiciones de salud y lesiones. Estos factores desencadenantes de los espasmos pueden no siempre prevenirse, pero comprender la causa puede ayudar a tratar la afección.

Causas y síntomas del espasmo del diafragma

Veamos las posibles causas de los spams repentinos del diafragma.

1. Irritación nerviosa

Los nervios que controlan el movimiento del diafragma desde y hacia los pulmones mientras respiramos se conocen como nervios frénicos. La irritación de los nervios es una de las causas de los espasmos del diafragma. Se sabe que estos espasmos son la causa del hipo, que experimentamos como breves y repentinas interrupciones de la respiración. Esto ocurre cuando la epiglotis se cierra y crea el sonido “hic”. Los Hipo están relacionados con otras afecciones de salud, pero el diafragma puede estar involucrado si duran más de 48 horas.

La irritación de los nervios también puede ocurrir con la saciedad, la ingestión de alimentos y aire al mismo tiempo y la ingestión de comida picante.

2. Golpe al Abdomen

Un golpe brusco y repentino en el abdomen es una de las principales causas de espasmo del diafragma. El golpe puede ser el resultado de un accidente automovilístico o una lesión deportiva de contacto. Los participantes de deportes como el boxeo, la lucha libre y el rugby corren un alto riesgo de sufrir lesiones que provocan espasmos en el diafragma.

Con las causas y desencadenantes de los espasmos del diafragma descubiertos, pasamos ahora a los síntomas que pueden surgir al experimentar estos espasmos. 19659007] 3. Hernia hiatal

Uno de los síntomas más comunes de espasmo del diafragma es una hernia hiatal . También es uno de los síntomas más diagnosticados erróneamente. Con esta condición, el estómago se empuja a través de una abertura en el diafragma. Esto puede ocasionar problemas adicionales como reflujo ácido, problemas circulatorios y lesiones en el estómago y el corazón.

4. Parálisis temporal

Un resultado muy aterrador de los espasmos del diafragma puede ser la parálisis temporal del diafragma. Esto sucede cuando hay un golpe de fuerza directa en el estómago. Puede causar dificultades para respirar e hipo.

Algunas personas tienden a ignorar signos y síntomas más leves, como opresión en el pecho opresión en la garganta y dolor en el pecho y el estómago.

Diagnóstico y tratamiento del espasmo del diafragma

Como se indicó anteriormente, muchos síntomas pueden reflejar el de otros problemas de salud y, por lo tanto, muchos casos de espasmos de diafragma no se detectan ni se tratan. A menudo se piensa que es un problema cardíaco o gastrointestinal con los síntomas acompañantes de dificultad para respirar e hipo.

Hay una prueba a prueba de tontos que se puede utilizar para confirmar un diagnóstico de espasmo de diafragma, y ​​solo toma dos minutos de su tiempo. Se recomienda que dos personas participen en esta prueba para obtener los mejores resultados.

Primero, acuéstese de espaldas en el piso con una almohada debajo de la cabeza y los hombros. Aguanta la respiración el mayor tiempo posible con tu pareja para controlar los segundos.

A continuación, respira normalmente y relájate. Su pareja debe tener su mano en la parte superior de su abdomen, justo debajo de la caja torácica. Haga que la persona aplique una presión fuerte y constante hacia adentro y hacia abajo a su derecha durante 10 a 15 segundos. Esto se debe repetir tres o cuatro veces antes de repetir la respiración nuevamente.

Después de esto, si puede contener la respiración al menos un 50% más la segunda vez, su diagnóstico es una afección espasmódica del diafragma.

También puede usar esta prueba para fortalecer y desarrollar sus habilidades respiratorias para tratar los espasmos del diafragma. Realícelo diariamente durante la primera semana, tres veces a la semana durante las próximas cuatro semanas, y luego solo dos veces a la semana durante las siguientes cuatro semanas. Advierta a su pareja que evite presionar las costillas ya que pueden ser frágiles y romperse más fácilmente de lo que uno podría pensar.

Los espasmos del diafragma pueden ser parte de la vida cotidiana si se diagnostican erróneamente como otra afección como reflujo ácido . Los espasmos ocurren repentinamente y causan dolor, dificultad para respirar y posiblemente hipo. Los espasmos del diafragma pueden provocar complicaciones graves si no se tratan. Los síntomas que a menudo se ven con estos espasmos también se pueden tratar como si estuvieran asociados con otras afecciones de salud. Puede probarse fácilmente para ver si padece espasmos de diafragma, y ​​si es así, puede usar la misma prueba que un tratamiento de espasmo de diafragma.

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