Causas, síntomas y remedios caseros para deshacerse de él

La ​​congestión de la cabeza es la peor. Simplemente hace que la vida parezca miserable. No puede respirar adecuadamente, lo que puede afectar su sueño, así como las actividades diarias como hacer ejercicio. Hace que su cabeza se sienta anormalmente pesada y algunas veces provoca dolores de cabeza y sinusitis. Por lo tanto, cuanto antes pueda encontrar alivio de la congestión de cabeza, mejor. Pero, ¿qué es la congestión de cabeza médicamente definida como? ¿Hay remedios caseros para la congestión de la cabeza que realmente funcionan? Bueno, este artículo echará un vistazo a estos temas y más. Analizaremos las causas de la congestión de la cabeza, los síntomas de congestión en la cabeza y los remedios caseros para la congestión de la cabeza. Con suerte, sabrá cómo aliviar la congestión de la cabeza de manera rápida y efectiva la próxima vez que ataque.

¿Cuáles son las causas y los síntomas de la congestión de la cabeza?

El primer paso para deshacerse de la congestión de la cabeza es definir qué es . Básicamente, dentro de tu cabeza hay cuatro pares de senos paranasales. Su trabajo principal es humedecer, filtrar y calentar el aire que está respirando. Esto protege su cuerpo de diversos alérgenos, virus y bacterias que pueden estar en el aire. Los senos usan mucosidad como parte de este sistema, y ​​en los senos paranasales sanos, esa mucosidad drena y cicla de forma natural. Cuando la mucosidad comienza a ser demasiado espesa y abundante debido a varios factores y finalmente bloquea los senos, comienza la congestión de la cabeza.

El segundo paso para deshacerse de la congestión de la cabeza es reconocer los síntomas comunes de congestión de la cabeza. Esos pueden incluir lo siguiente:

1. Stuffiness

La respiración de nariz es un poco más trabajosa ya que los senos nasales están bloqueados y requieren más trabajo para introducir aire en el sistema.

2. Tos

Las dificultades para respirar también pueden provocar tos.

3. Dolor de garganta

Debido a la acumulación de moco, es posible que sienta dolor de garganta a medida que el moco recorre su garganta e irrita la carne.

4. Dolor de cabeza

La presión formada por los senos obstruidos puede causar dolores de cabeza dolorosos. Este dolor de presión también puede extender las mejillas e incluso la mandíbula.

5. Dolor de oído

Si hay una infección en los senos paranasales, la acumulación de moco puede propagar la infección a los oídos mientras viaja por la garganta.

Si está sufriendo de estos síntomas, es probable que desee deshacerse de la fuente de inmediato. ¿Quieres saber cómo limpiar la congestión de la cabeza tanto de forma natural como médica? Estamos contentos de que lo haya preguntado.

Deshacerse de la congestión de la cabeza

Tiene una cabeza fría, sus senos nasales están llenos de moco que no drena, y usted está sufriendo de congestión severa. Su enfoque principal es cómo detener la congestión de la cabeza. Entonces, ¿hay remedios para la congestión de la cabeza que pueda usar para aflojar su agarre en la cabeza? Como resultado, bastantes remedios caseros y tratamientos médicos podrían ayudar a limpiar sus senos paranasales y hacer que vuelva a respirar normalmente.

1. Steam

El vapor puede aflojarse y derretir la mucosidad que obstruye los senos y así aliviar la congestión. Steam se puede entregar a su sistema de varias formas diferentes. Una ducha o baño caliente puede llevar el vapor a su sistema, así como sentarse en una sauna. Una ruta más directa puede incluir agua hirviendo en una olla o caldera. Cúbrase la cabeza con una toalla y apóyese en el vapor para crear un embudo para que el vapor ingrese a los senos nasales.

2. Humidificador

El uso de un humidificador, especialmente mientras duerme, puede ayudar a romper la mucosidad, lo que le permitirá drenar y eliminar la congestión.

3. Irrigación nasal

Enjuagar los conductos nasales y los senos paranasales con una solución salina tibia también puede ayudar a aflojar e inmediatamente drenar el moco en los senos paranasales. Esto se puede hacer con el uso de una olla Neti, una jeringa u otro dispositivo similar.

4. Vitamina C

La vitamina C tiene un largo historial de uso para la prevención del resfriado común, pero la vitamina también podría ayudar a su sistema a combatir la congestión de la cabeza.

5. Ajo

Debido a sus diversas propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, el ajo puede ayudar a aliviar la congestión en la cabeza. Esto se puede hacer comiendo algunos dientes de ajo crudos por día, agregando ajo a sus comidas o tomando suplementos de ajo.

6. Té

Varias infusiones de hierbas como el verde y el ginseng pueden ayudar a aliviar los síntomas de una cabeza congestionada. Los tés tienen nutrientes que podrían ayudar a romper el moco, pero el calor y el vapor del té también son útiles para derretir el moco.

7. Descongestionantes

Existen muchos descongestionantes de venta libre diseñados para ayudar a despejar la congestión.

8. Tiras nasales

Se pueden usar tiras nasales para abrir los conductos nasales, lo que puede permitir un mayor drenaje de los senos.

9. Aromatherapy Oils

Hay una serie de aceites de aromaterapia que pueden tratar la congestión de la cabeza, especialmente los aceites de menta, de árbol de té y de eucalipto. Estos pueden ser ingeridos, pero también funcionan bien cuando se agregan a un baño, humidificador o agua hirviendo en preparación para un tratamiento de vapor.

10. Acupuntura

Si su congestión es crónica o reaparece con regularidad, la acupuntura puede ayudar a aliviar algunos de sus problemas de congestión.

Como puede ver, existen numerosos tratamientos tanto del remedio casero como de la variedad médica, y un número de los cuales se puede combinar fácilmente para un rendimiento máximo. Pero, si encuentra que la congestión no está desapareciendo o debilitándose, puede ser hora de ir al médico. Un médico puede hacer un examen de diagnóstico completo para ver si hay problemas más serios en juego. La congestión podría haberse convertido en una infección sinusal, o tal vez es un pólipo nasal. El médico puede entonces determinar un curso de tratamiento para eliminar la congestión de cabeza resultante.

¡La congestión de cabeza puede ser desastrosa!

Si alguna vez ha tenido un resfriado que bloqueó los conductos sinusales, entonces sabe qué tan mal la congestión de la cabeza puede hacerte sentir. Es posible que le cueste respirar, dolores de cabeza y dolores en la cara, que pueden hacer que sea difícil dormir o hacer cualquier otra cosa. Pero afortunadamente, hay una serie de remedios caseros y tratamientos médicos que pueden ayudarlo a vencer la congestión de la cabeza y seguir con su vida.

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