Causas, síntomas y tratamientos naturales

Huesos en los huesos: información general

Cuando escuche la palabra “hematoma”, es probable que imagine un ojo morado o una marca negra, azul o morada en la piel. Las contusiones en las costillas pueden ser una lesión poco común para mantener, pero cuando sucede, puede ser muy doloroso . Estos son moretones de la piel, pero no son el único tipo.

Sus huesos también pueden quedar magullados, una condición que se considera un paso por debajo de una fractura en términos de gravedad, pero esto no los hace menos doloroso o perturbador.

¿Qué es un moretón óseo?

Sus huesos no son tan sólidos como las imágenes lo harían creer. El interior de su hueso contiene una sección más esponjosa y esponjosa de fibras conectivas llamadas trabéculas. Las trabéculas ayudan a proporcionar estructura, retener calcio y otras funciones relacionadas con la integridad del hueso. Cuando algunas trabéculas están dañadas, el resultado es un hematoma óseo cuando las trabéculas rotas sangran y se hinchan. Esto es diferente de una fractura, que es cuando se han roto todas las trabéculas de una sección.

Los hematomas óseos se presentan en tres tipos principales según la forma y la ubicación del hematoma:

  • Hematoma subperióstico: es cuando la lesión y el sangrado ocurren justo debajo de la capa más externa del hueso, llamada periostio . Este tipo de hematoma óseo es más común en los miembros inferiores o las costillas.
  • Hematoma interóseo: Esto es cuando la lesión y el sangrado se encuentran en la porción interna del hueso, en la misma área que la médula ósea. Estos son más comunes en los tobillos, las rodillas y los pies.
  • Hematoma subcondral: Las puntas de los huesos están inclinadas con cartílago que ayuda a conectar un hueso con el siguiente. En un hematoma subcondral, el cartílago se ha desprendido del hueso y hay sangrado entre los dos.

Causas de un moretón en los huesos

Con frecuencia, el hematoma óseo es el resultado de una lesión. Casi cualquier golpe lo suficientemente fuerte como para dañar el hueso pero no fracturarlo puede causar un hematoma en el hueso, pero algunas formas de lesión tienen más probabilidades de causar moretones que otros.

  • Traumatismo por fuerza directa: Cualquier golpe directo al el hueso puede causar un hematoma subperióstico (es decir, un accidente automovilístico, aparejo deportivo, caída por las escaleras o caída de algo pesado en el pie).
  • Presión repetitiva: Es muy probable que el hueso se someta a fuerzas compresivas altas forma de tener un moretón interóseo. Esto se ve mucho en los jugadores de fútbol, ​​jugadores de baloncesto y corredores.
  • Fuerza compresiva extrema: En los casos en que el hueso está sujeto a una compresión repentina y extrema, el cartílago puede literalmente aplastarse lo suficiente para separarse y crear un moretón subcondral. El impacto de correr sobre una superficie dura o un golpe en la planta del pie puede causar este tipo de lesión, al igual que cualquier impacto a alta velocidad, como una caída o un accidente automovilístico.
  • Torsión: Repentino giros, como los de un esguince en el tobillo o la rodilla, pueden causar un hematoma en el hueso. Es más probable que la esquila de tal torsión produzca un hematoma subcondral que otros tipos, ya que puede despojarse del cartílago.
  • Condiciones médicas: Las afecciones como la artritis desgastan el cartílago protector entre los huesos y hace que se peguen contra El uno al otro. Esto puede crear un hematoma subperióstico o hematoma subcondral.

Síntomas de una contusión ósea

Los síntomas de un hematoma óseo son similares a los de un hematoma común. A saber, puede experimentar dolor y sensibilidad en el área afectada, hinchazón del tejido circundante y un cambio de color. Si se produce una contusión ósea en o cerca de una articulación, la sangre y otros líquidos pueden derramarse en la articulación, causando hinchazón y rigidez. Si bien los moretones en los huesos varían en gravedad, en promedio duran más y duelen más que un moretón normal.

El diagnóstico de un hematoma óseo requiere consultar a su médico. Si se sospecha una lesión ósea, generalmente se requiere una radiografía. Mientras que los hematomas no aparecen en los rayos X, las fracturas sí lo hacen y la prueba es importante para descartar un daño más grave.

Tratamientos para los moretones óseos

Según el tamaño y la gravedad del hematoma óseo, puede tomar de varias semanas a alrededor de cuatro meses para que uno se recupere adecuadamente. Durante este tiempo, sus objetivos principales son ayudar a minimizar la inflamación y la hinchazón, evitando actividades que puedan agravar aún más la lesión.

  • Descanso: Deberá descansar mucho el hueso afectado y evitar estresarlo. . Esto será más fácil o más difícil dependiendo de dónde se encuentre el moretón. Puede, por ejemplo, necesitar una rodillera para mantener la presión sobre una rodilla lastimada, mientras que una costilla magullada puede requerir que no levante nada pesado. También se pueden emplear separaciones, vendajes elásticos, cinta atlética, muletas y cabestrillos a recomendación de su médico.
  • Elevación: Elevar el hueso magullado para que quede por encima de su cabeza ayudará a reducir la hinchazón.
  • Caliente y terapia de frío: Envuelva una bolsa de hielo o hielo simple en un paño fino y aplíquelo al sitio magullado. Esto ayudará a aliviar la hinchazón y el dolor. La terapia de frío funcionará mejor si se realiza durante 10-15 minutos cada tres o cuatro horas. Una vez que la hinchazón ha disminuido (por lo general, después de tres días), puede cambiar a paquetes de calor y botellas de agua caliente.
  • Medicamento: Su médico puede recetarle analgésicos u obtenerlos sin receta según sea necesario . Como con cualquier medicamento, siempre siga las instrucciones de dosificación en el frasco, incluso si debe tomar el medicamento con alimentos.
  • Evite fumar: El tabaco y la nicotina retrasan e interfieren con el proceso de curación porque contraen los vasos sanguíneos . Esto también aumenta la posibilidad de una complicación cuando experimenta moretones más grandes.
  • Cambios en la dieta: El calcio, la vitamina D y la proteína promueven el crecimiento y la reparación ósea. Asegurarse de mantener altos los niveles de los tres en su dieta (y obtener luz solar) ayudará a avanzar el proceso de curación.
  • Terapia física: La terapia física no acelerará la recuperación per se, pero un fisioterapeuta puede enseñar cómo evitar el estrés del hueso magullado y cómo realizar sus actividades diarias con la incomodidad mínima.

Complicaciones de la contusión ósea

  • Agravación: Si el hueso está sujeto a una lesión o estrés repetidos mientras el hematoma está cicatrizando , el proceso de recuperación se retrasará. En algunos casos, la repetición del trauma puede convertir un hematoma en una fractura o rotura.
  • Necrosis avascular: En casos de hematomas muy grandes, puede haber problemas para restablecer el flujo sanguíneo al sitio; esto puede llevar a la necrosis y a la muerte de esa parte del hueso.
  • Coágulos: A veces, la sangre puede acumularse en la zona donde se produjo la contusión y crear un coágulo. Esto provocará un aumento del dolor, enrojecimiento, hinchazón y la piel se sentirá tibia o caliente al tacto. Si esto sucede, debe buscar atención médica de inmediato.

Cuándo ver a un médico

Un moretón en el hueso no requiere una visita al médico automáticamente, pero lo ideal sería que lo vean para descartar la posibilidad de una fractura. También debe consultar a su médico si experimenta fiebre, aumenta la hinchazón, no mejora después de algunos días de formación de hielo y de descanso, o si la piel está pálida y fría al tacto alrededor de la lesión.

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