¿Cómo deshacerse de la tos seca rápidamente ?, causas y remedios caseros

Comienza como un cosquilleo en la garganta. Entonces sientes que viene la tos. Intentas detenerlo, lo que siempre empeora las cosas. Entonces, comienza. La tos seca, irritante y molesta que sobresalta a sus compañeros de trabajo y lo mantiene despierto por la noche.

Mientras que la tos es buena para su sistema, todos queremos saber cómo deshacerse de la tos seca rápidamente. Los medicamentos recetados y de venta libre funcionan bien, pero existen remedios caseros para la tos seca que se pueden encontrar en su propio armario.

Por lo tanto, lea mientras discutimos las causas de la tos seca y algunos remedios caseros que pueden ayudar usted se siente como usted mismo de nuevo en muy poco tiempo.

Causas de la tos seca

La tos seca se conoce como tos no productiva porque no crea flemas o esputo. Ocurre cuando el cerebro percibe un irritante u obstrucción en la garganta como una amenaza y hace que el cuerpo lo quite.

Varias afecciones pueden causar tos seca, desde irritantes en el aire que respiramos hasta problemas de salud crónicos.

  • Resfriado o gripe
  • Alergias
  • Reflujo ácido
  • Goteo post-nasal
  • Humo de cigarrillo
  • Contaminantes ambientales
  • Asma
  • Infección sinusal
  • Neumonía [19659016] 10 formas de deshacerse de la tos seca rápida

    1. Jengibre

    El jengibre puede usarse en diversas formas para calmar la tos seca ya que se cree que promueve la producción de saliva y descompone la mucosidad. Si puede desafiar el sabor fuerte, coma una pieza recién cortada con sal. También puede usar jengibre en una taza de té con miel añadida o una hoja de albahaca. Otra opción es usar el jugo de jengibre triturado mezclado con 10 hojas de tulsi. Puedes agregar miel o azúcar al gusto. Use esto tres veces al día.

    2. Ajo

    Las propiedades antimicrobianas en los dientes de ajo pueden ayudar a calmar la garganta, aliviar el dolor de la tos y calmar la tos. El ajo también puede aliviar la sensación de picazón en la región de la garganta durante una tos seca. Intente mezclar un diente de ajo machacado con miel y unas gotas de aceite de clavo para un alivio rápido. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976)

    3. Miel

    A medida que recubre las membranas de la garganta, la miel puede suprimir la tos seca. Mezcle la miel en un vaso de agua tibia y beba.

    También puede comer una cucharada de miel a la hora de acostarse para garantizar una noche de descanso. Lo mejor es usar miel orgánica ya que algunas marcas pueden contener ingredientes adicionales que pueden irritar el dolor de garganta.

    4. Té

    El té negro puro es un alimento para muchos para curar la tos y la irritación de la garganta. Mientras que el té está caliente, puede agregar una variedad de algunos de los productos mencionados, como las gotas de jengibre y miel. Asegúrese de cubrir el té mientras se empapa para contener el calor y los aceites de ingredientes calmantes en el vapor.

    5. Steam

    Hablando de vapor, inhalar vapor es una de las maneras más efectivas de suprimir esa tos desagradable. Ya sea que esté en una ducha de agua caliente o use un vaporizador, el vapor puede ayudar a eliminar los irritantes de la garganta y calmar las vías respiratorias. También puede cubrir su cabeza con una toalla mientras se inclina sobre un recipiente con agua hirviendo para respirar los vapores.

    6. Hoja de albahaca

    Para calmar la tos al reducir la hinchazón de las glándulas de la garganta, muela una hoja de albahaca para producir jugo. Agregue una pizca de sal antes de tomar por vía oral una cucharadita de jugo. Haga esto dos veces al día durante una semana.

    7. Salt Gargle

    Entregado de generación en generación, muchos confían en una solución de sal y agua para diluir las membranas irritadas de la garganta. Mezcle agua tibia con sal y haga gárgaras dos veces al día. Trate de no tragar, ya que causará más incomodidad en la garganta.

    8. Cúrcuma

    Muchos enfermos recurren a la cúrcuma, una especia popular en muchos platos asiáticos, para el alivio de la tos. Curcurmin encontrado dentro de la poderosa hierba ha demostrado propiedades antibacterianas en estudios de investigación. Agregue una cucharadita de cúrcuma en polvo al agua salada caliente para usar como gárgaras o combínela con leche tibia para obtener una bebida suave.

    9. Cebolla

    Conocida por traer lágrimas a sus ojos, las cebollas también pueden extraer irritantes de su garganta. Simplemente respire el fuerte aroma de una cebolla recién cortada. También puede beber una mezcla de jugo de cebolla cocida, té y miel una vez al día para aliviarse. Otra opción es mezclar ½ cucharadita de jugo de cebolla con una cucharadita de miel y beber esto dos veces al día.

    10. Limón

    Combate con las propiedades antiinflamatorias del limón. Beba varias veces durante el día una mezcla de dos cucharadas de jugo de limón y una cucharada de miel. También puede agregar una pizca de pimienta de cayena a la mezcla.

    La picazón, el rascado de la garganta y la persistente tos seca deben desaparecer a los pocos días de usar estos remedios.

    Si opta por usar un medicamento de venta libre medicamentos, la Universidad de Harvard sugiere utilizar un antitusivo, no uno expectorante. Los supresores funcionan como suenan, mediante la supresión de la tos, ya que contienen el ingrediente activo dextrometorfano.

    En 2004, se realizaron estudios sobre la efectividad de los ingredientes para el jarabe para la tos, como el dextrometorfano y la difenhidramina. Estos componentes principales para combatir la tos no mejoraron ni suprimieron la tos mejor o más rápido que el jarabe de placebo administrado a otro grupo.

    Si su tos seca no mejora después de una semana o está acompañada de síntomas de fatiga, pérdida de peso, hinchazón de la pierna y dificultad para respirar, es posible que desee buscar un consejo médico profesional. Toser sangre durante una tos seca requiere una visita inmediata a la sala de emergencias.

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