Cómo detener las espasmos de las cejas? 6 causas y remedios

Las sacudidas de los ojos son un fenómeno molesto que les sucede a todos de vez en cuando. Sin embargo, las causas de las sacudidas de las cejas pueden ser difíciles de precisar.

La fasciculación, como se la conoce desde el punto de vista médico, puede ser causada por problemas de salud que van desde la fatiga y la deshidratación hasta infecciones, anemia, distrofia muscular, insuficiencia renal y tumores cerebrales.

La mayoría de los pacientes experimentan espasmos en la ceja izquierda o tics en la ceja derecha debido a contracciones musculares menores e involuntarias en la región.

En este artículo, examinaremos todos los factores, así como algunas técnicas que pueden ser útiles para detener la incomodidad Un poco de descanso e hidratación pueden ser todo lo que necesita para terminar con las molestas contracciones musculares.

Causas que se contraen en las cejas

¿Por qué mi ceja se contrae? Bueno, hay una buena posibilidad de que los músculos que rodean tu ceja se contraigan involuntariamente o que un grupo muscular con una sola fibra nerviosa motora se mueva de forma incontrolable. Si esto sucede muy a menudo, puede ser necesario identificar una causa subyacente. Las contracciones de cejas y ojos pueden ser causadas por lo siguiente:

1. Fatiga

La fatiga puede desencadenar espasmos involuntarios de las cejas. Básicamente, esto se debe a que los músculos del área de los ojos y sus alrededores están sobrecargados de trabajo. El uso excesivo de esos músculos puede provocar espasmos y convulsiones de los tejidos. No se producirá ningún daño permanente, y se puede arreglar fácilmente con un poco de descanso. La fatiga es probablemente la causa más común de espasmo de las cejas.

2. Estrés

El estrés puede afectar a muchos de los sistemas y músculos de su cuerpo, y el espasmo de las cejas es un resultado común. Si bien no hay una explicación médica precisa para ello, los expertos creen que el estrés hace que las cejas tic funcionen de la misma manera que la fatiga y por lo tanto se trata de la misma manera: descanso y relajación.

3. Deshidratación y desequilibrio electrolítico

La deshidratación también puede causar espasmos en las cejas. Esto puede ser el resultado de no beber suficientes líquidos cada día o de no rehidratarse adecuadamente después de perder fluidos durante una actividad como el ejercicio extenuante. La deshidratación provoca un desequilibrio electrolítico que, a su vez, puede excitar los músculos. Esto puede causar espasmos en las piernas. , brazos, espalda, incluso las cejas.

4. Condiciones médicas

Una serie de afecciones médicas pueden provocar espasmos en las cejas. Algunas son relativamente inofensivas, mientras que otras pueden ser bastante graves. enfermedades o trastornos médicos con espasmos de las cejas como indicador.

Las alergias son menos serias causa de espasmos en las cejas. Si sus alérgenos producen ojos llorosos que están constantemente frotados, pueden cansar los músculos dentro y alrededor del área de las cejas, causando espasmos.

Varias afecciones médicas importantes provocan espasmos en las cejas como síntoma. En muchos casos, el espasmo de las cejas es el resultado de un desequilibrio hormonal : el cuerpo crea demasiada cantidad de una hormona o sustancia química o muy poco. Las condiciones como el síndrome de Cushing, por ejemplo, crean demasiado cortisol, que puede causar fatiga y problemas musculares en el cuerpo. Otras afecciones médicas que pueden llevar a espasmos de las cejas incluyen:

  • Influenza
  • Sinusitis
  • Diabetes
  • Anemia
  • Diarrea y vómitos excesivos
  • Discinesia orofacial (movimientos involuntarios de la boca y la cara) [19659025] Enfermedad de Parkinson
  • Distrofia muscular (pérdida progresiva de la masa muscular)
  • Efectos secundarios de los antipsicóticos
  • Insuficiencia renal
  • Lupus
  • Hipotiroidismo

5. Eye Strain u Ojos Secos

La tensión ocular y los ojos secos causan espasmos en las cejas de manera similar a la fatiga, pero por diferentes motivos. La tensión ocular se refiere al uso intenso de sus ojos, causando que estén adoloridos y cansados. El uso excesivo del ojo a menudo puede hacer que los músculos alrededor del órgano reaccionen de forma exagerada y se contraigan.

Los ojos secos aparecen cuando se interrumpe la producción de lágrimas. Esto podría deberse a un factor ambiental como una habitación seca o un área seca y polvorienta al aire libre. La sequedad también podría deberse a una afección médica como la blefaritis (inflamación de los párpados). Puede ocurrir por usar contactos inapropiados o por mantenerlos demasiado tiempo. Este tipo de situaciones pueden hacer que los ojos se sobrecarguen y fatiguen, provocando espasmos en las cejas.

6. Deficiencia nutricional

El espasmo de la ceja puede ser el resultado de una deficiencia nutricional, es decir, la escasez de una vitamina o mineral esencial en el torrente sanguíneo. Por el contrario, es posible que haya demasiado mineral, vitamina o estimulante circulando en su sistema.

Falta de vitamina D, por ejemplo , puede producir espasmos musculares en las manos, los pies y la región del ojo. Un desequilibrio o la ausencia de minerales como el magnesio y el potasio pueden alterar el equilibrio iónico en los músculos de su cuerpo, causando bruja. Esto incluye músculos en los brazos, las piernas y la cara.

Demasiada cafeína también puede desencadenar una reacción adversa en el cuerpo, causando espasmos musculares y espasmos. La cafeína es un estimulante, y las cantidades excesivas pueden sobreexcitar los músculos, lo que provoca pequeños tirones o contracciones nerviosas.

Cómo detener el espasmo de las cejas

Si la ceja sigue temblando, puede provocar interacciones sociales molestas y ligeramente incómodas. Por lo tanto, es probable que desee saber cómo detener las sacudidas de las cejas. No existe un tratamiento directo para estos tipos de espasmos musculares. Sin embargo, la mayoría de los casos de espasmo de las cejas se pueden tratar mediante el tratamiento de la causa subyacente.

La solución más fácil y rápida para la mayoría de las causas de espasmos de las cejas es el descanso. Si experimenta fatiga, estrés o fatiga visual, tómese un descanso de su computadora, televisor o libro. Si todo tu cuerpo está cansado, incluidos los ojos, considera dormir la siesta o ir a la cama temprano. Mantenerse hidratado con abundante agua también puede mantener a raya problemas como la deshidratación y los ojos secos.

Las instancias de desequilibrio y deficiencia nutricional pueden ser menos sencillas. Puede ser necesario consultar a un médico o dietista registrado para determinar en qué tiene deficiencia y qué está causando esa deficiencia. Una deficiencia de vitamina D puede ser simplemente un simple caso de no recibir suficiente luz solar y puede remediarse fácilmente saliendo al exterior o tomando suplementos.

Si un problema de salud, como diabetes o lupus, está causando espasmos en las cejas o la nutrición y el químico El desequilibrio que está causando las sacudidas de la ceja, el tratamiento del problema médico puede aliviar las contracciones de las cejas. Dependiendo de la condición, puede tomar mucho tiempo para resolver los espasmos involuntarios.

Si una contracción de la ceja continúa durante un período prolongado, lo mejor es consultar a un profesional médico. El médico puede darle una idea de lo que está causando sus espasmos y recomendar el mejor curso de acción para eliminarlos y hacer lo mejor para su salud.

Las contracciones de las cejas son molestas pero a menudo inofensivas

Mientras que algunos problemas médicos serios como la enfermedad de Parkinson y la discinesia orofacial están conectadas a espasmos de las cejas, para la mayoría de la gente, es poco más que una molestia biológica. En la mayoría de los casos, todo lo que necesita es tiempo para permitir que sus ojos y el área general se relajen y descansen. Un poco de hidratación y una dieta bien equilibrada de frutas y verduras frescas es más que probable que se ocupen de las contracciones musculares incontrolables.

Si sospecha que una condición de salud más grave es la culpa, busque el consejo de un profesional médico, quien lo hará. ayuda a identificar y tratar la causa subyacente.

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