El avance de la salud se produjo al examinar mujeres entre 60 y 75. Los investigadores encontraron que aquellos con diabetes bien controlada tenían mejor audición que las mujeres con diabetes mal controlada. También encontraron una audición peor en las mujeres menores de 60 años que tienen diabetes.
(Extrañamente, los hombres tenían una pérdida de audición peor en comparación con las mujeres, independientemente de su edad o si eran diabéticos). RECOMENDADO: Proteger su audición a través de la dieta
El proceso normal de envejecimiento incluye un cierto grado de pérdida de audición. Pero a menudo es Elegido en pacientes con diabetes, especialmente si los niveles de glucosa en sangre no están bajo control con dieta y medicamentos. Su estudio fue publicado la semana pasada en Miami en una conferencia médica.
Este estudio quería ver las diferencias auditivas entre pacientes con diabetes bien controlada, diabetes mal controlada y aquellos que no tienen diabetes. Revisaron los registros de 990 pacientes entre 2000 y 2008. Los pacientes fueron categorizados por sexo, edad y si tenían diabetes. Para lo que puede ser la primera vez, estudiaron los niveles de glucosa en sangre y los compararon con los niveles de pérdida de audición.
Las mujeres entre 60 y 75 años con diabetes mal controlada tenían una audición significativamente peor que aquellas cuya diabetes estaba bien controlada y el grupo de control. Para las mujeres menores de 60 años con diabetes, tenían peor audición que los controles saludables, independientemente de qué tan bien su condición estaba controlada.
Alrededor de 26 millones de estadounidenses tienen diabetes. Otros 34.5 millones tienen algún grado de pérdida auditiva. Los signos de pérdida de audición incluyen dificultad para escuchar ruidos de fondo o conversaciones orales en grupos grandes, así como también la necesidad regular de subir el volumen en una radio o TV.
La clave es controlar la diabetes si la tiene. Algunos consejos rápidos: comer alimentos saludables y mantener un peso saludable. Si tiene sobrepeso, perder solo el cinco por ciento de su peso hará una gran diferencia en el control del azúcar en la sangre. Llénese de frutas, verduras, legumbres y granos enteros mientras limita el consumo de grasas saturadas. Asegúrese de incorporar actividad física en su rutina diaria. Esto también controlará mejor la condición. Además, beba alcohol solo con moderación, trate de dormir bien y tome medidas serias para combatir el estrés si lo sufre.
