Cómo su casa puede desencadenar el asma

Entre las muchas causas ocultas de enfermedad en nuestras vidas, nuestras propias casas estarían entre las más angustiosas. Aquí hay una historia sobre las endotoxinas en su hogar que son factores desencadenantes del asma.

Se esconden en sus tablas, estantes, humidificadores, sofás y la mayoría de las otras superficies de su casa. Los culpables son toxinas bacterianas llamadas endotoxinas, que se encuentran en el polvo doméstico. Un estudio revelador encontró que estas endotoxinas están directamente relacionadas con los síntomas del asma y el uso de medicamentos para el asma. Estos síntomas irritantes incluyen sibilancias, dificultad para respirar, opresión en el pecho, dolor en el pecho, alteración del sueño y la necesidad de utilizar broncodilatadores para abrir las vías respiratorias.

El estudio encontró que el vínculo entre las endotoxinas y el asma era más fuerte en los pisos y en las camas Esto no es sorprendente, ya que las habitaciones son el lugar donde pasamos la mayor parte del tiempo (durmiendo) y, por lo tanto, el que más respira. Sabemos ahora que las endotoxinas causan daño pulmonar en la mayor medida cuando se acumulan en la cama.

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Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que las endotoxinas pueden causar inflamación de cualquier tejido. Lo que sucede en los pulmones es similar a las alergias, pero esto es a nivel celular. Cualquiera puede experimentar estos problemas, no solo aquellos predispuestos a ello. Las fuentes internas más comunes de endotoxinas son el polvo (primero y principal), las mascotas, las plagas, los humidificadores y el aire que fluye desde el exterior.

Más sobre ese estudio que está por venir. Los investigadores evaluaron a 830 familias estadounidenses y encontraron niveles de endotoxinas más altos que los encontrados en Europa. En todas las casas, el 11% tenía alguien viviendo con asma adentro. La relación entre el asma y los niveles de endotoxinas fue más significativa en el polvo encontrado en el suelo del dormitorio y la ropa de cama.

Para reducir las endotoxinas, hay varios consejos a seguir. Aspire varias veces a la semana. Limpie las superficies con un paño húmedo. Evite las alfombras de pelusa a favor de alfombras lavables, alfombras delgadas o madera dura. Considere cubiertas especiales que encierran almohadas y colchones. Coloque una estopilla en la ventilación del dormitorio para evitar que circule el polvo. Sepa que los animales disecados albergan polvo, elimínelos o lávelos regularmente. Cierre las puertas del armario donde cuelga la ropa. Cambie los filtros para hornos y aires acondicionados con frecuencia.

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