Comprender las heces, defecación y movimientos intestinales

Los movimientos intestinales son ​​una parte de la vida normal e idealmente sin esfuerzo, pero todos sabemos que este no es siempre el caso. Las preguntas sobre las heces son comunes, ya sea que se preocupen por la forma o el color o simplemente por saber por qué huele tan mal. Afortunadamente, este artículo puede arrojar algo de luz sobre el tema y también ayudarlo a comprender qué es normal, qué es poco común y qué debe llamar su atención.

¿Qué es el excremento?

Las heces son aproximadamente 75% de agua y 25 % residuo sólido. Los sólidos son una mezcla de bacterias y células muertas, colesterol, grasa, sustancias inorgánicas, proteínas, bilis y sustancias alimenticias no digeribles como la fibra. El aroma inconfundible proviene de una mezcla de sustancias químicas producidas por bacterias, como el sulfuro de hidrógeno. La forma y apariencia de su materia fecal depende en parte del tiempo que permanezca en el cuerpo.

Cuando se acaba de hacer en el cuerpo, las heces son mucho menos sólidas que la versión que normalmente vemos. A medida que se almacenan las heces en el colon, el agua se retira hasta que se convierte en algo más familiar para nuestros ojos. Después de una evacuación intestinal, las heces restantes se mueven desde el recto hacia el colon donde se reanuda la absorción de agua. Con el tiempo, esto puede hacer que las heces se sequen y se vuelvan rígidas y difíciles de pasar. Por el contrario, si la heces pasa muy poco tiempo en el colon, el resultado será acuoso, escamoso o no sólido.

Cómo clasificar su taburete

La tabla de Stool de Bristol es una referencia médica útil que divide la materia fecal en siete tipos dependiendo de su consistencia. Conocer un poco sobre la tabla puede ayudarlo a informarse sobre el estado general de sus propias deposiciones. El cuadro aparece cuando se determina si alguien tiene estreñimiento o diarrea. Las heces se pueden clasificar de la siguiente manera:

  • Tipo 1: Bultos o bolas duros y separados, generalmente más difíciles de pasar.
  • Tipo 2: Una salchicha grumosa que se asemeja a grumos unidos. [19659008] Tipo 3: Taburete que es similar a una salchicha pero con grietas o líneas en la superficie. También puede ser regordete.
  • Tipo 4: Heces parecidas a serpientes, suaves y suaves.
  • Tipo 5: Manchas blandas con bordes claros.
  • Tipo 6: Piezas “esponjosas” de heces con bordes irregulares; blanda
  • Tipo 7: Heces completamente líquidas sin piezas sólidas discernibles.

En general, los tipos uno y dos se consideran signos de estreñimiento, los tipos tres y cuatro se consideran ideales y los tipos cinco, seis y siete son considerados signos de diarrea. Tenga en cuenta que la frecuencia de las deposiciones también debe tenerse en cuenta. No todos tienen evacuación intestinal todos los días, pero debe tener una evacuación intestinal al menos una vez cada tres días. Ser “regular” significa tener un intestino tipo tres o un tipo cuatro al menos tres veces por semana con un esfuerzo mínimo.

El inodoro de muchos colores

Las heces son normalmente marrones debido a la presencia de bilirrubina (bilis). pero puede venir en un arcoiris de diferentes tonos, sombras y colores. Estos colores pueden ser el resultado de algo que comió, como un alimento rico en colorante, o debido a un movimiento en el tracto gastrointestinal:

  • Verde: La bilis normalmente es verde y solo se vuelve marrón después de haber tenido tiempo para descomponerse. El excremento verde puede significar que los desechos se mueven por el cuerpo demasiado rápido. Esto posiblemente podría atribuirse a su dieta. Por ejemplo, las verduras de hoja verde, los suplementos de hierro y el colorante alimentario pueden dar lugar a heces verdosas.
  • Blanco: Las heces blanquecinas o de color arcilla se presentan cuando hay poca o ninguna presencia de bilis. Esto significa que hay una obstrucción del conducto biliar en el hígado y debe ver a un médico si ocurre más de una vez. Algunos medicamentos que se usan para tratar la diarrea también pueden dar lugar a heces blancas, que es una causa menos problemática.
  • Amarillo: Las heces amarillas a menudo son grasosas y excepcionalmente malolientes. Esto se debe a la presencia de exceso de grasa o gluten. Aunque la grasa se elimina en las heces, no es normal perder una cantidad tan grande y existe la posibilidad de que tenga un trastorno de malabsorción. Condiciones como la enfermedad celíaca afectarán la capacidad de su cuerpo de procesar nutrientes; como resultado, pueden ser expulsados ​​a través de las heces. Si tiene excremento amarillo, hable con su médico para que lo evalúen.
  • Rojo brillante: La sangre en el recipiente puede ser alarmante, especialmente en grandes cantidades, pero cuando se trata de defecar, puede que no sea una gran preocupación. La sangre roja brillante significa que hay un sangrado en algún lugar a lo largo del tracto gastrointestinal inferior y el mayor culpable suele ser una hemorroide. Las remolachas, los arándanos, el jugo de tomate y las mezclas de ponche de frutas también son algunas de las sustancias capaces de crear heces rojas brillantes.
  • Negro: Las heces negras o marrón también indican sangre pero a diferencia del rojo brillante puede ser una causa mayor de preocupación. El color negro indica que la sangre provenía de un lugar más alto en el tracto gastrointestinal, probablemente el estómago o la garganta. Aunque los suplementos de hierro y el regaliz negro a veces pueden crear heces negras, definitivamente debe hablar con su médico si ocurre más de una vez.

El mito del taburete perfecto

Vale la pena señalar que no existe tal cosa como Taburete “perfecto” o “ideal”. Si bien algunos tipos son obviamente más problemáticos que otros, en última instancia, todo se reduce a lo que funciona para usted. Alguien que tiene un excremento de tipo 4 todos los días no está automáticamente en mejor situación que alguien que tiene excremento de tipo 3 cada dos días. Lo importante es que puede pasar las heces sin esfuerzo o dolor.

Habiendo dicho eso, hay dos características de su materia fecal que deben vigilarse. El primero es cuando tu materia fecal es estrecha y delgada como un lápiz. Hable con su médico si tiene más de una heces delgadas como un lápiz, ya que esto puede significar que hay una obstrucción en alguna parte del tracto gastrointestinal inferior. El segundo es que su materia fecal no debe flotar. Las heces son normalmente más densas que el agua y se hunden, por lo que los flotadores pueden significar que no está absorbiendo la grasa y el aceite adecuadamente. También pueden provenir del exceso de gas, por lo que los flotadores no son una preocupación automática a menos que los tengas con frecuencia.

Todos echamos una mirada curiosa hacia el cuenco de vez en cuando y nos preguntamos qué es lo que vemos. Esperemos que este pequeño análisis aclare algunas preguntas.

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