Contracciones faciales: causas y cómo tratarlo naturalmente

De la nada, sin ninguna razón, una parte de tu rostro se contrae, especialmente alrededor de tus labios y ojos.

¿Le ha pasado esto alguna vez? usted?

Causas de contracción facial

Las contracciones faciales son una ocurrencia muy común. Podría ser debido a la fatiga, el estrés, la iluminación brillante, el exceso de cafeína, el consumo de alcohol e incluso un fuerte viento.

Pero si el espasmo facial ocurre con mucha frecuencia, podría ser debido a una afección llamada espasmo hemifacial. Y, se ve comúnmente en adultos mayores de 40 años.

Como su nombre indica, la condición es causada por espasmos en un lado de la cara. Ocurre cuando el nervio facial del lado afectado está comprimido o irritado debido a una inflamación, lesión o tumor.

Pero, en algunos casos, puede no haber una causa aparente. Esto se conoce como espasmo hemifacial idiopático.

El síntoma más común de los espasmos hemifaciales es el tics en un lado de la cara, ya que la presión sobre el nervio facial afecta el control muscular. Si bien los espasmos pueden o no estar acompañados de dolor, los movimientos bruscos pueden obstaculizar la visión y el habla claros.

En un espasmo hemifacial típico, los músculos alrededor de los ojos se ven afectados primero, seguidos de los músculos de la cara inferior. Sin embargo, a veces, el orden de aparición podría revertirse.

Una vez más, los tics pueden desencadenarse por fatiga extrema y estrés. Y en muchos casos, los episodios espasmódicos se superponen y se convierten en una maratón de contracción continua.

Cómo tratar los espasmos faciales

Como los espasmos faciales pueden ser el resultado de un amplio espectro de causas, es importante confirmar un diagnóstico antes del tratamiento. [19659004] Un espasmo hemifacial generalmente se confirma con un electromiograma (EMG). Y una prueba de imagen por resonancia magnética (MRI) puede ayudar a encontrar la causa de la compresión del nervio.

Mientras que su médico sugiere el tratamiento correcto según la causa, estos simples consejos pueden ayudar a acelerar el proceso de recuperación.

  • Pruebe ejercicios de respiración profunda y meditación para ayudar a reducir el estrés y relajar los músculos.
  • Relaje los músculos masajeando suavemente la zona afectada con aceite esencial de clavo diluido.
  • Reemplace su café con té, especialmente té verde, ya que la cafeína puede actuar como irritante (los jugos de fruta fresca también son un gran sustituto para su taza diaria de joe)
  • Haga ejercicios faciales para ayudar a fortalecer el músculo afectado, pero hágalo solo entre espasmos y no durante.
  • Coloque una compresa caliente en la zona afectada para ayudar a liberar los espasmos.
  • Asegúrese de dormir de 7 a 8 horas todas las noches.

Recuerde, aunque las sugerencias anteriores pueden brindarle un alivio temporal, es importante encontrar la causa del problema. probl em y tratarlo, en lugar de simplemente tratar la contracción facial.

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