Dale un poco de atención a los pies cansados y cansados

Si eres como la mayoría de las personas, probablemente no te esfuerces demasiado en cuidar tus pies. De hecho, puedes descuidar tus pies por completo. Esto a pesar del hecho de que tus pies hacen bastante trabajo para ti. Después de todo, te llevan todos los días.

Si no tienes zapatos que te queden bien, probablemente hayas tenido algunos problemas que te pueden causar un poco de sufrimiento. Los callos, los juanetes, los callos e incluso el daño a los nervios pueden hacer que caminar o estar de pie sea más doloroso de lo que debería ser.

También es posible que los pies se hinchen y se inflamen. Este es un problema común y, aunque no necesariamente serio, puede causar un poco de incomodidad.

¿Por qué no dedicar un poco de tiempo a darles un poco de atención a sus pies? Aquellos con condiciones artríticas, diabetes y trastornos de la circulación pueden beneficiarse particularmente de realizar un poco de cuidado de los pies. Pero incluso si no tiene ningún problema de salud que afecte directamente a sus pies, aún así puede sentirse bien para aliviar los músculos cansados ​​y adoloridos. Con esto en mente, aquí hay tres baños calmantes para pies que puedes probar la próxima vez que te duelan los pies al final del día.

1. Epsom Salt Bath
La sal de Epsom contiene sulfato de magnesio, que podría ayudar a reducir la inflamación. Usted absorbe el sulfato de magnesio a través de su piel cuando se empapa de sal de Epsom y agua tibia.

2. Baño de aceite esencial de lavanda
El aceite de lavanda es antiséptico y huele maravilloso, también. La lavanda es conocida por calmar los músculos cansados ​​y adoloridos, ¡incluidos los músculos con exceso de trabajo en las plantas de los pies!

3. Vinagre y bicarbonato de soda
Combine una taza de vinagre de sidra de manzana, dos tazas de agua tibia y 3/4 de taza de bicarbonato de sodio. Remoja tus pies en la mezcla. Este baño de pies ayuda a eliminar el olor, mata hongos y es un remedio preventivo natural para el pie de atleta.

Asegúrese de usar los zapatos que mejor se adaptan a sus necesidades. Además, invierta en algunas plantillas, ya que pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de proteger sus rodillas y espalda de la rigidez y las lesiones.

 

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