Demasiada televisión puede aumentar el riesgo de deterioro cognitivo

Una nueva investigación encuentra que la baja actividad física y la visualización excesiva de TV entre las edades de 18 y 30 puede aumentar el riesgo de una función cognitiva deficiente, incluida la enfermedad de Alzheimer u otras formas de demencia en el futuro.

El estudio fue presentado por el Instituto de Investigación y Educación del Norte de California (NCIRE) en San Francisco recientemente en la Asociación de Alzheimer 2015 Conferencia Internacional (AAIC) en Washington, DC

Otros estudios han encontrado una correlación entre la actividad física para adultos mayores y la posible protección contra la función cognitiva inferior. Sin embargo, el equipo de investigación señala que hay una falta de información sobre la conexión entre la actividad física para adultos más jóvenes y la función cerebral más adelante en la vida.

El estudio actual observó a más de 3,200 adultos jóvenes como parte del Desarrollo de Riesgo de la Arteria Coronaria en Estudio de adultos jóvenes (CARDIA). Los niveles de actividad física y los tiempos de visualización de televisión se registraron en al menos tres evaluaciones durante un período de 25 años. En el estudio, se consideró que la baja actividad física quemaba menos de 300 kilocalorías (Kcal) durante una sesión de 50 minutos durante un programa de ejercicios tres veces por semana. Los investigadores también definieron demasiada TV como cuatro horas o más por día.

Después de que el estudio de 25 años había terminado, los participantes completaron pruebas para evaluar la función cognitiva, como la función ejecutiva, la velocidad de procesamiento y la memoria. Durante los 25 años, los resultados indicaron que el 17% de los participantes tenía un patrón de actividad física a largo plazo, el 11% tenía la tendencia a largo plazo para ver televisión alta y el 3% mostró patrones para ambos.

Los investigadores concluyeron que la actividad física y la visualización de televisión alta se vincularon con una disminución significativa de la función cognitiva en la mitad de la vida. Las personas afectadas por ambos factores tenían el doble de probabilidades de tener un deterioro cognitivo deficiente a mitad de la vida.

 

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