Dolor en las costillas debido a la tos: causas y remedios caseros

Si alguna vez ha tenido un resfriado fuerte, entonces probablemente haya experimentado dolor en las costillas por la tos. En este artículo, analizaremos a fondo el dolor en las costillas debido a la tos, así como las causas de tos costal y cómo tratar eficazmente la tos y el dolor en las costillas.

Estos los tratamientos incluyen remedios caseros para el dolor costal debido a la tos, de modo que usted podrá tratarse a sí mismo o, al menos, podrá saber cuándo consultar a un médico.

¿Puede el dolor de costilla causa tos?

Como se mencionó, si alguna vez ha tenido un resfriado que duró unos días, puede provocar dolor costal al toser demasiado. La ​​tos excesiva o crónica agota los músculos intercostales, que son los músculos entre las costillas.

Ahora bien, este tipo de agotamiento podría ser la única razón por la cual sus costillas sienten dolor, por lo que debería desaparecer con un poco de descanso O bien, podría ser el indicador de un problema mayor que podría necesitar una mejor apariencia o un tratamiento más preciso.

Causas de tos por dolor costal

Desafortunadamente, por la tos se determina la causa del dolor de costilla no tan simple. Hay muchos problemas que pueden causar dolor en las costillas debido a la tos, pero algunas de las causas están interconectadas.

1. Muscle Strain

Como mencionamos muy brevemente arriba, puede tensar los músculos alrededor del área de las costillas debido a la tos, lo que provoca tensión en los músculos intercostales. Pero hay otros músculos en esa área que también pueden estar tensos y contribuir al posible dolor en las costillas.

Por ejemplo, los músculos del cuello y de la espalda pueden hacer que el pecho se levante. Esto agranda la cavidad torácica, que a su vez crea más presión sobre el tórax y las costillas.

2. Problemas comunes

Problemas en las articulaciones como osteoartritis y osteoporosis pueden causar dolor en las costillas. Aunque estas afecciones médicas pueden causar dolor en las articulaciones de los brazos y los dedos, es posible que no afecten el tórax y el área de las costillas, a menos que exista una presión y tensión adicional en esa área debido a la tos.

3. Cartílago inflamado

El cartílago conecta las costillas con el resto de su cuerpo. Y, si bien hay muchos problemas médicos que pueden causar que el cartílago se inflame, también puede inflamarse e irritarse debido a la tos constante y fuerte. Esta inflamación puede causar dolor y sensibilidad en el área de la costilla incluso cuando no hay tos, pero se volverá dolorosa durante la tos o un ataque de tos.

4. Pleuresía

Hay una membrana de dos capas que cubre sus pulmones llamada pleura. La pleura puede inflamarse y ocasionalmente puede haber una acumulación de líquido causada por una tos excesiva (entre otras cosas). Esta condición se llama pleuritis y también puede convertirse en una fuente de dolor costal al toser.

5. Problemas pulmonares

Hay algunos problemas pulmonares que pueden causar dolor en las costillas debido a la tos. Las infecciones y algunos desórdenes pulmonares pueden causar que el cuerpo cree más moco en los pulmones de consistencia espesa. El cuerpo tratará de expulsar el moco a través de una fuerte tos, que a menudo puede provocar dolor en las costillas.

6. Lesión

Las lesiones en las costillas a menudo pueden hacer que duelan y duelan, lo que puede ser un problema de diferentes maneras. Si tiene costillas lesionadas, lo más probable es que le duela al toser. Es tan simple como eso.

También puede lesionar las costillas al toser. Las toses fuertes pueden causar lesiones leves en las costillas, y si son bastante regulares, pueden seguir para mantener las costillas doloridas al no permitir que cicatricen rápidamente.

Como puede ver, muchos de estos problemas son casi auto- satisfactorio Si todavía estás tosiendo, tus costillas seguirán doliendo. Por lo tanto, una de las mejores maneras de cuidar el dolor de costillas de la tos es cuidando la tos.

Cómo aliviar el dolor de costilla de la tos

El primer paso importante para aliviar el dolor costal de la tos es lidiar con la tos en sí misma Si se trata la tos, tus costillas tendrán tiempo de sanar. A continuación, puede seguir con algunos tratamientos para la tos con dolor costal para tratar cualquier problema persistente de dolor en las costillas.

1. Descanse

Algunas veces, todo lo que su cuerpo necesita en una situación como esta es un descanso y descanso hasta que la tos desaparezca. Y, una vez que lo haga, no haga nada durante unos días que pueda forzar sus pulmones.

2. Beba Bebidas Cálidas

Las bebidas tibias como el té pueden ayudar a disolver la mucosidad de su sistema y calmar la garganta, lo que puede ocasionar menos tos y congestión. Debe beber agua tibia o té con limón o miel. Además, trate de evitar las bebidas calientes con productos lácteos, ya que los lácteos pueden promover la producción de moco.

3. Manténgase hidratado

Beber muchos líquidos es bueno por dos razones en este caso. En primer lugar, lo mantendrá hidratado, un posible problema para cualquier persona que padezca un resfriado o gripe. Y, la segunda razón es que beber muchos líquidos puede mantener la garganta húmeda, lo que permite una menor irritación y la posibilidad de una menor tos.

4. Steam

Steam puede ayudar a aliviar la tos y diluir el moco que puede causar tos. Puede tomar una ducha caliente, o puede cubrirse la cabeza con una toalla sobre una olla de agua hervida e inhalar el vapor de esa manera. Aliviar la congestión y la mucosidad puede ayudar a reducir la tos.

5. Miel

La miel natural puede ayudar con muchos problemas de salud debido a algunos de los compuestos que contiene. La miel natural tiene una forma natural de peróxido de hidrógeno que le da a la sustancia pegajosa propiedades antibacterianas.

Tomar una cucharada de miel puede ayudar a calmar la garganta y reducir cualquier bacteria que esté causando la tos. Puede tomar la miel directamente, o puede mezclar una cucharada en un líquido tibio como el agua o el té.

Además de estos tratamientos naturales para la tos, también hay cosas como pastillas para la tos, jarabe para la tos y medicamentos de venta libre que pueden ayudarlo a deshacerse de la tos.

Luego puede comenzar a trabajar en el dolor real de las costillas una vez que haya tratado la tos. Afortunadamente, hay algunos consejos de tratamiento para eso también.

6. Cold Compress [compresor frío]

Una compresa fría o compresa de hielo puede ayudar a reducir cualquier tensión e inflamación en las articulaciones que puedan haber ocurrido debido a la tos. Use la compresa durante aproximadamente 10 a 15 minutos y luego quítela.

7. Almohadilla térmica

Colocar una almohadilla térmica sobre el área afectada puede ayudar a promover la circulación sanguínea. Ayuda a reducir la inflamación y permite que las costillas se curen.

8. Jengibre

El jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo en muchos tratamientos caseros para numerosas dolencias, y también puede ayudar a las costillas dolorosas. Contiene gingeroles, que son excelentes para reducir la inflamación, incluso en el área de las costillas.

Puedes mezclar una o dos cucharaditas de jengibre en una taza de agua tibia o preparar un té de jengibre para ayudar con la inflamación.

9. Cúrcuma

La cúrcuma puede ayudar con el dolor en las costillas, ya que contiene curcumina. La curcumina no solo es un antiinflamatorio, sino que también es un antioxidante muy bueno, que puede ayudar a eliminar la tos y reducir la inflamación alrededor del área de las costillas.

Simplemente agregue la cúrcuma al agua caliente o té (muy parecido a lo que haces con jengibre). O bien, puede tomar una cucharadita de cúrcuma mezclada con una cucharada de miel.

Afortunadamente, uno de estos remedios puede ayudar con la tos y con el dolor en las costillas después de que la tos haya remitido. Sin embargo, si ninguno de estos funciona, podría ser mejor que hable con su médico.

Cuándo ver a un médico

Si ninguno de los tratamientos que recomendamos funciona para su tos o dolor en las costillas, es posible que desee considerar ver a un médico, ya que sus problemas pueden ser peores que solo una tos. Debe hablar con su médico si nota lo siguiente:

  • Dolor en las costillas y el pecho más frecuente y doloroso (que también puede haberse propagado a otras partes del tórax)
  • Dolor en el hombro
  • Fiebre
  • Sangre en su saliva
  • Mucosidad amarilla o verde al toser

Si estos síntomas comienzan a aparecer, entonces debe ver a un médico para descubrir cuál es la causa subyacente de la tos y cómo tratarla adecuadamente.

Usted puede tratar el dolor de costilla

Como puede ver, hay muchas causas de tos, y a menudo puede causar dolor en las costillas. Puede hacer que te sientas incómodo, puede dificultar la respiración y te puede hacer temer la próxima tos debido al dolor esperado.

Afortunadamente, hay muchas formas de tratar la tos y el posible dolor en las costillas que la acompaña . Con suerte, los tratamientos que hemos discutido anteriormente funcionarán para usted.

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