Dos buenas formas de combatir las alergias

Ha sido particularmente dura la primavera y el verano para las personas alérgicas, el número de personas con alergias parece crecer con cada año que pasa. Los vientos deben estar cambiando, diferentes pólenes deben ser sorprendentes, para muchas historias abundan las personas que nunca han tenido alergias antes de desarrollar repentinamente los síntomas como estornudos, picazón en los ojos y congestión sinusal que vienen con la condición molesta.

A pesar de que la temporada de alergias de este año afortunadamente está llegando a su fin, esta historia no se trata de alergias estacionales. En cambio, se trata de los alérgenos que se encuentran en el interior, que serían el polvo y los ácaros del polvo. Puede ser difícil controlar el polvo en su casa y es mucho más difícil deshacerse de los ácaros microscópicos que se alimentan de escamas de piel muerta dentro de los pliegues de la cama.

Miremos un estudio de España que analizó más de 3.500 muestras de polvo de hogares en toda Europa. Los investigadores comprobaron la concentración de los niveles de ácaros del polvo y luego revisaron cada hogar para buscar factores que influyeran en el nivel de alérgenos de los ácaros del polvo.

Los investigadores encontraron ácaros en la gran mayoría de los hogares, al igual que cualquier estudio también lo habría hecho porque la verdad es que la mayoría de nosotros tenemos ácaros del polvo viviendo en algún lugar de nuestros hogares. También encontraron que los siguientes factores de riesgo contribuyeron a mayores cantidades de ácaros: humedad en el dormitorio, mala ventilación en el dormitorio, tener un dormitorio en un piso inferior y un colchón envejecido.

Estos son factores de riesgo que pueden ser erradicados. Los investigadores sugieren que si sufres alergias en interiores, que con frecuencia son provocadas por los ácaros del polvo, reemplazar tu colchón de forma regular (quizás cada cinco años) y asegurarte de que tu habitación esté mejor ventilada, puede ser muy útil para reducirlo en sus síntomas alérgicos Ambos cambios dificultarán la vida de esos pequeños ácaros, y la ventilación en los meses de invierno es particularmente efectiva.

Un segundo estudio, esta vez fuera de Alemania, examinó otro alérgeno interior común: el pelaje de gato. Si usted es alérgico a los gatos, y obviamente no tiene uno en su casa, pero aún parece sufrir síntomas alérgicos, podría ser porque estos alérgenos aún pueden estar en una casa que no tiene gatos. Eso es lo que un grupo de científicos descubrió después de examinar muestras de polvo de aproximadamente 2.800 colchones.

No fue exactamente impactante el hallazgo de que las casas con gatos tenían considerablemente más alérgenos que las casas que nunca tuvieron felinos o que los ocuparon en el pasado. Pero los hogares que nunca tuvieron gatos todavía pueden tener alergenos de gato, y altos niveles de ellos, si se encuentran en ciudades donde mucha gente tiene compañeros felinos.

Las personas que visitan el hogar libre de mascotas de otra persona pueden traer alérgenos de gato dentro de su ropa, por ejemplo. Encontraron un último vínculo: las casas en las que las personas fuman tendrán niveles más altos de alergenos de gato, porque el humo y los alérgenos se unen para crear mayores concentraciones en el polvo disperso por la casa y los ácaros que lo comen.

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