Lo que sucede es que la pendiente a menudo empinada de un zapato de tacón hace que los músculos de la pantorrilla se contraigan mientras se balancea sobre ella. Esto significa que las fibras musculares pueden acortarse, los tendones pueden engrosarse, y las deformidades pueden establecerse hasta el punto en que incluso el uso de zapatos planos puede causar dolor.
Al llegar a este descubrimiento, los investigadores invitaron a 80 mujeres a participar, que habían estado usando al menos dos pulgadas de talones regularmente durante al menos dos años. Once de estas mujeres informaron tener molestias al caminar con zapatos planos.
En comparación con aquellas que no usaban regularmente la curación, estas mujeres tenían fibras en el músculo de la pantorrilla que eran un 13% más cortas. El infame tendón de Aquiles era más grueso y rígido también, en aquellos que usaban tacones. En pocas palabras, era fácil ver que la mecánica detrás de usar tacones altos puede cambiar el pie y la parte inferior de la pierna de una mujer para peor.
Los tacones altos también pueden estresar las rodillas y la espalda también. Y los dedos de los pies a menudo estrechos en el frente del zapato pueden espesar el tejido entre el tercer y cuarto dedo del pie y obligar a los dedos a doblarse en las articulaciones intermedias, a menudo forzándolas a permanecer dobladas incluso cuando no están en los zapatos. En la parte posterior de los talones, las tiras pueden hundirse en el tendón de Aquiles y, si están demasiado apretadas, pueden provocar juanetes en los dedos gordos del pie. Agregue el hecho de que los tacones altos pueden quedar atrapados en las rejas y las grietas en las aceras y causar derrames, y está claro que no son los mejores calzados disponibles.
Los investigadores aconsejan a las mujeres que sufren de dolor en los pies que tomen -medicación inflamatoria, así como evitar el uso de tacones altos y cambiar a artículos más planos y más cómodos. Se aconseja a las mujeres que aman sus tacones altos que se sienten lo más posible durante el día para evitar tensarse los pies. Y los tacones más anchos son más ideales, ya que distribuirán mejor el peso del cuerpo.
