¿El dolor pélvico está arruinando el rendimiento de tu dormitorio?

Conozco a Ralph desde hace casi 30 años.

Un año más joven que yo, siempre confió en mí. Cuando me encontré con él hace un par de semanas, Ralph no era el mismo de siempre. Resulta que estaba preocupado por algo que le estaba pasando regularmente en el pasado reciente: dolor pélvico durante el sexo. Como sospechaba, él no había discutido esto con su esposa o médico.

También me confió que tenía dificultades para orinar, dolor y frecuencia. Y tenía un dolor sordo en la vejiga, la ingle, el ano y las áreas del abdomen.

Le dije que tenía que ver a su médico, porque sonaba grave. Después de una batería de pruebas, Ralph me llamó y me dijo su diagnóstico: prostatitis. También se conoce como dolor pélvico masculino.

¿Qué es la prostatitis (dolor pélvico masculino)?

La prostatitis es una inflamación de la próstata. Es la afección prostática más común en hombres menores de 50 años. (Ralph tiene 44 años.) La prostatitis puede ser aguda (cuando el dolor es más intenso) o crónica. En los casos donde no hay ninguna infección bacteriana, se denomina síndrome de dolor pélvico crónico (CPPS).

Causas y diagnóstico de prostatitis

¿Qué causa la prostatitis?

Los factores de riesgo más comunes son los sospechosos habituales de diabetes y función inmune pobre. Una próstata agrandada, defectos del tracto urinario y relaciones sexuales sin higiene también pueden provocar inflamación. Y sí, un episodio anterior de prostatitis puede hacer que el problema vuelva a ocurrir.

Una de las pruebas de rutina realizadas para pacientes con cualquier problema de la próstata es la prueba del antígeno prostático específico (PSA). Tenga en cuenta que aunque la prostatitis se asocia con niveles altos de PSA, no tiene relación con el cáncer (que también tiene niveles altos de PSA).

Dicho esto, la prostatitis puede provocar complicaciones e incluso la muerte, por lo que el tratamiento y la administración son crucial.

Cuándo consultar a un médico

Muchos hombres acuden a un médico cuando los síntomas son graves (etapa aguda). Sin embargo, a medida que desaparecen los síntomas, tienden a ser más fáciles con el medicamento, o incluso a dejarlo a medio camino. Este es un gran error, ya que la condición aguda puede volverse crónica. Por lo tanto, asegúrese de seguir las instrucciones que le brindan su médico y farmacéutico sobre sus medicamentos. Pero, por supuesto, puede complementar su plan de tratamiento con algunos remedios alternativos complementarios.

Cómo controlar la prostatitis con remedios alternativos

El tratamiento de la prostatitis crónica se centra básicamente en aliviar el dolor. Como el estreñimiento exagera el dolor, comer una dieta alta en fibra (incluyendo frutas, verduras y productos de granos enteros), hidratarse bastante y usar otros ablandadores de heces naturales, como el aceite mineral, ayudará a reducir la presión sobre la próstata.

Se recomienda remojarse en un baño caliente para ayudar a relajar los músculos que rodean la próstata y aliviar el dolor.

Y, aunque pueda sentirse incómodo, no debe permanecer en la cama todo el día ni sentarse durante demasiado tiempo. . Hacer algún ejercicio aeróbico (también conocido como cardio) todos los días podría ayudar a reducir los síntomas de la prostatitis crónica. Estoy hablando de cualquier cosa que haga que su corazón bombee y aumente su ritmo respiratorio, como nadar, caminar enérgicamente, andar en bicicleta o trotar. Si aún no hace ejercicio, comience despacio y aumente la intensidad a medida que avanza. Debe aspirar a un mínimo de 20 minutos al día de cardio.

La paciencia es clave

Lo importante para recordar con el dolor pélvico masculino es ser paciente y persistir con el control del dolor. Eso es lo que hizo Ralph. Siguió las instrucciones de su médico y tomó todos sus medicamentos según lo recetado. Además, dio algunas soluciones naturales complementarias y descubrió que lo ayudaban a aliviar su dolor y malestar. ¡Sé como Ralph y pronto podrás volver a tu vida diaria sin dolor!

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