El ejercicio puede mejorar los síntomas del Alzheimer y la demencia

Tres nuevos estudios presentados en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer 2015 (AAIC) sugieren que el ejercicio físico puede ser una forma efectiva de tratamiento para la enfermedad de Alzheimer y la demencia.

En el primer estudio, los investigadores evaluaron efectos de ejercicios de intensidad moderada a alta en 200 pacientes con enfermedad de Alzheimer de leve a moderada. Los participantes fueron asignados a un programa de ejercicio supervisado durante 16 semanas o un grupo control.

El equipo descubrió que aquellos en el programa de ejercicio tenían menos síntomas neuropsiquiátricos que a menudo se asocian con pacientes con enfermedad de Alzheimer que el grupo control.

Ansiedad , la irritabilidad y la depresión se deterioraron con el grupo control, pero mejoraron levemente para aquellos en el programa de ejercicios. El equipo también descubrió que los participantes que asistieron al menos al 80% de las clases de ejercicios y que hacían ejercicio diariamente, observaron mejoras significativas con su velocidad y atención mentales.

El segundo estudio analizó el impacto del ejercicio en uno de los lados fisiológicos de Enfermedad de Alzheimer. Las personas con Alzheimer a menudo desarrollan lesiones cerebrales conocidas como tau marañas ; los niveles más altos de tau están relacionados con un descenso del raider hacia la demencia. En consecuencia, los científicos están buscando diversas formas de reducir tau como una forma de prevenir el deterioro mental.

El equipo asignó 65 adultos sedentarios con deterioro cognitivo leve a un grupo que recibió entrenamiento aeróbico supervisado o un grupo que realizó ejercicios de estiramiento cuatro veces cada semana.

Después de seis meses, el equipo descubrió que el grupo de ejercicios aeróbicos tenía reducciones significativas en los niveles de tau en comparación con el grupo de estiramiento. Los ejercicios aeróbicos mejoraron el flujo sanguíneo en las regiones del cerebro que se asociaron con la memoria y el procesamiento.

El último estudio examinó cómo el ejercicio aeróbico afecta la cognición de los pacientes con deterioro cognitivo vascular leve. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo que participó en ejercicios aeróbicos o un grupo que recibió la forma habitual de atención de la demencia y asistieron a un seminario nutricional mensual.

Los participantes fueron seguidos durante un período de seis meses, y 62 participantes completaron el completo estudiar. Los investigadores descubrieron que los participantes en el grupo de ejercicios experimentaron mejoras en su función cognitiva en comparación con el grupo que recibió atención normal.

Estos estudios sugieren que la actividad física es una forma potencialmente efectiva de tratamiento para la enfermedad de Alzheimer y la demencia.

, director científico de la Alzheimer’s Association, concluye: “Estos hallazgos también resaltan el valor potencial de las terapias no farmacológicas para la enfermedad de Alzheimer y otras demencias, y nos recuerdan que la investigación debe perseguir de manera firme los enfoques combinados y multimodales de la terapia de Alzheimer y prevención. ”

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