El omega-3s reprime el Daño de Golpe | Boletines de salud gratuitos

Un nuevo estudio ha encontrado que los ácidos grasos omega-3 , una de las sustancias más saludables para los humanos, puede limitar el daño de un derrame cerebral. Se descubrió que este ácido graso, que se encuentra en muchos peces, reduce la gravedad del daño cerebral después de un derrame cerebral.Este fragmento de noticias de salud es cortesía de la Universidad Laval en Quebec, Canadá, a partir de información extraída de ratones. Mostró que la extensión del daño cerebral después de un accidente cerebrovascular se redujo en un 25% en ratones que consumieron ácido docosahexaenoico (una forma potente de omega-3), o DHA, a diario. Fue publicado en línea en la revista “Stroke”.Los investigadores observaron que los efectos del accidente cerebrovascular fueron menos graves en los ratones que habían sido alimentados con una dieta rica en DHA durante tres meses que en los ratones alimentados con una dieta de control. En ratones del grupo DHA, vieron una reducción en las concentraciones de moléculas que desencadenan la inflamación. Por el contrario, vieron una mayor cantidad de moléculas que impiden la activación de la muerte celular.

Los investigadores llaman a esto la “primera demostración convincente” de cuán poderoso es el DHA para proteger al cerebro de la inflamación. Básicamente, DHA reemplaza parcialmente el ácido araquidónico, un ácido graso omega-6 que aumenta la inflamación.

Comer omega-3 crea un ambiente antiinflamatorio y protector del cerebro que mitiga el daño después de un derrame cerebral. Y los investigadores creen que este efecto es probablemente el mismo en los humanos. Concluyen: “Dado que el DHA es fácilmente disponible, económico y reduce el riesgo de una serie de problemas de salud sin causar efectos secundarios significativos, la relación riesgo-beneficio tiende a favorecer el consumo regular de pescado o DHA”.

gran puntaje para los pescadores de peces en todas partes.

Leave a Comment