El peaje oculto del trabajo por turnos

Noticias importantes de salud han descubierto una causa oculta de enfermedad. Un estudio en el “British Medical Journal” ha demostrado que el trabajo por turnos está relacionado con un mayor riesgo de problemas vasculares mayores, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Hace mucho que sabemos que el trabajo por turnos arroja el reloj interno del cuerpo (circadiano ritmo) fuera de sintonía. Y sabemos que los patrones de sueño alterados conducen a un mayor riesgo de presión arterial alta, colesterol alto y diabetes. Pero hasta ahora, el vínculo del trabajo por turnos con la enfermedad vascular es controvertido.

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Entonces, un equipo de investigadores analizó los resultados de 34 estudios que involucraron más de dos millones de personas. El trabajo de turno se definió como turnos de noche, turnos irregulares o no especificados, horarios mixtos, turnos nocturnos y turnos rotativos. Los grupos control fueron trabajadores sin turno (día) o la población general.

Entre las 2,011,935 personas en los estudios, más de 17,359 tuvieron un evento coronario. Cerca de 6,600 tuvieron ataques cardíacos, mientras que casi 1,900 sufrieron accidentes cerebrovasculares isquémicos causados ​​por la falta de sangre en el cerebro. Estos eventos fueron más comunes entre los trabajadores por turnos que otras personas.

El trabajo por turnos se asoció con un 23% más de riesgo de ataque cardíaco, un 24% más de riesgo de eventos coronarios y un cinco por ciento más de riesgo de accidente cerebrovascular. Estos riesgos se mantuvieron constantes incluso después de ajustar por otros posibles factores, como los estilos de vida no saludables.

Los turnos nocturnos se asociaron con el mayor aumento en el riesgo de eventos coronarios: 41%. Sin embargo, el trabajo por turnos no se asoció con mayores tasas de mortalidad por cualquier causa.

Uno de los puntos importantes de esto es que el trabajo por turnos se está volviendo cada vez más común en la población general. Una economía difícil lleva a que las personas acepten empleo en cualquier forma en que ingresen. El estudio proporcionó algunos números de Canadá, donde se basaron algunos de los investigadores. En el período 2008-2009, el 33% de los trabajadores trabajaba en turnos, de los cuales el 7% sufrió infartos, el 7% sufrió episodios coronarios y el 1,6% sufrió accidentes cerebrovasculares.

El estudio sugiere que los programas de detección podrían ayudar a identificar y tratar el riesgo factores, como la presión arterial alta y los niveles de colesterol. Los trabajadores de turno también podrían ser educados sobre los síntomas que podrían indicar problemas cardíacos tempranos. Finalmente, dicen que se necesita más trabajo para identificar a los grupos más vulnerables de trabajadores por turnos y los efectos de modificar los patrones de turno en la salud vascular general.

Si usted o alguien que conoce cambia de trabajo, es importante que al menos tenga en cuenta estos enlaces Y considere hacer que su estilo de vida sea lo más saludable posible para compensarlo.

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