El protector solar comestible puede no ser la solución rápida que crees que es

Mira, seré el primero en admitir que no soporto el protector solar. Paso un tiempo decente fuera los fines de semana, y cuando lo hago, suelo optar por no utilizar las cremas, geles y aerosoles sucios, resbaladizos e incómodos. Pero este verano he estado escuchando más acerca de los protectores solares comestibles y bebibles.

Un estudio de la Academia Estadounidense de Dermatología descubrió que solo el 14.3% de los hombres y el 30% de las mujeres informan regularmente el uso de protector solar para frotar. Es complicado, pegajoso y debe volver a aplicarse con regularidad, y para muchos, es solo una molestia que no necesitan.

Los protectores solares comestibles se promocionan para contener vitaminas, nutrientes y antioxidantes que pueden proteger su piel de de adentro hacia afuera, con la afirmación de que todo lo que se necesita es un trago rápido por la mañana o tomar un par de pastillas.

¿Están estas opciones de protector solar de fácil reparación real?

UVO, un protector solar potable, según los informes está embalado con 30 nutrientes y antioxidantes que aumentan el sistema inmune que ayudan a reparar la piel del daño solar. Probablemente sepa que los nutrientes como la vitamina E y la vitamina C, entre otros, son buenos para su piel. Pero tomar un suplemento puede no protegerlo de la quema … y es posible que tampoco tenga otros beneficios. La eficacia de la suplementación, independientemente de por qué se usa, aún está en duda. Estoy seguro de que la mejor fuente de prácticamente todos los nutrientes es la comida integral.

También hay pastillas que las personas están tomando para la protección solar llamada “Heliocare”. Hechas de Polypodium leucotomos, plantas nativas de Centro y Sudamérica, estas se comercializan remedios a base de hierbas para que la piel sea más resistente a los rayos del sol. Pero como cualquier otro suplemento o remedio herbal, Heliocare no es un medicamento y, por lo tanto, no está sujeto a la aprobación de la FDA. Lo mismo ocurre con UVO.

Hay evidencia anecdótica de que estos protectores solares comestibles funcionan; sin embargo, no hay ciencia detrás de la efectividad de estos productos, y creo que probablemente no sean efectivos. Por lo tanto, si ha estado pensando en tomar un protector solar comestible, puede reconsiderarlo.

Aquí se explica por qué los protectores solares tópicos son probablemente mejores

Los protectores solares casi siempre se aplican directamente sobre la piel para protegerla de los rayos del sol. E independientemente de cuán nutritiva sea la dieta de una persona o la cantidad de suplementos que tome cada día, nunca he conocido a nadie que sea inmune a las quemaduras solares. Lo que hace que los filtros solares tópicos sean efectivos -y todavía está en debate si las opciones de pulverización son incluso- es el poder del factor de protección solar (FPS). SPF absorbe o refleja los rayos del sol, lo que significa que prácticamente tiene que estar encima de la piel para que sea efectiva.

Fíjate así: puedes beber tanto vino o whisky como quieras, pero no protegerá tú desde el frío; poniéndose una chaqueta lo hará. Por lo tanto, si desea protegerse del sol, adhiérase a los protectores solares que se frotan o evite la exposición lo mejor que pueda. Hasta que haya más datos sobre los suplementos, diría que es mejor para usted evitarlos.

 

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