Hacer ejercicio y comer una dieta saludable a menudo se recomiendan para prevenir la demencia, pero ahora un nuevo estudio encontró otra opción de estilo de vida que puede ayudar a prevenir la enfermedad: el sexo.
Para el estudio, las personas mayores de 50 años tenían un funcionamiento mental más agudo si eran sexualmente activos. Los resultados del estudio sugieren que puede haber sorprendentes beneficios para la salud del sexo para personas mayores.
Investigadores de la Universidad de Coventry interrogaron a 6.800 personas entre las edades de 50 y 89. En el cuestionario, los participantes fueron evaluados en su memoria y habilidades para resolver problemas. La prueba incluyó pruebas de palabras, en las cuales los participantes tuvieron que recordar palabras que habían sido utilizadas cinco minutos antes. También hubo pruebas de patrones, en las cuales los participantes tuvieron que descubrir el número que faltaba en una secuencia o patrón.
Los resultados del estudio encontraron que las personas que eran sexualmente activas tenían una puntuación más alta en las pruebas. Los hallazgos sugieren que ser sexualmente activo puede tener efectos positivos en la memoria y la resolución de problemas.
Los investigadores creen que estos resultados podrían llevar a que el sexo sea una herramienta terapéutica importante para las personas mayores, alegando que los “hallazgos tienen implicaciones para la promoción de consejería sexual en entornos de atención médica, donde mantener una vida sexual saludable en la vejez podría ser útil para mejorar la función cognitiva y el bienestar “.
El sexo tuvo un mayor efecto en el rendimiento cognitivo de los hombres. Los hombres que eran sexualmente activos obtuvieron un 23% más en las pruebas de palabras y un tres por ciento más en las pruebas numéricas en comparación con los hombres que no eran sexualmente activos. Para las mujeres, aquellas que eran sexualmente activas obtuvieron un 14% más en las pruebas de palabras y un dos por ciento más en la prueba numérica en comparación con sus pares.
Se cree que estos beneficios cognitivos pueden deberse a las hormonas liberadas durante las relaciones sexuales. Durante el sexo, se liberan las hormonas “sentirse bien” como la oxitocina y la dopamina. Estas hormonas también pueden ayudar a promover el aprendizaje y la memoria. Los investigadores también creen que el sexo puede alentar otras opciones de estilo de vida saludable. Los investigadores sugieren que el sexo “hace que las personas se sientan bien, por lo que les anima a ser más positivos y más propensos a comer”. y […]
Demencia es una de las principales causas de muerte en los EE. UU., y una de cada tres personas mayores muere mientras padece demencia. La enfermedad de Alzheimer, la forma más común de demencia afecta a aproximadamente 5.3 millones de estadounidenses. La demencia es una enfermedad progresiva del cerebro que causa pérdida de memoria, retraso en el pensamiento y otros problemas cognitivos. No hay cura conocida, y todas las formas de demencia son finalmente fatales.
Aunque no se conocen curas, los estudios han demostrado que muchos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de demencia de una persona. Estudios previos han encontrado que bailar y tomar vitaminas B reduce el riesgo de desarrollar demencia.
Con los resultados de este nuevo estudio, las personas mayores que están preocupadas por la demencia ahora también tienen una buena razón para mantenerse sexualmente activas.
