¿Es este tratamiento natural mejor que las drogas?

Ginger para el alivio de la migraña … ¿es posible? La investigación dice que sí, así que echemos un vistazo más de cerca a lo que esto podría significar para las personas con migraña.

Tratando el dolor de la migraña con drogas

Te despiertas y te golpea.

Ese agudo y severo dolor punzante ubicado a un lado de tu cabeza.

No importa de qué lado, porque básicamente te toma como rehén. Y solo está buscando escapar de su dolor de cabeza por cualquiera de los medios necesarios …

Las migrañas solo representan el seis por ciento de los dolores de cabeza. Sin embargo, lo que les falta en números lo compensan en severidad.

A menudo ese método para recuperar su libertad es un “Tylenol” ultra-fuerte. Más conocido en el mundo médico como la dosis más alta del analgésico paracetamol. Es uno de los analgésicos de venta libre más comunes (OTC). Estos medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) están diseñados para aliviar el dolor y disminuir la inflamación.

Sin embargo, los analgésicos de venta libre son bastante limitados en casos de migrañas severas. Aquí es donde recurrirías a los medicamentos recetados para la migraña más populares conocidos como triptanos.

Funcionan bloqueando las vías del dolor en el cerebro y contrayendo los vasos sanguíneos.

El estándar de oro entre los triptanos se considera sumatriptán (“Imitrex “), Ya que es el más estudiado y tiene el registro más largo.

Pero, hay buenas noticias y malas noticias con sumatriptán. La buena noticia es que brinda un alivio casi inmediato. La mala noticia es que las migrañas regresan en aproximadamente el 40% de los pacientes dentro de las 24 horas. Además de eso, los efectos secundarios menores incluyen mareos, somnolencia, náuseas, debilidad muscular y opresión en el pecho o la garganta. En el lado más serio, esta droga también podría causar ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, espasmo de la arteria coronaria, convulsiones e incluso latidos cardíacos anormales.

Ginger for Migraine Pain

¿Qué pasa si le dijera que un artículo en el estante de especias de su cocina puede ser tan bueno como sumatriptán para las migrañas? Y, es mucho más seguro.

Estoy hablando de jengibre. Echemos un vistazo a la investigación sobre esto. En un estudio doble ciego de 2014, los neurólogos compararon el polvo de jengibre seco y el sumatriptán en 100 mujeres y hombres que padecían migrañas durante un promedio de siete años.

Después de haber sido asignados aleatoriamente a un grupo, a cada persona se le administraron cantidades diarias de 250 miligramos (mg) de jengibre o 50 mg de sumatriptán por un mes. Los participantes registraron la gravedad del dolor de cabeza antes, así como 24 horas después, tomando una dosis.

Comparado cara a cara, el polvo de jengibre mostró la misma eficacia. Y había un perfil de seguridad mucho mayor. Tanto el jengibre como el sumatriptán lograron un alivio del 90% en pacientes dentro de las dos horas posteriores a la ingesta.

¡El noventa por ciento!

Al mismo tiempo, el cuatro por ciento de los que tomaron jengibre experimentaron efectos digestivos menores, mientras que el 20% del grupo sumatriptán informaron acidez estomacal , somnolencia o mareos.

Ginger for Migraine: Dosage

Otra cosa a considerar con la fuerza del jengibre es la dosis. Los 250 mg de jengibre diarios del estudio fueron considerablemente bajos. Las dosis más altas de jengibre probablemente habrían producido mejores resultados. El jengibre puede incluso haber superado al sumatriptán. Curiosamente, la mayoría de los estudios clínicos utilizan dosis más altas de un gramo de jengibre en polvo al día.

El jengibre como analgésico general

La capacidad del jengibre para aliviar el dolor y reducir la inflamación está bien documentada. Algunos estudios clínicos han encontrado que el jengibre es efectivo para el dolor muscular, el dolor lumbar crónico, la artritis y la menstruación dolorosa. Otra investigación también apoya el extracto de jengibre para las migrañas, pero sobre todo cuando se combina con la matricaria (otro remedio herbal para la migraña).

¿Por qué el jengibre es un excelente analgésico? Es probable que se deba a sus compuestos activos, como el gingerol.

Cómo usar el jengibre para el dolor de la migraña

Puedes usar jengibre en polvo, pero te recomiendo usar un cuarto de pulgada de jengibre recién cortado cada día. Pruebe exprimir jengibre fresco y combinarlo con sus verduras y frutas favoritas. Si no tiene un extractor de jugos, también puede agregar jengibre fresco rallado a su agua o licuado. O bien, conviértalo en té para reducir la inflamación todos los días.

Puede encontrar la raíz de jengibre fresca en la sección de productos agrícolas de la mayoría de las tiendas de comestibles. Busque el jengibre fresco sin ningún signo de descomposición, como la piel seca y arrugada; moho; o puntos suaves. El jengibre también se almacena bastante bien en el refrigerador.

Ten presente el jengibre cada vez que sientas una migraña, en lugar de tener el dedo índice en ese OTC o medicamento con receta.

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