Escribir no parece causar el túnel carpiano

De hecho, un estudio sueco emblemático descubrió que las personas que pasan mucho tiempo en la computadora son de hecho, menos probabilidades de desarrollar el síndrome del túnel carpiano (CTS). Así que las computadoras no son necesariamente el enemigo de sus muñecas.

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Realmente, no debería sea ​​una gran sorpresa, porque CTS ha existido desde 1900, mucho antes de que los teclados se convirtieran en el pilar del workp El “túnel” se encuentra donde la muñeca se dobla y tiene ocho pequeños huesos del carpo. El nervio mediano viaja a través del túnel; cuando este nervio se comprime debido a la hinchazón, aquí es cuando se establece CTS.

¿Pero qué causa esa hinchazón? Se ha hablado de teclados y CTS durante todo el tiempo que hayan existido los teclados. Pero los estudios dicen lo contrario. En 2001, un estudio dijo que usar una computadora hasta siete horas al día no aumentaba el riesgo de CTS. En el estudio más reciente, los investigadores encuestaron a casi 2,500 adultos para investigar más a fondo el problema. De aquellos que pasaron cuatro horas al día o más en la computadora, el 2.6% desarrolló CTS. ¿Qué hay de aquellos que pasaron de una a cuatro horas por día? La cifra fue del 2.9%. ¿Y aquellos que no usaron la computadora para nada? Para ellos, el 5.2% tenía CTS.

El estudio destaca la posibilidad de que, en lugar de lastimar la muñeca, teclear podría realmente protegerlo de CTS. La actividad no tan contundente de golpear las teclas soluciona los músculos y podría reducir el riesgo de hinchazón. Los culpables más probables detrás de CTS son las tareas de movimiento repetitivo que requieren un cierto grado de fuerza.

Algunas causas potenciales de CTS incluyen una lesión en el área cercana, diabetes o artritis, problemas de tiroides, estrés laboral, abuso de alcohol y problemas mecánicos previamente desconocidos en la muñeca. Los síntomas comienzan lentamente, con ardor, picazón, entumecimiento u hormigueo en los dedos y la mano. Pueden sentirse hinchados, pero no hay hinchazón visible. El dolor y la debilidad seguirán, y pueden extenderse para afectar todo el brazo. Puede sentir objetos de manejo más torpes, porque su agarre ya no es muy bueno y es posible que no pueda distinguir entre caliente y frío. Hable con su médico si cree que puede padecer de CTS.

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