Espasmo carpopedal: causas, síntomas y tratamiento

Tener espasmos penetrantes en los músculos de las manos o los pies es un problema doloroso en sí mismo; sin embargo, las razones detrás de los espasmos pueden poner su vida en peligro.

El espasmo carpopedal está relacionado con afecciones de salud que a menudo resultan en convulsiones o palpitaciones cardíacas. Si bien estos espasmos pueden ser breves, un dolor repentino e inesperado puede hacer que su mente acelere en cuanto a la causa subyacente. Veremos las causas del espasmo carpopedal y los signos que lo acompañan a observar. Como con cualquier condición, la prevención es la mejor medicina, y adherirse a un plan de tratamiento de espasmo carpopedal es clave.

Un espasmo carpopedal no es la afección médica más común que podemos escuchar, pero es una condición generalizada entre aquellos con desórdenes como la alcalosis respiratoria (cantidades excesivas de álcali en el cuerpo debido a la hiperventilación) y la tetania (calambres musculares debido a deficiencias minerales). Esta contracción o contracción dolorosa de un músculo en los dedos, la muñeca, los dedos de los pies o el tobillo también puede ser causada por los bajos niveles de calcio. Aprendamos sobre otras causas de un espasmo carpopedal.

Causas del espasmo carpopedal

Las causas del espasmo carpopedal se relacionan con aspectos de las condiciones de salud subyacentes de la tiroides, los desequilibrios de nutrientes y como resultado de algunos medicamentos. En casos raros, estos espasmos pueden estar relacionados con los trastornos cerebrales de la esclerosis múltiple, la enfermedad de Huntington y la enfermedad de Parkinson. Vemos espasmos carpopedales con:

  • Niveles bajos de calcio en la sangre como con hipocalcemia, que pueden llevar a tetania
  • Niveles insuficientes de vitamina D también se observan con hipocalcemia
  • Hipotiroidismo que es la acción irregular de la glándula tiroides y puede conducir a alcalosis
  • Hiperventilación, que ve un aumento en la pérdida de dióxido de carbono con respiración rápida
  • Ataques de ansiedad
  • Algunos medicamentos
  • Traumatismo del nervio periférico, como se ve con diabetes
  • Deshidratación, ya que los músculos sufren pérdida de líquidos
  • Pérdida de electrolitos y minerales esenciales
  • Tercer trimestre del embarazo
  • Enfermedades renales

Síntomas del espasmo carpopedal

Los síntomas del espasmo carpopedal están estrechamente relacionados con los síntomas de la regularidad condiciones de espasmo muscular. Con un espasmo carpopedal, se pueden experimentar uno o más de los siguientes síntomas con más frecuencia que un espasmo muscular normal en el dedo, pulgar, muñeca, tobillo, dedo del pie o músculo del pie.

  • Sacudidas involuntarias del músculo
  • Cólicos inesperados
  • Dolor intenso
  • Debilidad muscular, generalmente como resultado de bajos niveles de calcio que causan problemas en el uso de los músculos como caminar o agarrarse
  • Fatiga extrema después de un espasmo
  • Entumecimiento con un espasmo duradero, generalmente se disipa una vez que el músculo se relaja
  • Hormigueo puede aparecer con o sin entumecimiento
  • Tironeo del músculo afectado
  • Espasmos frecuentes sin causa explicable
  • Sensación de cosquilleo

Tratamiento del espasmo carpopedal

El tratamiento del espasmo carpopedal se centra en el músculo específico afectado, así como en la causa principal detrás del espasmo. Si es causado por condiciones de la tiroides, se trata el hipotiroidismo o hipertiroidismo. Cualquier espasmo carpopedal relacionado con el embarazo probablemente se disipe una vez que nazca el bebé.

1. Aumente los niveles bajos de calcio

Los niveles bajos de calcio pueden reponerse consumiendo alimentos enriquecidos con calcio como salmón, sardinas, vegetales de hojas verdes, leche cruda, yogur, queso, almendras, semillas de sésamo, semillas de chia, tofu, jugo de naranja y cereales fortificados.

2. Reponer la vitamina D

Todos sabemos que podemos aumentar nuestros niveles de vitamina D al exponernos diariamente a la luz solar, pero también podemos ayudar a una deficiencia de vitamina D con nuestra dieta. Coma setas, salmón, sardinas, atún, caballa, yemas de huevo, leche, queso cheddar, yogur, leche de almendras, cereales fortificados, carne de ave y carne de res magra.

3. Stretch Muscles

Estirar los músculos puede ayudar a prevenir episodios de spam al evitar que el músculo se expanda o encoja. El estiramiento puede incluir actividades físicas como nadar, ejercicios de fortalecimiento y ejercicios aeróbicos. También es importante evitar el exceso de trabajo del músculo mientras se realizan estos ejercicios.

4. Manténgase hidratado

Nuestros músculos y tejidos necesitan mucha agua para funcionar correctamente. La falta de líquidos puede provocar una disminución del tono muscular.

5. Evite fumar

Las sustancias químicas fuertes en un cigarrillo pueden extraer líquidos, calcio y otros nutrientes esenciales. Evite fumar, y si fuma, obtenga la ayuda necesaria para dejarlo.

6. Limite el consumo de alcohol y cafeína

La ingesta excesiva de productos con cafeína y el alcohol puede afectar la capacidad del cuerpo para procesar cualquier absorción de calcio.

7. Vacuna contra el tétanos

Revise su registro de vacunas infantiles para asegurarse de que recibió una vacuna contra el tétanos. Se necesita una vacuna de refuerzo cada 10 años.

Los episodios de espasmos carpopedales pueden aparecer repentinamente sin previo aviso, y pueden hacer sonar las alarmas con el dolor insoportable que presenta. Un movimiento espasmódico o brusco de un músculo en los dedos o la mano se considera un espasmo carpopedal. Esto también puede ocurrir dentro de la muñeca y el tobillo. La mayoría de las veces, estos espasmos pueden ser causados ​​por la falta de calcio o vitamina D en el cuerpo. Cualquier afección o dolencia que haga que el músculo se expanda o contraiga también puede provocar este tipo de espasmos.

Un espasmo carpopedal puede acompañarse de entumecimiento, debilidad y una sensación de hormigueo además del dolor extremo. El tratamiento comienza con la causa del espasmo, y puede ser tan simple como mantenerse hidratado o aumentar la ingesta de calcio.

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