Aquí hay un remedio a base de hierbas que podría ayudarlo en esta temporada de gripe. En las últimas noticias de salud, los investigadores acaban de descubrir que la menta podría ayudar a combatir las infecciones respiratorias que conducen a la neumonía.
Puede que esté familiarizado con algunos de los beneficios para la salud del té de menta. Es bueno para su digestión, ayudando a descomponer los alimentos en nutrientes que su cuerpo puede usar para las tareas importantes que necesita realizar. El té de menta también es un excelente remedio herbal para calmar el malestar estomacal. De hecho, puede ayudar a eliminar algunos de los síntomas dolorosos asociados con el síndrome del intestino irritable.
La menta en sí contiene algunos nutrientes especiales. El mentol, uno de sus ingredientes activos, podría ayudar a aliviar la diarrea y reducir el dolor asociado con los dolores de cabeza (Ver el artículo Tratamientos para el dolor de cabeza del Lejano Oriente ). La menta también contiene vitaminas B, calcio y potasio. Se cree que las vitaminas B en el mentol ayudan a mejorar la concentración y el rendimiento en el cerebro y los nervios.
En un ensayo clínico reciente, se ha encontrado que los fenoles en la menta son beneficiosos en el tratamiento de infecciones respiratorias. Un fenol natural, llamado “glucósido de flavona”, junto con otras sustancias llamadas “ácidos cafeicos”, parece tener propiedades que combaten las enfermedades contra las infecciones del tracto respiratorio. En particular, la menta ayuda a detener el patógeno del tracto respiratorio “Chlamydia pneumoniae”. Esta forma desagradable de bacteria puede causar la neumonía.
Para el ensayo clínico, un equipo de investigación determinó por primera vez que un extracto de menta inhibía por completo el crecimiento de “Chlamydia pneumoniae” in vitro. Luego infectaron ratones con el patógeno. Los ratones recibieron un extracto de menta una vez al día durante tres días antes de la inoculación. El tratamiento con extracto de menta se continuó durante 10 días después de la infección.
El equipo de investigación encontró que el extracto fue capaz de disminuir los marcadores inflamatorios relacionados con “C. infección por pneumoniae “y redujo significativamente el número de” C. pneumoniae “bacteria presente en los ratones.
Pruebe beber un poco de té de menta este otoño e invierno. Podría ayudar a evitar las infecciones respiratorias asociadas con los resfriados y la gripe. Cuando prepare té de menta, siga estos consejos de salud: use té en lugar de bolsas, los ingredientes saludables serán más potentes de esta manera.
¿Cuándo debe ver a un médico?
Desea ver al médico tan pronto como usted sospecha que algo más está pasando después de una gripe o un resfriado. Si los síntomas no desaparecen y otros persisten y aparecen después de una semana, consulte a su médico de inmediato. Recibir un diagnóstico y recibir tratamiento lo ayudará a recuperarse y a prevenir la transmisión de la enfermedad a los que lo rodean: la neumonía es contagiosa después de todo.
