Hace unos días, cuando subí el volumen de mi teléfono para escuchar música, apareció un mensaje que decía: “Escuchar a un volumen alto puede causar daños auditivos …”
I Algunas personas consideran que este mensaje es más molesto que útil, pero considerando que aproximadamente el 20% de los adultos en los EE. UU. tienen algún grado de pérdida auditiva, es una advertencia que no debe tomarse a la ligera.
Causas y síntomas de la pérdida auditiva
En los EE. UU., Más de la mitad de la población mayor de 50 años tiene algún grado de pérdida auditiva. No puedo culpar a la música fuerte como la única fuente de pérdida de audición; podría atribuirse a una serie de factores. Aquí hay algunas causas comunes de pérdida de audición para adultos:
• Edad: La pérdida de audición relacionada con la edad, o presbiacusia, puede atribuirse a cambios que ocurren en el oído interno a lo largo de los años. La pérdida de audición generalmente no ocurre repentinamente; gradualmente ocurre a medida que pasa cada año. La pérdida de audición relacionada con la edad a veces se confunde con síntomas de demencia.
• Ruido: La pérdida auditiva inducida por ruido puede ocurrir repentinamente (es decir, como resultado de un ruido fuerte o repentino o una explosión), superar gradualmente
• Orejas tapadas: Según la Academia Estadounidense de la Academia Americana de Cinematografía (EE. UU.), el tiempo (es decir, escuchar constantemente música alta o trabajar en un ambiente ruidoso) o exponerlo a aparatos ruidosos de todos los días (es decir, cortacésped, secador de pelo, etc.). Otorrinolaringología, más de 12 millones de personas visitarán al médico un año para que le extirpen el cerumen. En muchos casos, la cerilla se acumula y se endurece debido a que el agua ingresa al oído, lo que provoca que la cera se hinche y eventualmente obstruya la oreja. Los síntomas de una oreja obstruida incluyen mareos, dolor intenso y una sensación de “plenitud” en el oído. Si esto ocurre, debe visitar a un médico o un otorrinolaringólogo. Los tratamientos incluyen eliminar manualmente la cera, disolver soluciones de cera o inyectar agua en el canal auditivo para romper la cera y vaciar el canal. • Alergias no diagnosticadas: Nuestros senos pueden estar bloqueados por varias cosas, incluida la resfriado común, infecciones sinusales y alergias. Los tres pueden causar pérdida de audición temporal, porque la trompa de Eustaquio, que es responsable de regular la presión de la oreja, se cierra por completo. La cantidad promedio de resfríos que un adulto experimentará cada año es de tres, y en la mayoría de los casos, el resfriado puede durar entre una semana y 10 días. Si sus síntomas empeoran o duran más de dos semanas, puede haber algo más que no sea el resfriado común.
• Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o medicamentos: Si toma altas dosis de aspirina o cualquier otro AINE, puede causar tinnitus, un ruido molesto e irritante en la cabeza. Los AINE también pueden desactivar la célula protectora externa del oído del oído, lo que puede hacer que sus oídos sean más susceptibles al daño de sonido. Algunos medicamentos de quimioterapia también pueden causar pérdida de audición temporal o tinnitus. Si comienza a notar un sonido de timbre mientras toma sus medicamentos, asegúrese de consultar con su médico inmediatamente.
Proteja sus orejas de estos dispositivos
¿Sabía que algunos electrodomésticos comunes en realidad pueden dañar sus oídos? Puede usar estos dispositivos de forma regular, pero con el tiempo, pueden contribuir a daños auditivos. Tenga en cuenta que la intensidad del sonido se mide en decibelios (dB), por lo que la pérdida de audición inducida por el ruido puede ser el resultado de la exposición a sonidos superiores a 85 dB durante un período prolongado:
• Licuadoras y molinillos de café: La mayoría de los modelos que compra en la tienda aterrizan entre el rango de 80 dB a 90 dB. Para suavizar el ruido, intente envolviendo una toalla de cocina grande alrededor de la base donde se coloca el motor.
• Cortacésped / soplador de nieve: Estos aparatos pueden alcanzar hasta 106 dB en la tabla de sonoridad . Eso significa que cortar el césped dos veces por semana, durante una hora cada sesión, durante el verano puede contribuir a la pérdida auditiva inducida por el ruido.
Métodos naturales para prevenir y tratar la pérdida de audición
1. Ginkgo biloba: Se sabe que esta hierba es muy beneficiosa para aquellos que han sufrido sordera nerviosa. Ginkgo biloba aumentará el flujo sanguíneo cerebral y periférico, lo que conducirá a la mejora de la transmisión nerviosa. Tome 60 mg tres veces al día.
2. Acupresión: La acupuntura se usa ampliamente como un método seguro y alternativo para tratar la pérdida repentina de la audición. Los defensores dicen que la acupuntura puede ayudar a tratar las afecciones auditivas agravantes, como el tinnitus o el exceso de cera.
3. Dieta adecuada: Incorporar alimentos ricos en antioxidantes en su dieta, como las bayas, la col rizada, la calabaza y la calabaza puede ayudar a proteger su audición.
