Fumar probado para intensificar el estrés o calma nervios

Como muchos de ustedes pueden relacionarse, realmente tengo un problema con fumar y siento que es un acto tan innecesario e insensato.

Lo que me parece más interesante con respecto al tabaquismo, y la adicción al tabaco, en general, es que las personas que fuman afirman que lo hacen porque los relaja, los ayuda a controlar el estrés, les quita el apetito y mejora su concentración. Aunque estos son temas comunes entre las justificaciones de los fumadores por su necesidad de fumar, la simple verdad del asunto es que son irremediablemente adictos a la nicotina.

Y ahora, la noticia de que fumar le da a alguien adicto cualquier tipo de comodidad puede estar cambiando debido a algunas pruebas recientemente publicadas recientemente presentadas en la Conferencia de la American Society for Addiction Medicine. ¡El nuevo informe presentado en esta conferencia indica que fumar puede disminuir significativamente la calidad de vida de quienes participan, incluso a corto plazo!

El equipo de investigación analizó 54 estudios diferentes que evaluaron las relaciones entre la frecuencia de tabaquismo de los participantes y sus niveles de funcionamiento físico, social y cognitivo junto con su estado de ánimo general. Descubrieron que los fumadores tenían puntuaciones más bajas en todas estas mediciones, incluso después de fumar durante un breve período.

Según el autor principal Matthew Goldenberg, “El mensaje es importante para llegar a los médicos y a los fumadores y puede ayudar a las personas a dejar de fumar … Sienten que fumar realmente les ayuda a los nervios y los calma, cuando en realidad tiene un impacto negativo en su calidad de vida, incluso si han estado fumando durante algunas semanas o meses “.

En mi opinión, estas son las razones por las cuales las personas sienten que están justificadas en su continua necesidad de fumar. Sin embargo, esta evidencia no respalda esa afirmación.

Los resultados de este metanálisis se extrajeron de otros estudios que midieron la calidad de vida en fumadores utilizando cuatro escalas diferentes. Los resultados del estudio también indicaron que las personas más jóvenes, como los adolescentes, que fumaban eran mucho más que los niveles más bajos de calidad de vida y los puntajes más altos para la depresión relacionados positivamente con el tabaquismo, pero también hubo una menor probabilidad de dejarlo.

es probable que experimente un mayor grado de pobre función mental y física. También se descubrió que mientras más personas fumaban, peor se volvía su calidad de vida. Además, los fumadores tendían a tener niveles más bajos de actividad física y social.

El estudio también indicó que aquellos que estaban frecuentemente expuestos al humo de segunda mano también tenían más probabilidades de experimentar puntuaciones más bajas en relación con su calidad de vida. Desde mi punto de vista profesional, creo que este tema es particularmente preocupante.

El estudio también sugirió que los fumadores empedernidos tenían más probabilidades de experimentar problemas de salud mental y experimentar niveles más altos de morbilidad y muerte prematura.

El tema más interesante con respecto a esta nueva investigación es que los fumadores que dejaron de fumar experimentaron mejoras secuenciales en salud general, salud mental, funcionamiento social, pérdida de dolor y calidad de vida en general.

El importante mensaje para llevar en este caso es que fumar no te hace sentir o funcionar mejor. Te roba tu salud de muchas maneras diferentes, incluida tu calidad de vida. Fumar provoca una disminución en la actividad física, la salud mental y el funcionamiento social, al tiempo que aumenta el riesgo de depresión. Lo más importante es que esta nueva información indica claramente que si deja de fumar, su calidad de vida mejorará y se sentirá, actuará y funcionará mejor.

Leave a Comment