Grandes noticias para mujeres menopáusicas

La mitad de todas las mujeres experimentan la menopausia, y la tienen durante aproximadamente un tercio de su vida. Es decir, es muy frecuente. La medicina alternativa proporciona formas fáciles y efectivas para mejorar los síntomas. vinculado a la menopausia, sin efectos secundarios. Lo último en la escena es corteza de pino, un suplemento antioxidante que se ha encontrado que mejora significativamente los signos y síntomas de la menopausia.

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El estudio incluido ded 70 mujeres al borde de la menopausia, entre 40 y 50 años. El uso de 100 miligramos (mg) de corteza de pino (50 mg dos veces al día), tomados durante dos meses, se probó contra placebo. Los investigadores midieron los síntomas mediante un sistema de puntuación, basado en un total de 33 signos y síntomas comunes. El sistema de puntuación varió de cero (ausente) a cuatro (muy serio).

Los resultados:

– La corteza del pino mejoró sustancialmente los signos y síntomas, incluidos los bochornos, sudores nocturnos, cambios de humor, períodos irregulares, pérdida de la libido y sequedad vaginal después de ocho semanas. Las puntuaciones de los pacientes cayeron un promedio de 2.67 / 4 a 1.45 / 4.

– La corteza del pino disminuyó la severidad de los sofocos, disminuyó la hinchazón, mejoró los latidos irregulares y mejoró los problemas digestivos.

– Los síntomas del dolor mejoraron significativamente con el grupo tomando corteza de pino.

– Los niveles de estrés oxidativo disminuyeron significativamente, mejorando la calidad de vida y ayudando a controlar los signos y síntomas de la menopausia.

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Los investigadores sugieren que la corteza de pino puede ser un complemento básico bastante eficaz para las mujeres menopáusicas debido a su rango extendido de beneficios para la salud. Eso incluye beneficios para el corazón, como la capacidad de disminuir la presión arterial. Proteger el corazón es importante, ya que las mujeres menopáusicas tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

Este estudio respalda otro que encontró que 200 mg de corteza de pino tomados durante seis meses condujeron a mejoras en la mayoría de los signos y síntomas de la menopausia. Este nuevo sugiere que el suplemento puede hacerlo con una dosificación más pequeña y en un período de tiempo más corto.

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