Hierbabuena y aloe vera para el síndrome del intestino irritable

Se estima que aproximadamente 45 millones de estadounidenses tienen síntomas de síndrome de intestino irritable (SII). eso es un enorme 20% de la población! SII es un término general para una variedad de trastornos inflamatorios del tracto intestinal. Hay muchas cosas que se piensa que causan SII, entre ellas: una dieta deficiente, genes, bacterias, parásitos, toxinas ambientales y alergias. Normalmente, las contracciones musculares de su tracto digestivo son coordinadas y regulares. IBS puede interrumpir esta coordinación y causar síntomas dolorosos.

Si padece SII, considere tomar aloe vera y aceite de menta. El aloe vera es una hierba versátil que a menudo se usa para tratar quemaduras en la piel. Sin embargo, también se puede tomar internamente para curar el tracto digestivo. ¿El aloe vera podría ayudar a mantener las paredes de su tracto digestivo limpias del exceso de moco? un problema para los enfermos de IBS. ¡El aloe vera también podría ayudar a retrasar la comida! reacciones que pueden causar síntomas dolorosos. Intente tomar una taza de jugo de aloe vera tres veces al día con el estómago vacío.

La menta es una excelente ayuda para la digestión. Podría aliviar un malestar estomacal y gas. También podría ayudarlo cuando tenga ese sentimiento de “demasiado lleno”. La menta aumenta la acidez estomacal, lo que ayuda a la digestión. Tome la hierbabuena en forma de cápsula con cubierta entérica. Esto evitará que el aceite natural se libere antes de que llegue al colon.

En un ensayo clínico que involucró el aceite de menta con cubierta entérica, los investigadores probaron la efectividad de esta hierba en el tratamiento del SII. Cincuenta y siete pacientes con SII fueron tratados con dos cápsulas de aceite de menta con cubierta entérica dos veces al día durante cuatro semanas o un placebo. Los síntomas del SII se evaluaron antes de la terapia, después de las primeras cuatro semanas de terapia y cuatro semanas después del final de la terapia.

Los investigadores evaluaron distensión abdominal, dolor abdominal o malestar, diarrea, estreñimiento, sensación de evacuación incompleta, dolor en la defecación , paso de gas o moco y urgencia en la defecación.

Al final del tratamiento, el 75% de los pacientes en el grupo de aceite de menta mostraron una reducción del 50% de los síntomas totales de IBS, en comparación con el 38% en el grupo placebo.

El aloe vera se usó en un estudio del Reino Unido para determinar si ayudó con los síntomas del SII, pero los resultados no fueron concluyentes. En otro estudio, los investigadores intentaron investigar los efectos antiinflamatorios del aloe vera. Treinta y seis ratas fueron utilizadas para el ensayo. Las ratas se dividieron en tres grupos: el control, un grupo infectado por H. pylori y un grupo tratado con aloe vera. Se examinaron los análisis de sangre y el estómago después de la administración de aloe vera. Los investigadores concluyeron que el aloe vera tuvo una mejora notable en los síntomas inflamatorios en las ratas.

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