Huesos más densos y una mejor visión: ¿Alguna conexión?

Mujeres maduras, ¡presten atención! Sabía que tener huesos más fuertes podría ayudar a prevenir la osteoporosis, así como las fracturas dolorosas causadas por caídas. Pero, ¿sabías que los huesos más densos también podrían significar un menor riesgo de problemas de visión? Bueno, un nuevo estudio ha demostrado justamente eso.

Este estudio reciente usó datos de un gran proyecto a largo plazo llamado “Estudio de fracturas osteoporóticas”. Los investigadores analizaron los datos de 1.042 mujeres mayores elegidas al azar. Examinaron la densidad mineral ósea de las mujeres y el estado de “maculopatía relacionada con la edad”. Los investigadores explicaron otras posibles influencias en la salud ocular utilizando un cuestionario de salud y factores de estilo de vida.

La maculopatía relacionada con la edad, también conocida como degeneración macular relacionada con la edad, es una enfermedad que daña la parte del ojo llamada “mácula”. Esta es la parte media de la “retina”, una capa de células en la parte posterior del globo del ojo. La retina envía la luz que tu ojo capta a tu cerebro. La mácula es esencial para su visión central y la claridad de su visión. Entonces, si algo sale mal con él, tendrá problemas para ver las cosas directamente delante de usted y tendrá dificultades con los detalles. Experimentará dificultad para distinguir caras, leer o conducir. Las cosas parecerán borrosas u oscuras.

La maculopatía relacionada con la edad generalmente le permite mantener su visión periférica, por lo que en etapas posteriores no se le considera ciego. Sin embargo, dado que su visión central está gravemente comprometida, no podrá llevar la vida que lleva a cabo ahora y probablemente necesite ayuda. Esta enfermedad es la principal causa de pérdida de visión en los estadounidenses mayores de 60 años.

Ahora, de vuelta al estudio. Los investigadores encontraron que el 50% de las mujeres en el estudio habían desarrollado maculopatía relacionada con la edad. Todos menos cuatro por ciento estaban en las primeras etapas de la enfermedad. Después de considerar otros factores, descubrieron que las mujeres con la densidad mineral ósea más alta tenían el riesgo más bajo de maculopatía relacionada con la edad. Específicamente, tenían un 37% menos de probabilidades de tener la enfermedad ocular que las mujeres con la menor densidad mineral ósea.

Entonces, ¿cómo están conectados los huesos y los ojos? Bueno, es un rompecabezas que los científicos todavía no han armado. Pero definitivamente tienen algunas ideas. Una teoría es que la hormona femenina estrógeno podría ser el factor de enlace. Se ha encontrado que las mujeres con más exposición al estrógeno durante su vida tienen una mayor densidad mineral ósea. Entonces, los investigadores están planteando la hipótesis de que una exposición más prolongada a esta hormona también podría ayudar a prevenir la maculopatía relacionada con la edad. Esto significa que la terapia hormonal podría tener un beneficio más. Sin embargo, hay otros factores que podrían generar beneficios tanto para los huesos como para los ojos. Estos incluyen suplementos de calcio y vitamina D, comer más frutas y verduras, hacer ejercicio y tomar medicamentos recetados para fortalecer los huesos. Si usted es una mujer que está preocupada por su salud ósea y ocular, como todos deberíamos ser, hable con su médico sobre el tema. mejor estrategia para su caso particular.

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