Ideas de regalos para el día de la madre

¿Recuerdas cuando tu madre solía decirte que comieras tus frutas y verduras? O tal vez empacó almuerzos escolares saludables para usted, o lo animó a mantenerse físicamente activo, preferiblemente con un ejercicio que no involucró encender el televisor. Probablemente no lo viste en ese momento, pero todo lo que “mamá” hizo fue ayudarte a convertirte en un adulto fuerte y saludable. Con el Día de la Madre casi aquí, ¿por qué no renunciar a los chocolates tradicionales a favor de alternativas saludables y divertidas?

Las 10 mejores ideas para regalos para el Día de la Madre

Ya sabes el antiguo dicho: una madre sana es una madre feliz. En este Día de la Madre, muéstrale a tu mamá que la amas y cuídate de su bienestar, siendo creativa con su regalo del Día de la Madre. Créeme, ella apreciará el hecho de que pienses un poco en ello. Aquí hay algunas ideas de regalos saludables y divertidas para su mamá:

1. Prepare un brunch saludable : en lugar de llevar a la madre a cenar, ¿por qué no prepararle una comida saludable? ¿Puedo sugerir la creación de una deliciosa kale frittata ? Es un plato de huevo delicioso y fácil de preparar que está lleno de antioxidantes de vegetales. Prepárese con claras de huevo, una pizca de queso gruyere o parmesano, y luego agregue un poco de col rizada, tomates y espinacas. Agregue sal y pimienta para darle sabor. Asegúrese de complementar el plato principal con una ensalada saludable y un tazón de fresas jugosas. Agregue un poco de tostada integral, jugo recién exprimido … ¡y listo! Has creado un brunch saludable y delicioso para el Día de la Madre.

2. Establezca una cita “sana” : Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que el Día de la Madre es un buen momento para recordar programar los chequeos necesarios para su madre. Algunos ejemplos incluyen: exámenes de detección de cáncer de mama, exámenes de Papanicolaou y exámenes de osteoporosis. ¡Incluso puedes hacer un esfuerzo adicional y preparar a tu mamá con un nutricionista! Un consejo: establezca la cita necesaria además para hacer brunch a su mamá.

3. Día de spa: Después de un largo día de trabajo, cuidando a la familia y / o haciendo recados, su mamá apreciará la oportunidad de ser mimado en un spa. Un masaje, un tratamiento facial y una manicuría ayudarán a su madre a sentirse mejor con respecto a su aspecto exterior y le proporcionarán alivio físico y mental del estrés.

4. Picnic: Se ha puesto el sol y el clima es cálido. ¿Por qué no pasar la tarde del Día de la Madre afuera? Prepara un almuerzo saludable para mamá y sírvelo en tu patio trasero o en el parque.

5. Chocolate negro: Olvide el dulce chocolate azucarado; compra a tu madre algo de chocolate negro. El chocolate amargo contiene antioxidantes antiinflamatorios, y están llenos de un tipo de flavonoide saludable llamado flavonoides . Funcionan bien para el corazón y también tienen otros beneficios vasculares, que incluyen la disminución de la presión arterial, la mejora del flujo del cuerpo al cerebro y al corazón, y hacen que las plaquetas sean menos pegajosas, por lo que es menos probable que se coagulen.

6. Velas no tóxicas: Las velas perfumadas con cera de parafina pueden desafortunadamente liberar toxinas peligrosas en el aire, lo que resulta en la contaminación del aire dentro de la casa. Si a tu madre le encantan las velas perfumadas, sugiero que le des el regalo de velas no tóxicas, elaboradas con cera orgánica de manteca de coco y aceites esenciales.

7. Sopa de pollo casera: Esto trae recuerdos. ¿Recuerdas cuando estabas enfermo y tu madre preparaba una deliciosa sopa casera para ayudarte a recuperar la salud? Es hora de darle las gracias preparándole una sopa deliciosa, saludable y casera, llena de deliciosas zanahorias, cebollas, salvia y perejil. Pon la sopa en un frasco y envuélvela con un lazo. Adjunte una tarjeta de agradecimiento al tarro. En la tarjeta, dígale que aprecia todas las veces que ella lo cuidó cuando estaba enfermo.

8. Sandalias: Si a tu mamá le gusta caminar, entonces cómprale un par de sandalias o zapatos cómodos para caminar. Puede parecer un obsequio simple, pero ella pensará en ti cada vez que use los zapatos para pasear por la cuadra.

9. Helado: Si a tu mamá le encantan los dulces, ¿por qué no comprarle un delicioso helado orgánico? Asegúrese de que incluya fruta orgánica (la fresa y el arándano son sabores populares).

10. Una bicicleta: Algunas personas piensan que la solución más fácil para hacer ejercicio y mantenerse saludable es ir al gimnasio. ¡Pero es posible que tu madre no tenga tiempo para visitar el gimnasio de manera constante! Dale una bicicleta; puede usarla cada vez que quiera hacer algo de ejercicio y aire fresco. Como una ventaja adicional, se sentirá como una niña de nuevo.

Amamos a nuestras madres, así que no se ponga flojo, o barato, cuando se trata de conseguirle el regalo perfecto y creativo este Día de la Madre. Por supuesto, si ninguna de las ideas de regalos saludables se relaciona con usted o su madre, simplemente dele algo del corazón. Al final del día, ella es tu madre; le encantará lo que sea que le des.

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