Ir a la iglesia podría ayudarte a vivir más tiempo, según un estudio

Mira, no voy a mentirte, si me buscas un domingo, no me encontrarás en la iglesia. . La verdad es que las únicas veces que llegué a un lugar de adoración son para bodas o funerales.

Pero si vas a la iglesia una vez por semana o más, podría ofrecer algunos beneficios de salud reales, de acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Internal Medicine ( 1 ).

Ir a la iglesia y menor riesgo de morir: Resultados del estudio

El estudio encontró que las mujeres que iban a la iglesia más de una vez por semana tuvo un 33% menos de riesgo de morir que aquellos que dijeron que nunca asistieron. Las mujeres que acudían una vez por semana tenían un 26% menos de posibilidades de morir, mientras que las que lo hacían menos de una vez por semana tenían menos probabilidades de morir jóvenes en un 13%.

Asistir a la iglesia según parece, puede ayuda a vivir más tiempo Pero no se trata solo de una creencia en Dios que se puede agradecer por estos resultados. La investigación indica que los creyentes que no asistieron a la iglesia no experimentaron los mismos beneficios para la longevidad que sus compañeros de la iglesia. Para obtener los beneficios, en realidad tienes que ir a la iglesia.

Sin embargo, es muy posible que estos resultados tengan menos que ver con dónde está alguien o con lo que cree que con estar socialmente comprometido con su comunidad. Los resultados del estudio parecen indicar que la idea de tener una red, creer en algo y estar comprometido socialmente son de vital importancia para la longevidad. Esta hipótesis se hace eco de los resultados de varios otros estudios que muestran cómo las interacciones sociales positivas pueden prevenir la muerte prematura.

La Iglesia seguramente ofrece una serie de beneficios, como un lugar para adorar, pero también ofrece apoyo social, compromiso cívico, y un lugar de encuentro para amigos. Estas cualidades no son exclusivas de los lugares de culto, y también se pueden encontrar en su biblioteca local, clase de arte, centro comunitario, gimnasio, club de lectura o aula.

Se ha demostrado que el compromiso social casi tan importante como la dieta y el ejercicio para la longevidad ( 2 ). Siempre que encuentre maneras de involucrarse en algo que lo mantenga motivado y comprometido, ya sea rezando en la iglesia, aprendiendo una nueva habilidad, jugando golf o tomando una clase de ejercicios, puede aumentar sus posibilidades de vivir una vida más larga y saludable. vida.

¡Aleluya!

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